怎樣用按摩手法去除法令紋

　　在生活中很多人面部出現了法令紋，這會給容貌帶來一定的影響，顯得整個人沒有精神，那么該如何去除煩人的法令紋呢？專家說去除法令紋的方法分為按摩方法以及整形方法，有些人不想通過整形的方法，那么可以采取按摩的方法，具體內容下面為您詳細介紹。

　　按摩手法去除法令紋

　　提示一：預防消除法令紋可以嘗試以下方法，持續30天可見功效。

　　1、做漱口狀鼓張兩面頰、舌頭在口內移 動并推抵兩頰。

　　2、每個動作連續做五遍，每天做四次。

　　舌尖在嘴巴內部由左右上下，順時鐘按摩嘴唇內側的穴位，連續三次以上。

　　1、 舌尖從上側開始按摩。

　　2、 舌尖再轉換到嘴唇右方。

　　3、 舌尖再轉換到嘴唇左方。

　　4、 舌尖最后轉換到嘴唇下方。

　　提示二：按摩消除法令紋

　　步驟一：將食指彎曲，第2關節和手指寬的面抵住嘴角下面（法令線延長位置）。

　　步驟二：好像括住嘴唇一樣向上提升手指，沿著法令線一直移動至鼻頭兩側。

　　步驟三：一直將食指提升到鼻頭兩側，使用第2關節沿著鼻頭突起上下擦拭。

　　步驟四：手指繼續往上到內眼角，并強力按壓3--5秒。

　　以上介紹的是按摩去除法令紋的方法，相信大家都已經清楚了，專家說在做以上按摩時需要長期的堅持，這樣才會看到效果，另外在按摩的同時還要配合一些食療的方法，可以可好的去除法令紋。

　　消法令紋的按摩方法是什么

　　1、雙手食指和中指連接，腹部緊貼法線。從鼻子的兩端到嘴唇的底部以順時針方向進行圓形按摩，以幫助初始吸收精華。同時，這個動作可以刺激皮膚表面組織，逐漸撫平皺紋。

　　2、與法令紋相關的三塊肌肉是上唇肌肉，分布在臉頰和嘴巴周圍。患者可通過練習字母“O”的聲音鍛煉上唇肌肉，字母“E”的聲音可用于鍛煉顴骨肌肉，并且當嘴角向兩側伸展時，可以獲得笑柄肌肉鍛煉。

　　3、頭部向上放松并安撫，最后抬起頭，用手中的虎口輕輕按壓在頭皮上，達到最后的放松和舒緩，明顯感覺臉部收緊，法令紋不明顯。

　　4、將眼膜應用于縐紗，它更有針對性，使這部分皮膚得到充分滋潤和保持，從而減少皺紋，主要收緊修護，密集滋養，可緊緊提升，豐富和滋潤肌膚。

　　去除法令紋相關擴展

　　食療方法

　　●雞骨去皺

　　皮膚真皮組織的絕大部分是由具彈力的纖維所構成，皮膚缺少了它就失去了彈性，皺紋也就聚攏起來。雞皮及雞的軟骨中含大量的硫酸軟骨素，它是彈性纖維中最重要的成份。把吃剩的雞骨頭洗凈，和雞皮放在一起煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。

　　●豬蹄去皺

　　用老母豬蹄數只（若找不到可用一般豬蹄），洗凈后煮成膏狀，晚上睡覺時涂于臉部，第二天早晨再洗干凈，堅持半個月會有明顯的去皺效果。

　　●茶葉去皺

　　茶葉含有400多種豐富的化學成份，其中主要有茶酚類、芳香油化合物、碳水化合物、蛋白質、多種氨基酸、維生素、礦物質及果膠等，是天然的健美飲料，除增進健康外，還能保持皮膚光潔，延緩面部皺紋的出現及減少皺紋，還可防止多種皮膚病，但要注意不宜飲濃茶。

　　●咀嚼去皺

　　每天咀嚼口香糖5～20分鐘，可使面部皺紋減少，面色紅潤。這是因為咀嚼能運動面部肌肉，改變面部血液循環，增強面部細胞的代謝功能。

　　●大棗百合粥

　　原料：大棗12枚，小麥仁60克，甘草（干品）、百合（干品）各10克，紅糖30克。

　　制法：將甘草、白合洗凈，共煎汁；洗凈大棗、小麥仁。將大棗、小麥仁、藥汁及紅糖一起放在沙鍋內，同煮成粥。

　　服法：趁熱食用，每日1～2次。

　　功效：益氣健脾，寧心安神，除煩潤膚。久用，可改善不良情緒，增進食欲及使皮膚紅潤細白，還可防止皮膚衰老，減少皮膚皺紋。

　　●薏苡仁蓮子百合粥

　　原料：薏苡仁20克，百合5克，蓮子6克，枸杞子、冬瓜仁、甜杏仁粉各10克，大米100克。

　　制法：將薏苡仁、蓮子放碗內，加水適量置蒸鍋蒸熟，再與洗凈的百合、枸杞子、大米同煮粥，粥熟后調入冬瓜仁、杏仁粉再煮片刻即可。

　　服法：每日服2次，早晚空腹食用。

　　功效：美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。

　　●杏仁牛奶芝麻糊

　　原料：杏仁150克，核桃75克，白芝麻、糯米各100克（糯米先用溫水浸泡30分鐘），黑芝麻200克，鮮奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料各適量。

　　制法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛成糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞子、果料文火煮沸，冷卻后食用。

　　服法：每日早晚各100克。

　　功效：潤膚養顏，延緩皮膚衰老，抗皺去皺。

　　●美膚去皺飲

　　原料：芹菜、花椰菜、西紅柿、紅葡萄、柚子、橘子、蜂蜜、牛奶各適量。

　　制法：將芹菜、花椰菜、西紅柿、柚子、橘子同攪汁；葡萄單獨榨汁備用；將蜂蜜和牛奶加溫水調勻；以上共混合均勻即可飲用。

　　服法：每日1～2次。

　　功效：豐肌澤膚，減輕皮膚皺紋。經常服用能祛皺豐肌，使皮膚嫩白紅潤富有光澤。

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