晚上洗臉的好處

　　俗話說的好世上沒有丑女人只有懶女人，美麗的人一定對于美容有很深的了解的研究，那么大家知道晚上洗臉的好處嗎？接下來就由jy135小編給大家介紹一下晚上洗臉的好處，大家一起去了解一下吧。

　　晚上洗臉的好處

　　1、不僅是講究衛生的需要，也是防止疾病、減少污染危害的需要。睡覺之前洗臉有助于健美，對促進顏面的血液循環很有益處，同時，由于人們受環境的不良影響，空氣、水、土壤中的污染物質也越來越多。這種污染當然也可以體現在人的顏面上。

　　2、醫學研究證實，諸如砷、汞、鉛等有害物質，都屬于脂溶性的污染物，這些有害物質只要進入脂肪中就能被溶解吸收，對人體將產生很大的負面影響。根據這種情況，人們在睡前一定要洗干凈臉，防止各種污染物在顏面上繼續對顏面皮膚進行破壞。如果不洗臉，這些污染物可通過面部分泌的油脂而滲入體內，對人們的容貌將造成不良影響。

　　最好用軟水洗臉，雨水更為理想，硬水可以軟化。辦法是將水煮沸一小時，然后澄淸。另一種辦法是在1公升水里加1？1。5茶匙蘇打或者硼砂。

　　不要用特別冷或者特別熱的水洗臉。冷水容易使皮膚干燥以致脫皮。長期用熱水可能引起血管過度擴張，皮膚變得松弛、萎縮，比使用冷水更壞。

　　晚上用熱水洗臉好嗎：

　　尤其是對于上班族，這累人群每天至少會面對八個小時的電腦，上面對著電腦，下班回去還和電腦做伴，對此電腦輻射對于人體的輻射是可想而知的。如果晚上睡覺前不洗臉的話和容易長痘痘。

　　那么明確了晚上洗臉的重要意義就應該知道用什么樣的水洗臉才比較合適。對于正確的潔膚方面應該是做到既清潔皮膚又不損害皮膚，那么要怎樣做呢？對此選擇適當的水溫才是保養皮膚的關鍵所在，晚上用熱水洗臉好嗎？水溫過冷與過熱對皮膚的滋養都不利。

　　晚上洗臉的水溫最好控制在34℃左右，只要略高于皮膚溫度，低于體溫，用手試，有溫熱感，不會覺得燙就適合。往往這樣的水溫有利于清潔皮膚和緩解疲勞，不會對皮膚造成傷害。

　　晚上洗臉后擦東西好嗎

　　護膚應該每天早晚各進行一次，晚間尤其重要，是護膚的重點，基本程序是早晨用洗面奶潔面，一宿過來面部也會變臟必須清潔，然后涂抹護膚品，最好再涂抹防曬乳保護肌膚，晚間如果早晨使用防曬乳必須用卸妝產品卸除掉，然后潔面和涂抹護膚霜即可。

　　正確的洗臉步驟

　　1、用溫水濕潤臉部

　　洗臉用的水溫非常重要。有的人圖省事，直接用冷水洗臉；有的人認為自己是油性皮膚，要用很熱的水才能把臉上的油垢洗凈。其實這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。

　　2、使潔面乳充分起沫

　　無論用什么樣的潔面乳，量都不宜過多，面積有硬幣大小即可。在向臉上涂抹之前，一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫，忘記這一步的人最多，而這一步也是最重要的一步。

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