快速祛斑美白的方法

　　導(dǎo)語：一張白凈的臉，多了幾個(gè)斑點(diǎn)，就會(huì)影響美麗，臉上長(zhǎng)斑怎么辦呢?怎樣祛斑效果好呢?如何祛斑呢?快速祛斑的方法有哪些?接下來小編就給大家介紹幾種祛斑美白的方法,供大家來參考選擇。

　　快速祛斑的方法：快速祛斑的小偏方

　　含維生素C豐富的食物

　　獼猴桃

　　抗斑指數(shù)：★★★★

　　獼猴桃被喻為“水果金礦”。含有豐富的食物纖維、維生素C、維生素B、維生素D、鈣、磷、鉀等微量元素和礦物質(zhì)。

　　獼猴桃中的維生素C能有效抑制皮膚內(nèi)多巴醌的氧化作用，使皮膚中深色氧化型色素轉(zhuǎn)化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預(yù)防色素沉淀，保持皮膚白皙。

　　提醒：脾胃虛寒的準(zhǔn)媽媽不可多吃，容易腹瀉。

　　西紅柿

　　抗斑指數(shù)：★★★☆

　　西紅柿具有保養(yǎng)皮膚、消除雀斑的功效。它豐富的西紅柿紅素、維生素C是抑制黑色素形成的最好武器。有實(shí)驗(yàn)證明，常吃西紅柿可以有效減少黑色素形成。

　　提醒：西紅柿性寒，如果空腹食用容易造成腹痛

　　推薦：

　　1、每天用1杯西紅柿汁加微量魚肝油飲用，能令準(zhǔn)媽媽面色紅潤(rùn)。

　　2、準(zhǔn)媽媽還可先將面部清洗干凈，然后用西紅柿汁敷面，15~20分鐘后再用清水洗凈。對(duì)治療黃褐斑有很好的療效。

　　檸檬

　　抗斑指數(shù)：★★★☆檸檬也是抗斑美容生果。檸檬中所含的枸櫞酸能有效避免皮膚色素鎮(zhèn)靜。應(yīng)用檸檬制成的沐浴劑洗澡能使皮膚潤(rùn)澤潤(rùn)滑。提醒：檸檬極酸，吃過多會(huì)傷害牙齒。

　　牛奶

　　抗斑指數(shù)：★★★★牛奶有改良皮膚細(xì)胞活性，延緩皮膚朽邁，加強(qiáng)皮膚張力，刺激皮膚新陳代謝、堅(jiān)持皮膚滋潤(rùn)細(xì)嫩的作用。推舉：桃仁牛奶芝麻煳：核桃仁30克、牛奶300毫升、豆?jié){200毫升、黑芝麻20克。先將核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎，與牛奶、豆?jié){調(diào)勻，放入鍋中煮沸，再加白糖適量，逐日遲早各吃1小碗。

　　帶谷皮類食物

　　抗斑指數(shù)：★★★☆跟著體內(nèi)過氧化物質(zhì)逐漸增多，極易誘發(fā)黑色素積淀。谷皮類食物中的維生素E，能有效抑制過氧化脂質(zhì)發(fā)生，從而起到煩擾黑色素沉淀的作用。推薦：豬腎薏苡仁粥：豬腎1對(duì)，洗凈、切碎，與去皮切碎的山藥100克，粳米200克，薏苡仁50克加水適量，用小火煮成粥，加調(diào)料調(diào)味分頓吃，具有補(bǔ)腎益膚功效。

　　食醋黃豆

　　材料：食醋 黃豆

　　做法：準(zhǔn)備好500g食醋和250g黃豆，然后將黃豆浸泡在食醋當(dāng)中，密封半個(gè)月即可使用。

　　使用方法：每天早上吃早餐后，再取出20粒浸泡過的黃豆食用。

　　效果：臉部的色斑克星是醋和黃豆，兩者都有益氣補(bǔ)血的作用，能夠改善肝功能等影響色斑形成的因素。美白祛斑的效果非常好。

　　甘油

　　材料：甘油 食醋

　　做法：甘油和食醋以1：5的比例混合調(diào)成混合劑，每天晚上睡覺前清潔完臉部以后，再在臉上拍上。半個(gè)小時(shí)后再清洗干凈即可。

　　效果：這兩者成分可以有效美白祛斑，一般在兩個(gè)星期左右就能見效。

　　蜂蜜

　　材料：蜂蜜 洗面奶

　　做法：每天洗臉的時(shí)候，先用溫水將臉部肌膚洗干凈，然后再取適量的蜂蜜放在掌心，揉搓后涂抹在臉部，并以打圈的方式按摩。按摩完畢以后再用清水洗干凈，涂上護(hù)膚品。

　　效果：長(zhǎng)期使用這種偏方，可以順利還肌膚白皙。

　　潔面劑

　　在選擇潔面劑時(shí)，建議關(guān)注富含牛奶、蜜糖、維生素e等，具有抗氧化作用的成分的產(chǎn)品。每天使用一次即可。

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