精選春季護膚小常識

　　春季護膚小常識你看了嗎？又是一年春天到，俗話說得好，一年之計在于春，春季是養生保健的最佳季節，此時的天氣雖說沒有冬天那么干燥，但是如果不注意保養，春風一樣能把你的皮膚吹得干燥脫皮哦。以下為您介紹關于春季護膚小常識，為了你的皮膚，請您一定要認真看完哦。

　　由于春天窒內的空氣不流通，人們都容易犯困，致使工作效率明顯下降，使得我們每天面對電腦的時間也加長，長期在電腦前工作，會使皮膚出現三大問題——皮膚干燥有細紋，膚色變黃;長有斑點;眼部有細紋、黑眼圈嚴重。這可是不容忽視的哦！

　　下面針對春季辦公室所出現的肌膚幾大問題給出幾點建議，希望對各們姐妹們有所幫助啊！

　　清潔時間：清晨起床、下班回家。

　　清潔目的：讓血液循環更快，加速有害物質的排解。

　　具體如下：

　　1、要是姐妹們有化妝的習慣，回到家后必須先用專用卸妝乳進行卸妝。

　　2、將浸過熱水的毛巾（水溫以稍有點燙手為宜）輕輕蓋在臉上，然后用手指將毛巾輕輕往下壓，令毛巾貼緊面部和眼部皮膚，讓毛巾上的熱氣停留約30秒，以促進臉部的血液循環。

　　3、使用洗面乳，以繞圓圈的手勢，用指腹輕輕地按摩。清洗后用毛巾吸干面部水分，舀一匙食鹽，倒在手心，加點熱水化成濃濃的溶液，再將溶液像抹洗面奶似的遍抹面部，輕輕劃圈按摩30秒后用清水洗凈，洗完之后，你會發現你的面部異常干凈清爽，而且食鹽還能令你的皮膚變得細膩光潔的哦！

　　很多時候我們并不想做“沙發土豆”，但似乎又有些身不由己，回到家中，身體陷在柔軟舒適的沙發里，手握遙控器，就再也不想動窩了。

　　美國調查發現，一年下來，在電視前耗費的時間累計超過2個月以上的大有人在。英國網站報道，“沙發土豆”生活方式，每年讓英國國民健康保險機構多掏10億英鎊的醫藥費。我們要堅決戒除“電視癮”，拒絕做“沙發土豆”。以下建議不妨一試。

　　1.制訂電視觀看周計劃。坐下來，好好研究一下電視報，勾出本周想看的節目。計劃一旦定好，必須嚴格執行，這些“計劃節目”一結束，立即關閉電視。

　　2.看電視前必須看30頁書。這條規定是，在打開電視之前，規定自己必須看30頁圖書或者雜志。這就要看你的閱讀速度了，如果慢的話，也許你就看不了電視了！

　　3.制訂“1小時晚間活動項目”計劃。列一張1小時晚間活動項目表，寫出你所能想到的活動：打掃凌亂的碗櫥、研究食譜、整理縫紉物品等。做個老式的工作安排，每晚做一件事。

　　4.鎖定某段時間的新聞報道。研究一下各檔新聞，確定一個最感興趣的合適時間段�？赐暝摴澞浚�立即關閉電視，做其他事情。

　　5.天氣晴朗，免看電視。應該給自己立條規矩：如果陽光燦爛，那么就不看電視。打開電視之前，應該走出家門散散步、騎騎車或者做做其他健康的體育活動。這條規矩同樣適用于你的孩子。

　　6.每晚出門走一走。養成每天晚飯后出門散步至少1次的好習慣。然而，事實上，很多人認為忙了一整天，晚上回家吃完飯后，終于可以坐在沙發上當一會兒“沙發土豆”了。

　　4、潔面程序完成后，用化妝棉上化妝水，還應選擇有保濕或是美容作用的精華液，幫助臉蛋補給抵抗干燥的營養劑。最后擦上乳液，乳液也應是滋潤度高的產品。

　　5、補水。補水的頻率應視各人皮膚狀況而定，一般而言，油性皮膚3小時左右應補一次水，干性和中性皮膚2小時左右補一次。

　　哦，對了在這里還要多說一點，許多姐妹們對補水都有二個誤區，一是以為補水就是多喝幾杯水，其實補水并不是這么簡單;其次，補水使用普通的礦泉水，以為往臉上噴礦泉水，既補充了水分，又補充了礦物質，事實上，純粹的水由于沒有添養劑和滲透劑，當它噴到臉上的時候，不但不會被皮膚吸收，反而會在蒸發的同時帶走皮膚自身的一部分水分，效果適得其反。所以要喂肌膚“喝水”，就必須購置一款好的補水產品，在這個季節建議大家選擇具有功效性的深層補水產品。

　　補水方法：補水之前，先用一張吸油紙吸去面部油分，再用濕潤的化妝棉輕輕擦去面部污物，然后再用補水的DD。

　　要想讓皮膚長久滑嫩在生活中還要做到下面這5步哦！

　　第一：擁有健康的身體：健康的身體，就能擁有漂亮肌膚。

　　第二：充足的睡眠：睡眠不足容易讓肌膚出現皺紋、失去彈性、光澤。所以，每天一定要保持充足的睡眠，如此一來肌膚才能在體內進行新陳代謝的重要工作。

　　第三：攝取均衡營養：身體所需的營養如果不足，相對肌膚的營養不夠的話，想要擁有美麗肌膚根本是不可能的。

　　第四：徹底清除肌膚污垢：洗凈肌膚是保養肌膚最重要一環，唯有潔凈肌膚才能帶給肌膚吸收更多的滋潤。

　　第五：避免肌膚曝曬過度陽光：陽光的紫外線是傷害肌膚最主要的殺手，紫外線會造成老人斑、黑斑、肌膚粗糙等問題，所以，每天出門一定要做好防曬工作。

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