養顏美白的訣竅

　　●不做鐳射 怕臉薄

　　對于肌膚保養，楊千嬅從來不假他人，因為她認為，美妝沙龍店的清潔消毒標準不一，消費者很難判斷使用的毛巾或器材是否清潔？而進歌壇之前，楊千嬅又具有合格護士執照，因此對任何抹在臉上的保養品都十分注意。

　　在未進入演藝圈以前，擔任護士的楊千嬅，已知道自己是干性肌膚，因此，充分的保濕與休息，是她保養皮膚的2大方法。

　　進入演藝圈之后，為了上鏡好看，不得不化上濃濃彩妝，與不同彩妝師配合之下，她發現自己屬過敏性膚質，只好一直尋找合適彩妝品，直到朋友從國外帶回彩妝產品讓她使用，才解決了她的大問題。

　　對于時下流行的鐳射美容技術，楊千嬅從來不去嘗試，她認為皮膚的皮質層是一定數量的，而雷射美容算是一種侵入肌膚的“小手術”，一旦皮質層被破壞，很難再回復。這也說明為什么有人作了雷射治療后，才發覺臉皮越來越薄。

　　●痛壓穴道 除水腫

　　當然，楊千嬅奉行保養身材與肌膚的方法，是十分科學又健康的。每天除了喝大量開水，還有一種飲品，是她從小就離不開的飲料——豆漿，她愛喝的程度，幾乎到了天天1杯，因為豆類含有豐富蛋白質與纖維質，可讓她每天“排泄”順利，又有養顏美白的功效。

　　另外，每天晚上，在雙腿涂抹一些按摩霜，輕輕按摩大小腿，讓站一天的腳也能稍稍放松，楊千嬅說，“按摩時，不妨隨便壓一壓腳踝上方的穴道，可以消除水腫呢！”