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夏季該如何預防曬斑
夏天很多人都會長曬斑,然后將曬斑和雀斑混淆了,曬斑和雀斑有什么區(qū)別?怎么去除曬斑?以下是小編整理的經(jīng)驗分享,一起來看一下吧。
曬斑跟雀斑是一樣的嗎?
成因區(qū)別
曬斑:曬斑又稱日照性皮炎,通常發(fā)生在夏季,是肌膚受到日照后造成損傷,從而在皮膚上形成零碎的小斑點。
雀斑:雀斑屬于遺傳性色斑,如果家里大人有雀斑家族史,那么小孩也很有可能會得雀斑,并且雀斑出現(xiàn)時間早,通常3-5歲時臉上就會出現(xiàn)。
生長位置區(qū)別
曬斑:曬斑分布位置較廣,只要是能夠露在外面被陽光所照射的部位都有可能長曬斑,例如面部、頸部、手臂、手背、大腿、背部等部位。
雀斑:雀斑通常分布在面部的.兩頰以及鼻梁位置,當然頸部和手臂等日曬位置有時也會長雀斑。
形狀顏色的區(qū)別
曬斑:曬斑在最初之時,只是幾個密集的小紅點,隨著時間慢慢的推移,以及日曬的嚴重程度,曬斑的顏色會變至淺紅色、紅色、深紅色、棕色,而形狀會由橢圓形斑點變?yōu)榱闼樾伟唿c。
雀斑:雀斑的形狀不一,有針孔大小的點狀,也有米粒大小的形狀,顏色跟雀卵顏色相似,呈褐色或淺褐色,日曬和皮膚干燥會加重雀斑的顏色以及分布情況。
怎樣預防曬斑
預防方法一:防曬
曬斑說到底就是被太陽曬的,因此想要預防曬斑,就一定要先做好防曬的工作,在炎熱的夏季一定不要忘記涂抹防曬霜,當然陽光不是很明顯的天氣,也是需要涂抹防曬霜的,因為紫外線無處不在,同時避免陽光的照射,出門佩打能阻擋紫外線的太陽傘以及遮陽帽等。
預防方法二:多喝水、多運動
水是我們?nèi)梭w中必不可少的物質(zhì)之一,多喝水能治百病,曬斑也不例外,多喝水能保持身體和皮膚的水潤,皮膚不干燥,產(chǎn)生曬斑的'幾率也就小了,另外喝水和運動都能排毒,喝水靠排尿排毒,運動靠排汗排毒,兩者都能促進人體的新陳代謝,保持皮膚的紅潤白凈。
預防方法三:早睡不熬夜
在晚上11點至凌晨5點,是人體排毒的時間,這期間必須要讓身體器官處于休息狀態(tài),否則器官得不到休息,人體的新陳代謝被擾亂,毒素無法排出體外,就堆積在體內(nèi),從而影響整個內(nèi)分泌系統(tǒng),導致皮膚上生長斑點。
預防方法四:多吃水果蔬菜
水果蔬菜中蘊含豐富的水分和維生素,尤其是含維生素C、E的水果蔬菜,更是有著美白祛斑的功效,含維C的水果蔬菜有獼猴桃、草莓、橘子、菠菜、番茄等,含維E的食物有菠菜、杏仁、卷心菜、胡蘿卜、核桃等。
預防方法五:盡量少化妝
化妝品中含有化學成分、重金屬成分以及香料、鉛、汞等具有吸光作用的成分,長期使用,遇到光照后,很容易吸光導致臉上生長曬斑,因此建議最好少化妝,或在化妝前涂抹防曬霜和隔離霜,另外化妝要注意卸妝,否則臉上殘留化妝品成分過夜,很容易加速肌膚衰老,從而形成色斑。
預防方法六:正確護膚給肌膚補水
一些女生為了讓自己的護膚品能更好的吸收,頻繁使用去角質(zhì)產(chǎn)品和清潔力度強的產(chǎn)品,使肌膚角質(zhì)層變薄,皮膚變得敏感脆弱,如此一來皮膚難以抵抗紫外線的侵襲,很容易在日曬后產(chǎn)生肌膚曬傷、曬紅、長曬斑等現(xiàn)象,建議去角質(zhì)的產(chǎn)品最好還是少用,畢竟角質(zhì)層能夠保護好我們的皮下組織,使之不受外來物質(zhì)的入侵。
夏季天氣炎熱,皮膚很容易感到干燥缺水,當皮膚缺水時,細胞活力會降低,人體內(nèi)新陳代謝速度會減慢,色素和毒素更容易堆積,從而產(chǎn)生曬斑和其它色斑,因此夏天更應該注重肌膚的補水,早晚的水乳是必不可少的,條件允許每周可敷2-3次的補水面膜,另外可隨身攜帶保濕噴霧,為肌膚進行及時的補水。
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