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皮膚過敏有紅點怎么辦

時間:2022-04-25 22:31:11 美容 我要投稿
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皮膚過敏有紅點怎么辦

  皮膚過敏伴有輕度的脫屑、紅斑和干燥,發生過敏后應及時去正規的皮膚病醫院,在醫生的指導下進行治療。小編為大家整理的皮膚過敏有紅點怎么辦,喜歡的朋友不要錯過了。

  皮膚過敏有紅點怎么辦

  補水保濕為主

  過于繁瑣的護膚程序會加重肌膚的負擔,敏感肌要謹慎。正確的做法是盡量選擇含有洋甘菊等舒緩成分的護膚品,加強肌膚的補水保濕護理。要知道,缺水的肌膚更容易敏感,而且敏感肌的鎖水能力較差,所以補水鎖水是護膚的重點。

  防曬要安全

  強烈的紫外線和高溫下會使敏感肌膚躁動不安,所以出門防曬很重要。敏感肌在防曬品的選擇上要注意,盡量避免使用噴霧或凝膠狀的防曬品,因為這兩類產品保濕性比較弱。對于敏感肌膚而言,外出選擇溫和的物理防曬會更好,同時太陽傘要常備。

  護膚品營養要減少

  敏感肌膚在選擇護膚品時,要盡可能地選擇帶有舒緩功能的,這樣可以輔助皮膚重建皮脂膜。基礎護膚以修護和補水為主,最好選擇無酒精、無香料、無色素的護膚品。過度營養的產品要遠離,高效的美白或去角質產品更要少用為好。

  護膚手法要輕柔

  敏感肌膚十分脆弱,我們在護膚時手法要格外溫柔,過度的拉扯和摩擦對肌膚的傷害很大。涂抹化妝水時可借助化妝棉輕輕地擦拭肌膚,之后再用手心溫和地抹上保濕品。如需上妝,可選擇有保濕功效的粉底液,用海綿分多次蘸取輕輕按壓。

  哪些方法可以幫助預防過敏

  1、避免暴露于過敏原

  遠離過敏原是減少過敏的第一要件。絕大部分的過敏起因于塵埃,徹底防塵是避免過敏的首要關鍵,尤其是臥室,你可以定期以熱水清洗床單、枕套、被套,衣服先用熱水燙過;常清洗空調過濾網;用濕布徹底清理床鋪,避免堆積灰塵;避免成疊堆起書本、文件等。

  消除室內霉菌也是重點,根本辦法是徹底處理居室的滲漏水問題,并降低濕度。除了利用除濕機降低濕度,也可在出太陽時,打開門窗,保持通風。另外,也可以用消毒液殺菌。另外,有過敏的人最好不要養寵物。

  2、正確飲食

  盡量少吃加工過或精制的食物,盡可能少吃糖類,避免高油、高熱量。確認你吃的食物里是不是富含可以降低過敏概率的下列營養素:omega-3脂肪酸(鮭魚、沙丁魚等魚類)、蛋白質(包括雞、魚、豆莢類,但黃豆是常見的過敏原)、抗氧化物(水果蔬菜,例如綠色蔬菜中有維生素C,深色蔬菜中有胡蘿卜素)。另外,過敏的人不要喝冰水,以免刺激誘發過敏。

  3、喝足夠的水

  當你體內的水分不足時,呼吸系統和胃腸道黏膜的細胞會收縮,造成細胞之間有裂隙,而使得像花粉等外來物質可趁機穿透細胞,并引起過敏反應。

  4、適度運動

  適度的運動可以激活你的免疫細胞,提高免疫力。醫學專家建議多游泳。游泳可以訓練你適應冷水、溫度與濕度;另一方面,也可以改善你的肺活量,避免因肺功能不佳引起過敏疾病。

  5、準媽媽的責任

  大事實上,最佳預防時機是在孩子出生之前。孕婦本身如果有過敏疾病,懷孕時還是要適當控制,不要讓過敏癥狀太嚴重。如果不能吃藥,就改用一些局部使用的藥物,或是請醫生開沒有副作用的藥。

  有過敏家族病史的準媽媽,應該避免吃花生、松子等核果類,因為這些是常見的過敏原,小寶寶不成熟的免疫系統可能會對這些過敏原過度反應。寶寶出生后,建議喂母奶,母奶里有豐富的抗體,可提高嬰兒的免疫能力。無法喂母奶但是屬于過敏高危險群的嬰兒,應該吃低過敏奶粉。

  6、善用自然療法

  除了求醫治療外,你還可以利用一些自然療法。《戰勝鼻竇炎》的作者羅伯物?艾科醫生建議,呼吸系統過敏的人可以采取一些簡單的方法,保持黏膜濕潤,比如可以使用天然鼻噴劑來濕潤黏膜。天然鼻噴劑的做法是:拿一個有噴頭的瓶子,倒入一杯不冷不熱過濾后的水,混合半茶匙的鹽、少許烘烤用的蘇打,做成噴劑。先按住你的右鼻孔,噴左鼻孔,再換邊噴右鼻孔。當你覺得鼻塞時,可以每2~3小時使用這個自制鼻噴劑。其次,可以利用蒸氣。如果你的過敏問題會造成鼻塞,可以一天兩次吸15~20分鐘的水蒸氣。水蒸氣能緩解濃稠的鼻黏液以及干燥、易受刺激的鼻黏膜。你可以坐在浴室里把熱水水龍頭打開或買個水蒸汽機。

  7、生活放輕松

  壓力會影響身體荷爾蒙分泌,讓免疫力變差,激發各類過敏反應,所以必須學會輕松生活。即使生活再忙、再累,也不要忘了利用一些方法減壓,而睡眠充足、良性適度的人際

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