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有效防頸紋的美容方法介紹

時間:2022-04-27 16:33:20 美容 我要投稿
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有效防頸紋的美容方法介紹

  隨著年歲的增長,人體老化是無可避免的,頸紋是最惹眼的老化現象之一。近日,日本美容專家平野宏枝支招,教你如何減輕這種現象,讓自己看上去更年輕。

  1.畫圈按摩

  在脖子上涂一薄層護膚霜或橄欖油,從下向上,用指腹輕輕畫圈按摩,能防止皮膚干燥,促進血液循環,改善皮膚新陳代謝,有助預防頸紋。按摩時最好連帶鎖骨到胸口的部位,以及臉部、頭皮一起按摩,效果更好。

  2.睡覺不用枕頭

  睡覺姿勢扭曲,也可能會導致頸紋產生。建議睡覺時不用枕頭,或者枕頭的形狀能保證頭部低于脖子,下巴微微抬起。另外,睡覺前,在脖子上涂護膚霜,再用毛巾裹住,也有助于預防頸紋。

  3.鍛煉頸部肌肉

  頸部要支撐頭部的重量,頸部肌肉若衰退,就很容易令頸部皮膚松弛,產生頸紋。簡單有效的頸部肌肉鍛煉法是,身體坐直,緩緩地抬起下巴,拉伸頸部肌肉,保持5秒鐘后慢慢恢復最初的姿勢,每天重復拉伸5遍。這個小動作能有效鍛煉頸部肌肉,預防頸紋產生。

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