女人怎么瘦臉

　　導語：一張緊致的笑臉是所有的女生的夢想，但是怎么可以瘦臉呢，不妨試下小編介紹的辦法吧。

　　女人怎么瘦臉

　　90度抬腿運動

　　90度提腿很多人都喜歡躺著看書，但是這個動作很容易擠壓到脖子，擠出頸紋和雙下巴，所以在躺著看書的時候可以90度提腿，雖然手會比較酸，但是不會有贅肉，還能順便鍛煉腿部線條，一舉兩得。

　　鋼勺瘦臉法

　　鋼勺瘦臉選一個邊緣圓潤的勺子放在冰箱里冷藏一個小時左右，拿出來后沿著臉部的'輪廓來回刮，這樣能有效瘦臉，如果加一些橄欖油，效果更好。

　　舌尖運動瘦臉法

　　舌尖運動嘴巴閉上，用舌尖在嘴巴里面由左右上下，按順時針順序刺激嘴唇內側的穴位，至少轉三次以上。知道了女人想要瘦臉如何做，這個動作不僅可以刺激嘴唇內部肌肉，還能有效消除法令紋。

　　不背過重的單肩背包

　　因為人體在承受重物時，往往會不自覺地緊咬牙關，造成臉部肌肉緊張。此外，攜帶重物走路時，要注意身體左右的均衡，雙肩背包是最佳選擇。

　　保持心情愉快

　　平時笑口常開，笑時，面部肌肉和皮膚血液循環加快，新陳代謝加強，有助于增強皮膚彈性。偶爾開懷大笑，不僅有助于放松臉頰肌，而且對內心的健康很有幫助。在笑的同時，臉部肌肉能夠得到放松，因此可以避免肌肉變胖。

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