保養臉部皮膚的方法

　　導語：臉部皮膚的保養離不開生活習慣的改善，下面是小編為大家帶來的保養臉部皮膚的方法和小妙招，希望能給大家帶來一定的幫助!

　　保養臉部皮膚的方法

　　第一步：皮膚清潔

　　保養皮膚的第一步驟就是清潔皮膚。清潔皮膚可以促進皮膚的新陳代謝，增加皮膚的吸收能力，可以預防皮膚疾病，延緩皮膚的衰老，阻止皺紋的產生。在冬季，使用洗面奶洗臉時，中性皮膚可以早晚各一次，干性皮膚跟中性皮膚一樣，不可太過頻繁，油性皮膚一天三次為宜�？傊�，以保持皮膚的清潔為目的。

　　第二步：選對合適保濕用品

　　冬季天氣嚴重干燥，氣溫下降，皮膚的`新陳代謝對氣候的變化還沒完全適應，使皮膚的汗腺分泌減少，顯得很干燥。因此，選擇保濕效果好、滋潤作用強的護膚品是必要的，天然無刺激性質的護膚品是秋冬季節的首選，防止皮膚敏感現象出現的同時還能補充豐富的水份。

　　第三步：防曬工作不能忽視

　　冬季，陽光中的紫外線雖然不像夏天那么強烈，而且中波和長波紫外線也減弱了，但是紫外線還是會造成皮膚的老化、變黑，因此冬季也應當注意防曬，可以選擇防曬指數不是太高的防曬霜。

　　第四步：阻止皺紋的侵入

　　冬節天氣干燥，如果不注意滋養皮膚，造成皮膚內大量水份的流失，容易形成假性的皺紋。出現假性皺紋不用太擔心，保持充足的睡眠，合理的營養攝入，選用合適的護膚品，每天堅持臉部按摩，可以促進面部的血液循環，可以減少假性皺紋。

　　第五步：合理的飲食習慣

　　為了應對冬季的干燥天氣，平時要多喝水，補充體內和皮膚的水份流失。此外，合理的飲食結構可以改善人的體質，幫助延緩衰老。由于人的體液呈現弱堿性，所以多攝入堿性食物如蔬菜、瓜果、豆制品等，可以使皮膚細膩光滑。

　　保養臉部皮膚的小妙招

　　妙招一：白砂糖洗臉

　　每天早晚清潔完面部之后，取一點白砂糖放在手中，用水稀釋之后把白砂糖均勻涂抹在臉上。至少堅持一個禮拜，保證你的皮膚會比之前白出一個檔次。而且肌膚會變得特別細膩光滑。

　　妙招二：水果面膜

　　把香蕉或者木瓜這樣的'水果果肉搗成肉泥，然后直接當作面膜敷在臉上，時間最好掌握在15到20分鐘左右，然后再用清水沖洗面部。堅持一個月之后，你就會看到效果。香蕉或者木瓜這些水果，都可以使我們面部肌膚細膩。當然，除了敷水果面膜之外，我們平時也要注意多吃水果。每天至少保證300克的水果攝入。

　　妙招三：黃瓜牛奶面膜

　　許多女生都喜歡把黃金切成薄片來敷面膜，而且堅持敷黃瓜面膜的效果也是不錯的。樂維斯小編在此會大家介紹一個升級版的黃瓜面膜，那就是把黃瓜切成薄片后放到鮮牛奶當中浸泡三兩分鐘，然后再敷面膜。這樣的效果會更明顯。

　　妙招四：白醋洗臉

　　每天早晚洗臉的時候，在清水中加入一點點白醋。堅持一段時間之后，你也會發現臉部肌膚會比以前更加細膩，白嫩。除了加入白醋之外，在清水中加入一些鹽巴，當鹽融化后用這種鹽水來洗臉，還可以起到去角質的作用，當然也會有臉部肌膚看上去更加細膩。

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