臉上痘痘嚴重該怎么辦

　　如果你的下巴冒出小痘痘，你就要注意是不是熬夜太多了，還有壓力和太過情緒化。辛辣、刺激性食物可能都會導致下巴長痘了，關于臉上痘痘嚴重怎么辦？你了解過嗎？今天讓我來和大家說一說臉上痘痘嚴重怎么辦。

　　第一：早晚清潔要徹底。準備卸妝產品和潔面產品，徹底的清潔面部，并且定期去除臉部老化角質，同時加強保濕，調節皮膚的水油狀況。改善這幾點，肌膚的封閉性痘痘會在1個月后有明顯的改善。

　　第二：想要從根源上去除痘痘，內服加外用的祛痘產品是我們的首選。還需結合良好的生活習慣。養成早睡早起，保證充分睡眠的好習慣。不濫用化妝品和藥物；不吃辛辣、油炸等刺激性食物，多吃新鮮蔬菜和水果；一天至少要飲上8杯水，早起也記得要喝一杯溫開水。

　　第三：一周一次去角質。定期去除堆積在毛孔的角質廢物，可加強促進細胞新陳代謝，避免老廢角質堆積、阻塞毛囊口，引發細菌滋生而產生面皰。對于痘痘較多的部位，可以一周去一次角質。

　　注意事項

　　有時不只在臉上，前胸、后背都可能冒出痘痘來。這時一天能洗兩次澡，同時配合青春痘專用的肥皂來清洗身軀，就會改善。但切記水溫不可太高，因為高溫會刺激油脂過度分泌，反而助長更多的青春痘。其次是"睡眠要充足、心情要放松″。睡得不好，油脂會分泌得更多，相對的青春痘也長得更多。

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