女性該如何保養眼部

     女性該如何保養眼部　　

       導讀：保養眼部的方法，眼睛是心靈的窗戶，為此做好眼部的保養是非常關鍵的，那么保養眼部的方法有哪些呢？

　　開懷大笑也不怕眼紋炸開的保養秘技

　　說眼周是最容易泄漏年齡的部位，一點也不夸張!眼周肌膚比臉部肌膚薄1/3，少了厚實膠原組織支撐，加上每天的表情動作，特別容易產生細紋與皺紋。除了積極保濕更要鞏固膠原組織，搭配按摩手技，提升眼周肌膚的韌性與彈力。細節保養從眼周開始。

　　嚴禁眼周干

　　年輕漂亮是女性朋友一生的追求，但歲月總是不饒人，誰也躲不過。更多女性因害怕過早出現魚尾紋，而不敢大笑。這是非常壓抑的，以下為您提供方法，讓您大笑也不怕魚尾紋的出現。

　　開懷大笑也不怕眼紋炸開的保養秘技

　　說眼周是最容易泄漏年齡的部位，一點也不夸張!眼周肌膚比臉部肌膚薄1/3，少了厚實膠原組織支撐，加上每天的表情動作，特別容易產生細紋與皺紋。除了積極保濕更要鞏固膠原組織，搭配按摩手技，提升眼周肌膚的韌性與彈力。細節保養從眼周開始。

　　嚴禁眼周干燥，紋路不上身

　　干燥是造成眼周紋路的主因，缺水的眼周，最明顯的特征就是眼下一條條細紋，若不及時改善，細紋就會變成永久皺紋，增加保養難度。除了保濕，更添加修護、緊實等成分，一次解決細紋、松弛與色素沉淀等多種眼周困擾，早晚保養各一次。質地方面，以“乳霜狀”保濕力較優秀;日間因為上妝關系，可選用質地清爽的“眼部精華”打底、減少負擔。許多人在意的肉芽，并非眼霜太滋潤，而是體質造成角化異常，建議找皮膚科醫師諮詢。

　　眼周保養，用“無名指”就對了!

　　無論是涂抹眼霜或按摩，都建議用無名指，施力剛剛好，避免拉扯眼周肌膚，反而造成紋路。

　　收緊眼尾這樣做

　　眼周浮腫會讓眼睛無神，涂抹眼霜時搭配簡單手技，促進眼周排水，使眼尾更緊緻、眼神恢復明亮電力!但無論是涂抹眼霜或按摩，都建議用無名指，施力剛剛好，避免拉扯眼周肌膚，反而造成紋路。

　　1 均勻涂抹眼霜后，無名指從下眼尾→眼頭，再向上滑一圈。

　　2 沿著眉骨，從眼頭滑向眼尾，會略感酸痛。

　　3 從太陽穴往兩頰方向滑動，促進排水。回到(1)動作、重復數次。

　　加入手技，拉平暫時型紋路

　　老是躺在床的同一邊，彈簧床因為重量而凹陷，肌膚也是如此，會記憶紋路，時間一久，皺紋就會長久駐留。趁保養時間，利用指腹溫度，像“熨燙”衣物般，促進眼霜的保濕成分填補紋路，不僅視覺上立即平滑肌膚，長期保養也能收到淡化、甚至消除紋路效果。一周1~2次用眼膜加強“撫平”，利用布膜服貼膚紋效果，平整眼周肌膚，特別忙碌或熬夜時，可增加敷眼膜的次數，預防紋路成型。用眼過度、疲勞時，晚上先用熱毛巾(溫度不要過高，與體溫相當)敷眼部約 3~5分鐘，促進眼周循環、減少色素沉淀，之后用眼霜保養、美目效果更好。

　　眼霜保養前，熱敷來舒緩

　　用眼過度、疲勞時，晚上先用熱毛巾(溫度不要過高，與體溫相當)敷眼部約3~5分鐘，促進眼周循環、減少色素沉淀，之后用眼霜保養、美目效果更好。

　　熨平眼紋這樣做

　　1 多取一滴：眼周保養最后，食指取一滴眼霜，用指腹搓熱。

　　2 撫平細紋：一手撐開眼周肌膚，另一手用食指貼住肌膚，從眼頭往眼尾撫平。

　　彩妝師直傳，眼下不干繃絕技

　　眼下脫妝， 底妝卡在細紋中，一笑擠出好幾條線的窘樣，大家都見過，但沒有人愿意發生在自己身上!要避開尷尬，“妝前保濕做好+減少眼下底妝用量”是治本之道，選用保濕力優秀的粉底液或遮瑕膏，兩眼用量，約“綠豆大小”即可，薄薄涂在眼下。

　　妝后補救也要以“少量”為原則，否則越補越厚，細紋反而更明顯!

　　水潤再造步驟1-3

　　1 擦去殘妝：用面紙先輕壓再抹去，干繃脫落的底妝。

　　2 滾珠筆補水：眼下來回滾動，補充水分并冰鎮緊緻肌膚。

　　3 取少許遮瑕膏：約一截小指指節的用量，輕拍在眼下細紋。

　　水潤再造步驟4-5

　　4 取少量粉餅：抹在手背上，無名指沾取少許粉末。

　　5 輕拍在眼下：一層就夠了，多層會干燥、

　　PLUS!眼周溫和防曬

　　眼周防曬能預防老化與色素沉淀，只是防曬乳擦在眼周不舒服?可以1:1比例混合眼霜與防曬乳，不僅觸感變溫和，也能增強保濕力。上眼妝時，因為彩妝品均有防曬效果，可省略眼周防曬步驟。

　　以上就是眼部保養方法，希望對您和您身邊的朋友有所幫助。只要平常有保養，按照以上方法保養，開懷大笑不再是難事。

　　教您眼睛保養的方法

　　1、切忌“目不轉睛”，自行注意頻密并完整的眨眼動作，經常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時間，避免淚液蒸發。

　　2、不吹太久的.空調，避免座位上有氣流吹過，并在座位附近放置茶水，以增加周邊的濕度。

　　3、多吃各種水果，特別是柑桔類水果，還應多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對減輕眼睛干燥也有幫助。

　　4、保持良好的生活習慣，睡眠充足，不熬夜。

　　5、避免長時間連續操作電腦，注意中間休息，通常連續操作1小時，休息5-10分鐘。休息時可以看遠處或做眼保健操。

　　6、保持良好的工作姿勢。保持一個最適當的姿勢，使雙眼平視或輕度向下注視熒光屏，這樣可使頸部肌肉輕松，并使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。

　　7、調整熒光屏距離位置。建議距離為50-70厘米，而熒光屏應略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下視角。因為角度及距離能降低對屈光的需求，減少眼球疲勞的幾率。

　　如果你本來淚水分泌較少，眼睛容易干澀，在電腦前就不適合使用隱形眼鏡，要戴框架眼鏡。在電腦前佩戴隱形眼鏡的人，也最好使用透氧程度高的品種。

　　40歲以上的人，最好采用雙焦點鏡片，或者在打字的時候，配戴度數較低的眼鏡。

　　如果出現眼睛發紅，有灼傷或有異物感，眼皮沉重，看東西模糊，甚至出現眼球脹痛或頭痛，休息后仍無明顯好轉，那就需要上醫院了。