換季護膚小妙招

　　由于大陸性氣候，環境溫度、濕度降低，保水不易，讓你特別感受到肌膚干燥老化的威力。沒錯，干燥正是老化的先驅，最重要的美體功課，就是抗旱，保濕!下文是為大家精選的換季護膚小妙招，歡迎大家閱讀參考。

　　補水

　　換季空氣濕度會比較高，也會帶走臉上水分，而且水分充足肌膚才會變得健康，才能抵抗細菌的侵蝕。所以補水的工作還是不能松懈的。

　　室內通風

　　換季時，室內不通風就會滋生很多的細菌，從而使皮膚感染，所以保持室內的通風非常的重要。家里和辦公室都要保證每天開窗通風兩次，每次至少10分鐘，最好能形成空氣對流，最佳的通風時間是在日出后和日落前。

　　飲食

　　換季時，經常會有口干舌燥的現象，所以飲食要特別注意，非常容易上火，要少吃發物，如魚、蝦、蟹、羊肉等，盡量少吃辛辣、刺激類食物，多吃新鮮蔬菜瓜果。

　　控油

　　由于空氣濕度的提高，我們皮膚血管和毛孔也會隨之擴張，皮脂分泌會比較的旺盛，很容易出現毛孔堵塞的現象，所以換季時，我們就不要使用油分太高的護膚品了，保持臉部的清爽。

　　補充維生素

　　給肌膚補充維生素A能修復肌膚，提高肌膚的免疫力，可改善角化情況，抵抗桿菌的侵襲。另外還要多補充維生素B6和維生素B2，能改善皮脂的過旺分泌。

　　臉部按摩

　　每天堅持給臉部按摩，能使皮膚表層的老化細胞及時脫落，改善換季暗沉的膚色，還能促進面部血液循環。注意按摩前一定要將皮膚和手清潔干凈。

　　護膚品選擇

　　前面也說到了，我們要使用含油脂成分低的護膚品，油分太高很容易導致毛孔堵塞。可選擇維生素、檸檬素、奶液等以營養為主的護膚品，這些成分的護膚品不會影響肌膚正常代謝，還能給肌膚提供營養，注意涂抹時只需薄薄地涂一層就好了。

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