如何保養頸部肌膚

　　導語：頸部是女人的第二張臉，頸部的皮膚也透露著一個人的年齡，那我們如何保養頸部肌膚呢?下面就由小編為大家介紹一下吧!

　　如何保養頸部肌膚

　　保養頸部肌膚Tip1：日霜晚霜不可少

　　頸部和臉部一樣，整天暴露在陽光下，因此早晚都要往頸部涂抹日霜和晚霜。不能只涂臉部而忽視了脖頸，否則對比很明顯的!

　　保養頸部肌膚Tip2：多用冷水緊致肌膚

　　多用冷水洗臉，有助于收緊肌膚。因為熱水會帶走肌膚上大量的皮脂和水分，從而使皮膚變得干燥，更容易出現皺紋。

　　保養頸部肌膚Tip3：使用較平的枕頭

　　如果使用的是較高的枕頭，那么睡覺的時候勢必會令頸部呈彎曲狀，直接導致皺紋的產生。所以最好使用較平的枕頭，更好的'呵護脖頸。

　　保養頸部肌膚Tip4：圍巾要常備

　　近來天氣開始降溫了，愛美的MM們一定要系好圍巾，既能防風，又能保暖，最重要的是能夠預防皮膚變得干燥。

　　保養頸部肌膚Tip5：飲食要清淡

　　多吃一些清淡的食物以及新鮮的瓜果食材，并及時補充纖維和維生素C，也都可以有效預防皺紋的產生，對淡化皺紋也是很有效果的。

　　保養頸部肌膚Tip6：雞骨頭煲湯

　　雞骨頭里面含有軟骨素，可以提高彈力纖維，所以用雞骨頭煲湯對保養是非常好的。另外，也可以用母豬蹄燉黃豆，因為豬蹄里的膠質很豐富，可以提高肌膚的彈性。

　　保養頸部肌膚Tip7：給頸部做面膜

　　在給臉部做面膜的時候不妨也給頸部來一點吧。建議使用一些膏狀的面膜，均勻涂抹于頸部，15分鐘后清水洗凈即可。這個是見效最快的方法哦!

　　保養頸部肌膚小妙招

　　1、不要長期處于低頭狀態。比如埋頭伏案或一邊用脖子夾著電話一邊用手記錄東西等等，因為這會在無形中讓頸部的皮膚處于折疊狀態，久而久之皮膚松弛就會形成皺紋。

　　2、一有空閑的時候就可以做做按摩。脖子向后微微仰起，雙手中指與食指并攏，手指稍稍用力從下往上將頸部的皮膚向上推送，一直重復做持續五分鐘左右。

　　3、減少佩戴項鏈、掛飾。喜歡佩戴項鏈、掛飾的`女性朋友也要注意不要選過重的飾品，因為沉重的負擔會令頸部的肌膚下垂、松弛形成一圈圈的皺紋影響美觀。

　　4、睡覺和工作時保持良好的姿勢。睡覺和工作時的不良姿勢，也是導致頸部皮膚產生皺紋的直接原因。美容館專家建議選擇合適的寢具很重要，枕頭最適宜的高度應在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處為宜同時注意不要長期蜷體側睡。

　　5、工作時則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時就可以沿逆時針方向旋轉頭部以放松頸部皮膚和神經以防止頸部堆積皺紋。選一個合適的枕頭能使女性的脖子"減齡"，一個合適的枕頭是女性美頸的第一步。

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