皮膚被曬黑了怎么辦

　　1、日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。要等皮膚降至正常溫度后用濕水洗臉。

　　2、洗面奶最好采用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保溫作用的。

　　3、清潔過后可以在臉上涂一些含水分比較多的護膚品，在涂的時候，不要忘記了在脖頸上也涂一些。

　　4、自制祛斑美白面膜。可用一小匙蜂蜜，適量的面粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末（維他命e和維他命b3藥店有售）混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘后，用清水洗凈，涂上含水量較多的護膚品即可。

　　5、如果曬后肌膚出現發紅或刺痛，此時肌膚已經接近曬傷的程度，不要使用任何的化妝品，盡量待皮膚自然冷卻，然后用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮靜后自然恢復常態。

　　6、如果出現脫皮或疹子等現象，一定不要涂任何化妝品，請醫生及時醫治。

　　7、若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然后再涂上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜（最好含維他命e）。

　　8、若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷后，才涂上消炎藥膏。

　　9、把醋和鹽用水溶解，比例是大概水：白醋：鹽=9：3：1，用調好的混合液把毛巾潤濕，擦在臉上，早晚各一次。

　　10、建議暫時避免使用復方薄荷腦軟膏，可予局部使用清水清洗后外用爐甘石洗劑。同時可予撲爾敏、維生素C口服。

　　11、多吃黃瓜、草莓、西紅柿、桔子等，因為其含有大量VC，能有效幫助黑色素還原，協助美白，增進免疫力。

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