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如何防止老年斑
導(dǎo)語：老年斑的形成除了年齡之外，還有其他的原因?qū)е拢墒侨绾蝸矸乐顾躺兀酉聛硇【帪槟阒д邪伞?/p>
如何防止老年斑
胡蘿卜汁
胡蘿卜含有豐富的維生素A原，維生素A原在人體內(nèi)轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A有潤滑強(qiáng)健皮膚的作用，還可防治皮膚粗糙問題。將胡蘿卜研碎榨汁，洗臉后用胡蘿卜汁輕拍臉部，或者每天喝一杯胡蘿卜汁有很好的祛斑作用。
黃瓜粥
黃瓜含有豐富的鉀鹽和一定量的胡蘿卜素，維生素C，維生素B1，糖類和蛋白質(zhì)等，將黃瓜與大米，生姜一起熬粥，能有效消除老人斑，增白皮膚。
西紅柿
西紅柿含有豐富的番茄紅素，維生素C，是抑制黑色素形成的最好武器，老年人常吃西紅柿能有效減少黑色素形成，起到保養(yǎng)皮膚，消除老年斑的作用，需要注意的`是，西紅柿性寒，老年人忌空腹食用。
獼猴桃
獼猴桃含有豐富的食物纖維，維生素C，維生素D，鈣，鉀，磷等元素，有效抑制了皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中的深色氧化型色素轉(zhuǎn)化成鉛色素，黑色素形成受到干擾，從而預(yù)防了色素沉淀，減少了老年斑的生長。
生姜
生姜中所含的姜辣素，有對(duì)抗自由基的作用，服用生姜蜂蜜水，臉部和手背部的老年斑會(huì)有明顯改變，或消失，或顏色變淺，并且不會(huì)出現(xiàn)繼續(xù)生長的現(xiàn)象。
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