敏感肌膚的護理方法

　　導語：經常我們女性們有些人的皮膚非常的敏感，敏感肌膚容易導致過敏。以下是小編為大家分享的敏感肌膚的護理方法，歡迎借鑒！

　　1、冬季不用去角質

　　tip：角質薄和角質損傷是造成肌膚敏感的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。紅血絲皮膚的mm皮膚非常薄，沒有必要去角質，特別是在寒冷的冬天，清潔時注意不可過度，不要選用皂型洗劑，因為所含的界面活性劑是分解角質的高手，最好使用乳劑或非皂性的肥皂，可以調節酸堿度以適合紅血絲肌膚。

　　2、不斷給肌膚保濕

　　tip：紅血絲肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，在冬天干燥的氣候中，紅血絲皮膚的mm會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期作保濕面膜。

　　3、飲食多注意

　　tip：紅血絲皮膚的mm飲食上可多攝入一些牛奶、豆制品及新鮮的蔬菜、水果，以增強皮膚抵抗力。注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。魚、蝦、蟹等極易引起皮膚過敏，要盡量避免食用。

　　4、防曬工作必須做

　　tip：敏感性紅血絲皮膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防御能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，但是防曬品的成分也是造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接涂在皮膚上，在搽上基礎保養品之后，再涂上一層防曬品會比較好。

　　5、充分保濕

　　紅血絲肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，在冬天干燥的氣候中，紅血絲皮膚的MM會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、干燥，因而日常保養中加強保濕非常重要。除使用含保濕成分的化妝水、護膚品外，還應定期作保濕面膜。同時，不要熬夜，熬夜是最傷害肌膚的。

　　6、學會抗衰老，防止肌膚過早老化

　　敏感性的皮膚，皮膚的表皮層較薄，很容易受到外界的影響，產生不良的反應，可以使用純天然的抗衰老產品，如相宜本草、索伊美。另外，在使用抗衰老產品時，不要直接將護膚產品涂于臉上，而且特別是在夏天的時候，要注意防曬。

　　7、選擇天然或者化學元素較低的護膚品

　　當你明知道自己的皮膚是敏感性肌膚的時候，就不要輕易使用化妝品。當皮膚因使用護膚品而引起過敏反應時，就應當及時停止使用。在太陽比較大的時候，氣溫較高，出門的時候，給皮膚及時涂上一層護膚霜、防曬霜，避免皮膚曬傷。同時，不要過度的使用護膚產品，這樣只會增加皮膚的傷害。有時候，用清水洗臉比護膚產品要好。

　　8、飲食生活規律要正常

　　敏感的皮膚，就應該控制自己的飲食行為，像一些容易引起皮膚敏感的食物，就應該盡量不要吃，如螃蟹、蝦子等，相反，我們可以多食用一些增強皮膚抵抗力的食物，如蔬菜、水果、口服羊胚胎素以及豆制品等，同時，注意增強血管壁韌性和彈性，改善微循環，要從根本上來緩解和改善皮膚泛紅和紅血絲問題。

　　謹記六個注意事項

　　1、不使用清潔力很強的洗面奶，因為清潔力度強的面膜會對皮膚的自然保護層進行破壞。那么那些是清潔力強的呢？比如說針對油性肌膚的洗面奶，強力去油，也會損害保護層。

　　2、洗臉要懂得適可而止，洗多了不見的會更好，反而會適得其反。所以一天洗臉最好不超過2次。

　　3、冷水洗臉好，但是絕對不適用于敏感性肌膚，而敏感性肌膚洗臉的水溫度不能太高也不能太冷，溫溫的就剛剛好。

　　4、少使用清潔面膜，如清潔力很強的洗面奶是一個道理，用多了會損壞肌膚的保護層，差不多每月用1~2次就可以了。

　　5、不用面部去角質類產品，待肌膚回復正常再考慮使用。

　　6、不使用帶酒精或用起來滑滑的爽膚水。

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