眼部的日常保養知識

　　眼部皮膚是臉部最嬌嫩、最薄弱的地帶，因此也是最容易衰老、最需要保養的部位。所以如何正確保養眼部皮膚，是每位愛美朋友應該了解掌握的秘籍。

　　眼部的日常保養是我們首先需要強調的。如果忽視日常保養，只是每日使用眼霜保護眼部是遠遠不夠的。用眼過度、過于激烈的拉扯眼部、擠眉弄眼、不戴眼鏡時使勁瞇眼看東西、長時間在陽光照射下工作、伏案午睡等都可能使眼部產生難看的皺紋。

　　眼部日常保養包括用眼衛生、日常護理、日常飲食等多方面工作。這些方面都直接影響著眼部皮膚的美麗和視力的好壞，除此之外正確使用適合自己的眼霜，才能給眼部皮膚有效的保養。由于眼部皮膚的特殊生理結構，其對所用護膚品的滲透力較好，如選用不當會產生其它問題，如脂肪顆粒等。

　　關于日常保養：

　　1、女性應注意避免長時間使用眼睛，經常遠眺風景，尤其是綠色植物，可以緩解視覺疲勞，使美目動人。

　　2、不要用手狠揉眼睛。

　　3、化妝、護理時動作要輕柔，不要用力拉扯眼部肌膚。

　　4、避免不良表情。

　　5、常做眼部護理：如做眼膜，用黃瓜片貼眼，或用冰過的棉花片敷眼，都可以使眼睛和眼部皮膚得到滋養和保護。

　　6、此外還應適時滴幾滴滋養眼睛的眼藥水，可以使你的眼睛更加明媚動人。

　　7、飲食應注意多吃富含膠原蛋白的食物，如雞蛋、豬肘、魚頭，以及保護眼睛的富含維生素A的食物，如羊肝羹、草莓、動物的肝臟等。

　　關于眼霜：

　　請根據自身膚質和年齡選用適當的眼部滋養品。避免選用過于營養而不適合自己的眼霜，而造成眼部脂肪顆粒，建議年輕女性選用稀薄的眼部保養品。

　　掌握眼霜的正確使用方法：順內眼角、上眼皮、外眼角、下眼皮做環形按摩，使肌膚均勻、充分的吸收滋養。另外，應注意早晚潔膚后都要使用眼霜，之后再涂抹面霜等，并注意避開眼部。如需要在眼部化妝，注意應使用專門用于眼部的遮瑕膏、化妝品以及卸裝液，防止造成對眼睛的刺激和傷害。

　　亮眼三部曲

　　曲一：去除眼袋

　　1、熱水泡少許茶，放涼，用棉片浸茶水敷眼15分鐘。每周2次。

　　2、牛乳眼膜 用棉片浸冰鎮后的脫脂牛奶，放在眼皮上。每天2次，每次10分鐘。

　　曲二：去除細紋

　　1、眼部皮膚很細嫩，如果眼霜使用不當，非但不能減少細紋，而且可能會加深。

　　2、先用右手無名指蘸取半粒米大小的眼霜，在右眼下方點一下，左手輕輕地將右眼的下眼皮往下拉一點，千萬要輕。它主要的作用是把眼部的細紋拉平，讓眼霜滲入這些細紋中。用右手無名指從右眼的右下角開始順時針慢慢地按摩整個眼圈，直至完全吸收。一般為4到5圈。左眼的操作同右眼。最后再用兩手的無名指，輕輕地點拍相對應的眼睛，特別是眼袋部分，這樣有助于血液循環，減少黑眼圈與眼袋的形成

　　曲三：最佳敷眼膜時機 (去黑眼圈)

　　1、生理期后一周，體內雌激素分泌旺盛，代謝增快，吸收能力變好。這時敷最有效。

　　2、泡澡時，邊泡邊敷，更能加快循環。也可以助于去除黑眼圈。

　　3、運動后，新陳代謝增快，可以加速吸收。

　　4、睡覺前，敷完好好睡一覺，養分在睡眠中運作，更能發揮效果。

　　5、堅持精神很重要。

　　6、相信只要你堅持以上的方法加上良好的作息習慣，用不了多久煩人眼袋就“揮飛湮滅 ”啦，加油哦。

　　從現在起，讓我們一起來科學、正確地保養我們的眼部，做一個知性、漂亮的女人吧!