冬季護(hù)膚的小妙招

　　導(dǎo)讀：冬季護(hù)膚小妙招——經(jīng)歷炎炎夏季的日曬雨淋、瑟瑟秋風(fēng)的吹打，如今又面臨寒冬的朔風(fēng)陣陣，也是時(shí)候?qū)檺?ài)一下自己的肌膚了。

　　方法一：面面俱到

　　冬季護(hù)膚，首先要注意皮膚的清潔。最好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸面數(shù)分鐘，毛孔打開(kāi)之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進(jìn)行適當(dāng)?shù)陌茨�。然后洗去潔面霜，擦干后，涂上�?rùn)面霜。尤其是上班族，一天八小時(shí)中央空調(diào)，溫度相對(duì)恒定，通常又需要化淡妝，帶妝時(shí)間較長(zhǎng)，工作繁忙，系統(tǒng)皮膚保養(yǎng)時(shí)間少，所以清潔之外的重點(diǎn)是按摩、補(bǔ)水、徹底清除彩妝。戶外活動(dòng)較多的人，則應(yīng)當(dāng)選擇使用一些控油、收縮毛孔的潔面用品，并做一定抗老化保養(yǎng)。

　　方法二：預(yù)防肝斑

　　在冬季，你必須妥善地保養(yǎng)因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養(yǎng)得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產(chǎn)生肝斑。經(jīng)常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚(yú)、牛奶，尤應(yīng)攝取足夠的鈣質(zhì)和礦物質(zhì)。它們可以抑制皮膚發(fā)炎，并具有增白肌膚的功效。

　　方法三：防止日曬

　　一到冬天，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個(gè)時(shí)期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預(yù)防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸變薄，因此更應(yīng)該留意紫外線，最好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時(shí)，還要特別注意不要讓皮膚長(zhǎng)時(shí)間地暴露在紫外線之下。冬天的日曬斑比較不容易消退的原因是因?yàn)樗�和秋天夏天不同，冬天天氣轉(zhuǎn)涼，皮膚的新陳代謝也開(kāi)始衰退之故。

　　方法四：油分趕走干燥

　　冬意逐漸加深以后，原本比較活潑的皮脂和汗水的分泌會(huì)慢慢減少，皮膚也較易干燥。以前一直使用酸性較強(qiáng)的化妝水的人，現(xiàn)在可以改用酸性或中性化妝水，乳液和保濕化妝水的量也要增加，這樣才能給表皮較充足的水分。干性皮膚以及年紀(jì)較大的人，皮膚感覺(jué)干燥的時(shí)期也會(huì)來(lái)得比較早，所以只要肌膚有涼風(fēng)如水的感覺(jué)，就應(yīng)盡早使用面霜，補(bǔ)充皮膚所需的油分。

　　方法五：洗澡不宜過(guò)多

　　冬天洗澡的次數(shù)不宜過(guò)多。冬季多風(fēng)，而且由于冷空氣活動(dòng)頻繁，往往隔幾天就出現(xiàn)一次大風(fēng)天氣，空氣干燥。在這種氣候條件下，人們暴露在外的皮膚容易出現(xiàn)緊繃繃的感覺(jué)、缺乏彈性，甚至還會(huì)起皮。這是由于皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺少的緣故。如果洗澡過(guò)多，會(huì)把人身體表面起保護(hù)作用的油脂洗掉，皮膚更易干燥。因此建議您洗澡的間隔不要少于兩天，并且洗后應(yīng)適當(dāng)涂抹潤(rùn)膚霜。洗浴時(shí)宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上護(hù)膚霜。

　　方法六：呵護(hù)纖手好時(shí)機(jī)

　　使用護(hù)手霜的同時(shí)最好配合其他的保護(hù)手段，如在做家務(wù)和其他勞動(dòng)時(shí)最好戴上外層橡膠、內(nèi)層棉質(zhì)的手套，以保護(hù)雙手不受腐蝕。

　　冬季護(hù)膚三大紀(jì)律

　　1、按摩肌膚堅(jiān)持做

　　冬季大家都喜歡窩在被子里、暖爐前，讓自己享受靜謐而溫暖的時(shí)光，這樣不僅很容易變胖，還會(huì)讓皮膚變得僵硬干燥。所以我們要好好按摩面部皮膚，防止陷入懶散的境地。按摩面部的時(shí)間不用太長(zhǎng)，3分鐘即可，堅(jiān)持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進(jìn)行按摩，這樣的好處是什么呢？堅(jiān)持按摩面部皮膚可以促進(jìn)面部血液循環(huán)，使面部細(xì)胞分泌更多的膠質(zhì)和油質(zhì)，也可以起到保護(hù)皮膚的作用。

　　2、護(hù)膚方法區(qū)別做

　　每個(gè)季節(jié)使用的護(hù)膚品都是不一樣的。千萬(wàn)不要一套護(hù)膚品從年初用到年末！冬季干燥是主要特點(diǎn)，要注意選擇適合自己的護(hù)膚品。敏感性的皮膚就要選擇比較溫和的護(hù)膚品，如果選擇帶有很大刺激性的護(hù)膚品就要導(dǎo)致皮膚過(guò)敏等等狀況的；如果是混合型的皮膚就要根據(jù)不同的部位來(lái)選擇護(hù)膚品保養(yǎng)了。這些都是很基本的選擇原則。另外冬季護(hù)膚有個(gè)小竅門(mén)，就是在皮膚完全清潔狀態(tài)下，先在臉上涂上一層營(yíng)養(yǎng)霜，在此基礎(chǔ)上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液，這樣做的好處是能給皮膚以保護(hù)。

　　3、美容治療謹(jǐn)慎做

　　有些姑娘的皮膚特別害怕冬季，干裂起來(lái)沒(méi)法可救，如果你的皮膚問(wèn)題比較嚴(yán)重，通過(guò)一些方法不能達(dá)到明顯改善肌膚的效果，就可以到做適當(dāng)?shù)拿廊萜つw治療，能夠快速達(dá)到抗老化除皺、回復(fù)肌膚彈力光澤的效果。但是要注意，皮膚確實(shí)太差了才可以考慮適當(dāng)做美容嫩膚治療，美容治療對(duì)皮膚可是有一定的刺激作用的，不到萬(wàn)不得已不要做，也不要經(jīng)常做，否則只會(huì)造成反效果。

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