老年斑是怎么回事

　　導語：大家都不知到長老年斑是怎么一回事吧，下面就由小編來為你講解下吧。

　　老年斑是怎么回事

　　老年斑形成的原因：是人體在代謝過程中會產生一種叫做游離基"的物質，即脂褐質色素。這種色素在人體表面聚集，即形成老年斑。

　　人在青壯年時期，體內有天然的抗氧化劑和抗氧化酶，這些抗氧化物質會使游離基變為惰性化合物，不能生成過氧化脂質.故不能對細胞有所破壞。

　　然而，隨著年齡的增長，體內的'抗氧化功能逐步減退，到了老年時體內游離基便會起破壞作用了，一般認為，老年斑是組織衰老的一種先兆斑，表示細胞進入了衰老階段，脂褐質色素不僅聚集于皮膚上，而且還侵擾機體內部。

　　如果沉積在血管壁上.會使血管發生纖維性病變.導致動脈硬化.高血壓.心肌梗塞,積存于腦細胞時.影響腦功能.從而加速了腦衰老過程.還會引起老年人記憶.智力障礙.抑郁癥.甚至老年癡呆.這種物質在細胞內積蓄.便會妨礙細胞的正常代謝.引起整個機體衰老.最后導致死亡.

　　食療：

　　胡蘿卜

　　材料：新鮮胡蘿卜若干。將胡蘿卜研碎擠汁，取10-30毫升，每日早晚洗完臉后以鮮汁拍臉，待干后用涂有植物油的手輕拍面部。此外，每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑的作用。因為胡蘿卜含有豐富的維生素A原。維生素A原在體內可轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，并可防治皮膚粗糙及雀斑。

　　黃瓜粥

　　材料：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，精鹽2克，生姜10克。將黃瓜洗凈，去皮去心切成薄片。大米淘洗干凈，生姜洗凈拍碎。鍋內加入水約1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火燒開后，改用文火慢慢煮至米爛時間下入黃瓜片，入精鹽調味即可。現在科學研究證明，黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定數量的胡蘿卜素、維生素C、維生素B1、維生B2、糖類、蛋白質以及芥、磷、鐵等營養成分。經常食用黃瓜粥，能消除雀斑、增白皮膚。

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