冬季護膚的小妙招

　　導讀：冬季護膚小妙招——經歷炎炎夏季的日曬雨淋、瑟瑟秋風的吹打，如今又面臨寒冬的朔風陣陣，也是時候寵愛一下自己的肌膚了。

　　方法一：面面俱到

　　冬季護膚，首先要注意皮膚的清潔。最好每周清潔一次。清潔前，可用臉盆盛熱水，蒸面數分鐘，毛孔打開之后，用潔面霜均勻涂擦臉部、頸部，并進行適當的按摩。然后洗去潔面霜，擦干后，涂上潤面霜。尤其是上班族，一天八小時中央空調，溫度相對恒定，通常又需要化淡妝，帶妝時間較長，工作繁忙，系統皮膚保養時間少，所以清潔之外的重點是按摩、補水、徹底清除彩妝。戶外活動較多的人，則應當選擇使用一些控油、收縮毛孔的潔面用品，并做一定抗老化保養。

　　方法二：預防肝斑

　　在冬季，你必須妥善地保養因夏季曝曬而受損的肌膚。只要保養得法，不只可以避免留下肝斑，還可以防止產生肝斑。經常做按摩和敷面都是防范肝斑之道。飲食中，每天都不可缺少蔬菜、水果、海藻、小魚、牛奶，尤應攝取足夠的鈣質和礦物質。它們可以抑制皮膚發炎，并具有增白肌膚的功效。

　　方法三：防止日曬

　　一到冬天，往往容易讓人忽略了紫外線的存在，因此這個時期反而更容易受到日曬之害。在夏季為了預防紫外線侵入而變厚的皮膚，在秋冬已逐漸變薄，因此更應該留意紫外線，最好也和夏天一樣擦上防曬面霜。同時，還要特別注意不要讓皮膚長時間地暴露在紫外線之下。冬天的日曬斑比較不容易消退的原因是因為它和秋天夏天不同，冬天天氣轉涼，皮膚的新陳代謝也開始衰退之故。

　　方法四：油分趕走干燥

　　冬意逐漸加深以后，原本比較活潑的皮脂和汗水的分泌會慢慢減少，皮膚也較易干燥。以前一直使用酸性較強的化妝水的人，現在可以改用酸性或中性化妝水，乳液和保濕化妝水的量也要增加，這樣才能給表皮較充足的水分。干性皮膚以及年紀較大的人，皮膚感覺干燥的時期也會來得比較早，所以只要肌膚有涼風如水的感覺，就應盡早使用面霜，補充皮膚所需的油分。

　　方法五：洗澡不宜過多

　　冬天洗澡的次數不宜過多。冬季多風，而且由于冷空氣活動頻繁，往往隔幾天就出現一次大風天氣，空氣干燥。在這種氣候條件下，人們暴露在外的皮膚容易出現緊繃繃的感覺、缺乏彈性，甚至還會起皮。這是由于皮膚水分蒸發加快，皮膚角質層水分缺少的緣故。如果洗澡過多，會把人身體表面起保護作用的油脂洗掉，皮膚更易干燥。因此建議您洗澡的間隔不要少于兩天，并且洗后應適當涂抹潤膚霜。洗浴時宜少用肥皂，洗后在四肢和背部涂上護膚霜。

　　方法六：呵護纖手好時機

　　使用護手霜的同時最好配合其他的保護手段，如在做家務和其他勞動時最好戴上外層橡膠、內層棉質的手套，以保護雙手不受腐蝕。

　　冬季護膚三大紀律

　　1、按摩肌膚堅持做

　　冬季大家都喜歡窩在被子里、暖爐前，讓自己享受靜謐而溫暖的時光，這樣不僅很容易變胖，還會讓皮膚變得僵硬干燥。所以我們要好好按摩面部皮膚，防止陷入懶散的境地。按摩面部的時間不用太長，3分鐘即可，堅持雙手按摩面部皮膚、肌肉，緩緩地順面部肌肉、血管的走向，從里向外進行按摩，這樣的好處是什么呢？堅持按摩面部皮膚可以促進面部血液循環，使面部細胞分泌更多的膠質和油質，也可以起到保護皮膚的作用。

　　2、護膚方法區別做

　　每個季節使用的護膚品都是不一樣的。千萬不要一套護膚品從年初用到年末！冬季干燥是主要特點，要注意選擇適合自己的護膚品。敏感性的皮膚就要選擇比較溫和的護膚品，如果選擇帶有很大刺激性的護膚品就要導致皮膚過敏等等狀況的；如果是混合型的皮膚就要根據不同的部位來選擇護膚品保養了。這些都是很基本的選擇原則。另外冬季護膚有個小竅門，就是在皮膚完全清潔狀態下，先在臉上涂上一層營養霜，在此基礎上再涂上適合自己膚色的粉底霜或乳液，這樣做的好處是能給皮膚以保護。

　　3、美容治療謹慎做

　　有些姑娘的皮膚特別害怕冬季，干裂起來沒法可救，如果你的皮膚問題比較嚴重，通過一些方法不能達到明顯改善肌膚的效果，就可以到做適當的美容皮膚治療，能夠快速達到抗老化除皺、回復肌膚彈力光澤的效果。但是要注意，皮膚確實太差了才可以考慮適當做美容嫩膚治療，美容治療對皮膚可是有一定的刺激作用的，不到萬不得已不要做，也不要經常做，否則只會造成反效果。

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