改善敏感肌膚的方法有哪些

　　對于大多數人來說很多都是敏感的體質，總是動不動就長痘紅紅的，為此很是煩惱，不知怎么解決？我因為一個偶然聽我一個做美容的朋友告訴了我一些方法，針對改善敏感的膚質真的很有效，現在我把這些分享給你們哦。

　　一、敏感肌膚要怎么護理

　　每個人的肌膚是不一樣的，有油性肌膚的，有干性肌膚的，還有很多的人是敏感型肌膚，敏感型肌膚的人皮膚是非常脆弱的，很多東西都會引發過敏，對敏感型肌膚的人來說應該怎么護理肌膚呢。

　　1.敏感型肌膚的人在洗臉的時就要用溫水洗完之后如果條件允許可以使用冷毛巾敷一下，洗澡和洗臉一定要分開，以免臟水導致面部過敏，敏感型肌膚的人還不能蒸桑拿。

　　2.敏感型肌膚的人在飲食方面要有一定的禁忌的，像燒烤和油炸食品是一定不能吃的，因為這些垃圾食物會破壞皮膚的表層組織，是的肌膚缺水，加重過敏狀況。

　　3.敏感型肌膚的人在洗臉的時候不能長時間的按摩，也不能長時間的暴露在陽光下，出門的時候一定要做好防曬措施。

　　對敏感型肌膚的人來說，所處的環境一定要是非常適宜的，不宜過干但是也不能過于潮濕，否則會阻礙肌膚的新陳代謝。

　　二、改善敏感肌膚的方法

　　我的皮膚從小就是敏感的體質，總是動不動就長痘紅紅的，為止我真的是煩死了，后來我一個做美容的朋友告訴了我一些方法，現在我一直照著這樣做，現在敏感的膚質真的是改變很多了，現在我把這些分享給你們哦。

　　1.平時的時候一定要注意臉部的清潔，但是不能用那些刺激性很強的洗面奶，這些對皮膚的傷害是非常大的，要選擇自己適合，比如自己的油性的就要針對去油方面的洗面奶。

　　2.洗臉的水果的溫度不能過于高也不能過于低的，要溫的就可以了，不要頻繁的去洗臉，一天洗兩次就可以了，面膜也不是天天能做的，一個禮拜一次就最好了，多了對皮膚也傷害大。

　　3.平時的選擇護膚品的時候一定要注意，特別是爽膚水，造成不要選擇有酒精和那種感覺滑滑的爽膚水，這個對皮膚是非常不好的。

　　用化妝品的時候也要注意，卸妝一定要干凈。不要帶妝睡覺。

　　三、怎樣拯救敏感的肌膚？

　　皮膚敏感的人經常會出現過皮膚過敏，鼻子過敏，打噴嚏等情況。其實這不是皮膚自身的問題而是免疫系統的問題，下面就看看怎樣拯救敏感的肌膚。

　　1.要就事論事要增強皮膚的抵抗力。睡眠要充足，生活規律，晚上10點到第二天2點鐘必須處于熟睡的狀態，飲食不要油膩，這樣規律的生活可以提高免疫力，皮膚抵抗力自然提高了。

　　2.要用對化妝品。皮膚敏感的人要選用溫和無刺激的化妝品。比如最極端的例子就是可以使用嬰兒的潤膚露爽膚水等，使用其他化妝品之前要先涂抹一點在手上或者而后看看會不會引起過敏。

　　3.盡量減少皮膚的暴露時間，可以少出門，也可以在出門的時候盡量套上外套，夏天的時候套一層薄薄的紗巾也好。防止花粉過敏等癥狀的出現。

　　4.不要讓皮膚受到暴曬。

　　5.保持家居環境的清潔也是非常重要的，要開窗通風，打掃房間，防止蟲螨滋生。

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