女性臉上皺紋多怎么辦

　　女人天生愛美麗，但隨著年齡增長，不少女性的臉部會悄然爬上幾道皺紋，成為美麗的最大困擾。所以，在日常護膚事項中，如何除皺成為了一項“持久戰”。今天小編為大家介紹除皺的小妙招，助你抹平歲月痕跡!

　　女性臉上皺紋多怎么辦 1

　　1、正確的潔膚方法

　　潔膚是除皺的重要步驟，但同時也需掌握正確的潔膚方法。其中，洗臉時宜先用溫水后冷水的方法進行，能有效將肌膚中的油脂和臟物清除干凈。但是，洗臉過于頻繁則易使得肌膚自身的抗皺能力降低，進而助皺紋增長。

　　2、肌膚多補水保濕

　　肌膚若處于一個缺水狀態，很容易使得肌膚細胞變得干癟、失去彈性，因此本身光滑的肌膚便很容易出現討厭的皺紋。

　　而注重肌膚補水保濕的.事項，能有效維持肌膚的彈性狀態，不因缺水而產生干紋和細紋，更有助除皺。

　　3、按摩提拉

　　經常對臉部肌膚進行按摩能很好的促進細胞的代謝以及血液循環，另外，對于已經產生皺紋的部位進行提拉按摩還能有效使得已經松弛下來的皮膚逐漸緊致起來，利于保持肌膚的彈性。

　　但是，對臉部進行按摩提拉的時候，手部力度一定不能過重，以免加重皺紋程度。另外在按摩的時候搭配使用祛皺霜能達到事半功倍的效果。

　　4、米飯團揉臉

　　將米飯揉成團然后放在面部進行輕揉，能有效的將肌膚毛孔中的油脂、臟物吸附出來，使得肌膚更加暢快的“呼吸”，長期堅持皺紋也能得到很好的淡化作用。

　　5、多吃富含維生素C的食物

　　食物內調是最為簡單且方便的除皺方法，其中維生素C被人體攝取之后能增加膠原蛋白的合成。大家都知道膠原蛋白是維持肌膚彈性的重要成分，所以多吃富含維生素C的食物便相當于為肌膚補充膠原蛋白，起到極好的除皺嫩膚的作用。

　　6、酸奶敷臉

　　敷面膜是很多女性每日必做的“功課”，其中我們利用酸奶敷臉還能起到不錯的淡化皺紋的效果。因為在酸奶中含有豐富的維生素A、維生素E，這兩種物質能很好的防止肌膚老化，并能增強肌膚的水潤程度，起到不錯的除皺作用。

　　防止皺紋產生的方法

　　1、臉部經常做夸張或是同一種表情，很容易使得臉部肌肉活動過度，進而使得肌膚表皮下層形成一個凹槽，長時間便會衍生成皺紋，

　　2、在睡覺的時候，趴著或是側臥睡，都很容易對臉部肌膚產生不良擠壓，但是若臉部肌膚長期受到擠壓很容易造成皺紋產生。

　　3、肌膚會不斷的進行新陳代謝，另外女性在卸妝過程中還會有成分殘留，這些都是導致肌膚角質層增厚的主要原因，所以一定要注重肌膚去角質的事項，最起碼保證1周1次，能有效的使得肌膚更好的吸收護膚品中的營養成分，防止皺紋產生。

　　女性臉上皺紋多怎么辦 2

　　1、喝啤酒除皺。

　　啤酒酒精含量少，所含鞣酸、苦味酸有刺激食欲、幫助消化及清熱的作用。啤酒中還含有大量的維生素B、糖和蛋白質。適量飲用啤酒、可增強體質，減少面部皺紋。

　　2、多按摩、提拉疲勞肌膚。

　　提拉和平展的按摩動作可以使因為疲勞而松弛下來的皮膚緊致起來，時刻保持皮膚的彈性，長期下來，皺紋就不會那么容易爬上你的臉了。在日常中多做這三個動作，有利于除皺，供大家參考。

　　a、坐在椅子上，兩腳自然分開，背緊貼著椅背，挺胸收腹。把兩手伸在椅背后面，相互緊扣，并向下拉伸。然后收緊肩胛骨，胸部向前挺，脖子緩緩以后、左、右、前的順序拉伸，并且每拉伸至一個方向時即停頓5秒。

　　b、坐在椅子上，雙腳并攏，背部緊貼椅背，挺直上身。右手自然垂直在身側扶住椅子，然后左手繞過腦后，伸到右耳上，把頭部向左側拉，拉到極限停頓5秒，然后換另一側做此動作。

　　c、站立，眼睛平視，然后把頭向上仰起，眼睛直視天花板。把舌頭向上伸出，維持5秒，然后把舌頭向左右伸，各停頓5秒，再回復平視狀態，然后重復做5次，稍做休息，再繼續做一次此套動作。

　　3、去角質改善皺紋。

　　角質增厚一定會影響整體美觀，并且皺紋特別容易出現，因此，防皺的關鍵一步離不開去角質，在護膚過程中，須加上皮膚的美容按摩，熱敷，讓皮膚皺紋的線條淡化，保證肌膚能夠更好地吸收保養品，從而改善整個皮膚問題。

　　4、認真清潔肌膚。

　　清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦屏幕的輻射也是一大隱患。這些臟東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可采用合適自己膚質的潔面產品清潔皮膚。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到濕潤面部擴張毛孔的目的。

　　5、選食軟骨素硫酸食物。

　　軟骨素硫酸物質能讓肌膚變得有彈性，是去皺抗皺很重要的物質。若人體缺乏軟骨素硫酸皮膚會加速老化。主要含有豐富軟骨素硫酸的食物，主要存在于雞、魚、魚翅、鮭魚頭部的軟骨內。

　　6、選擇除皺化妝品。

　　現在化妝品種類繁多，自然也有祛除皺紋的產品，不過市面上的產品中產品眾多，因此要注意選擇適合的、高質量產品，以免買到假貨或是質量差的產品，使用后不僅達不到除皺的效果，反而更加傷害皮膚。

　　7、涂抹橄欖油除皺。

　　每次在清潔肌膚后涂上滋潤霜，并堅持每星期做一次面部水分護理，比如用一個蛋清加入一匙蜂蜜調勻，再加兩滴橄欖油來潤膚防皺。

　　8、銀耳去皺法。

　　用銀耳加一點點水煮一個小時左右，最好熬成很厚的湯，然后敷在眼睛上，用不掉的`可以放在冰箱里，時間長了會有很好的效果。眼睛容易長細紋的女性朋友們可以試試看，蠻有用的。當然你要提前煮好，涂起來很快速。

　　9、多吃水果除皺。

　　平時多吃瓜果蔬菜對皮膚有最自然的滋潤，除皺效果，比如水果、蔬菜去皺絲瓜，香蕉、橘子、西瓜皮、西紅柿、草莓等。同時又可制成面膜敷面，能使臉面光潔，皺紋舒展。當然用生活偏方來改善臉上皺紋的話需要一定的時間，要耐心等待。

【女性臉上皺紋多怎么辦】相關文章：

臉上長癬怎么辦08-21

夏天臉上癢怎么辦08-21

臉上老過敏怎么辦08-04

臉上有白癬怎么辦08-10

臉上被劃傷應該怎么辦08-13

臉上痘痘破了怎么辦08-21

女生臉上毛孔粗大怎么辦01-07

寶寶臉上過敏怎么辦08-04

夏天臉上癢該怎么辦09-07