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男士臉部皮膚粗糙保養(yǎng)方法
導(dǎo)語：保養(yǎng)皮膚不再只是女生的專利，男士也有屬于自己的保養(yǎng)方法，那么下面就由jy135小編給大家介紹一下男士臉部皮膚粗糙保養(yǎng)方法，大家一起去了解一下吧。
男士臉部皮膚粗糙保養(yǎng)方法
一、男士臉部皮膚粗糙保養(yǎng)方法：早睡早起
1、睡眠不足會造成皮膚失去鮮亮的光澤，也會使皮膚的細(xì)胞迅速老化，加速皮膚皺紋的出現(xiàn)。
2、白天皮膚從事著排出廢物的工作，夜晚進(jìn)行補(bǔ)充營養(yǎng)和自身修復(fù)，這種工作在晚上11點(diǎn)至清晨5點(diǎn)最為旺盛。
3、所以，男士早睡早起不僅消除全身疲勞，也能使皮膚更健美。
二、男士臉部皮膚粗糙保養(yǎng)方法：專用護(hù)膚品
對于男士來說，護(hù)膚最重要的環(huán)節(jié)就是保持清潔。
1、加強(qiáng)皮膚保養(yǎng)，男士至少需要擁有：洗面奶、護(hù)膚水、膏霜類護(hù)膚品、剃須膏。
2、這些護(hù)膚用品除了能清潔面部，還能給皮膚提供合適的養(yǎng)分。
3、不過不可用堿性太強(qiáng)的清潔劑，否則只會刺激更多的油脂分泌，宜選擇溫和的潔面劑。
三、男士臉部皮膚粗糙保養(yǎng)方法：吃出好皮膚
1、有粗大毛孔、油性皮膚和暗瘡滋生狀況的男士，要避免吃油膩及煎炸的食物，辛辣食物也要遠(yuǎn)離。
2、多吃抗氧化食物可以使皮膚增加結(jié)實(shí)感及彈性，如青椒、花椰菜、西紅柿、木瓜、橙子、獼猴桃、檸檬、葡萄柚、小麥胚芽、植物油、各種堅果。
男士面部皮膚保養(yǎng)的誤區(qū)
一：每天用香皂就可以了
香皂并不是最佳的潔面選擇，因為經(jīng)常使用香皂會影響皮膚的酸堿度。當(dāng)皮膚感到干燥或緊繃時，皮脂腺便會分泌大量的'油脂，使面部出油情況更嚴(yán)重。
二：暗瘡可以自生自滅或是可以用手?jǐn)D掉的
暗瘡是因為灰塵、死皮堆積毛孔，使皮脂無法正常排出，從而導(dǎo)致皮膚被細(xì)菌感染而形成的，如果用手?jǐn)D去粉刺，或是聽之任之，就會使暗瘡越藏越深，甚至留下凹凸不平的疤痕。所以平時潔面使用磨沙膏進(jìn)行基本護(hù)理不容忽視。
三：飲食起居與美容無關(guān)
如果沒有良好的飲食習(xí)慣，經(jīng)常吃油膩、辛辣、刺激的食物，并有抽煙的習(xí)慣，那么臉色看上去就一定不夠健康缺乏光澤。所以平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，多吃清淡的食物和新鮮的蔬菜、水果，多喝水，少抽煙，才能有效地改善皮膚。
四：女士使用的護(hù)膚品同樣可以適用于男性
大部分男士的膚質(zhì)都是趨向于油性，同時又缺水。而女性的護(hù)膚品大多是滋潤型的，大多數(shù)女性產(chǎn)品不適合男性。所以，男士應(yīng)當(dāng)選擇比較清爽的男用護(hù)膚品。
五：防曬只是女士關(guān)心的話題
防曬并不等于怕被曬黑，臭氧層裂開的黑洞越來越大，對皮膚的殺傷力也越來越厲害。所以防曬不分男女，應(yīng)該是每個人都關(guān)心的事。
六：越熱的水，洗臉越干凈
其實(shí)，不管是男士還是女士，都要用溫水(以不燙手為準(zhǔn))洗臉，才有助于毛孔張開，令清潔更徹底，潔面后，用冷水沖洗肌膚，可以幫助毛孔收斂。
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