眼部保養(yǎng)注意事項

眼部保養(yǎng)注意事項1

　　1、面霜絕對不能當(dāng)眼霜使用，因為面霜的`分子量比眼霜的大得多，而眼部皮膚比較薄，不僅無法吸收，還會起負(fù)作用。

　　2、涂抹眼霜時，量也不能太多，綠豆大小就可以。

　　3、眼部按摩不宜太用力，否則會傷了眼睛，導(dǎo)致第二天眼睛容易腫。

　　4、選擇眼霜時，一定在選擇適合自己的，要了解自己的皮膚，再有針對性地去選擇。

　　5、生活有規(guī)律：不要老是熬夜，上班幾個小時，可以適當(dāng)讓眼睛休息一下，看看遠(yuǎn)方，可以擺一盆綠色植物在桌面。

　　6、不吸煙、喝酒，多運動，保持樂觀的情緒。

眼部保養(yǎng)注意事項2

　　一、內(nèi)在保養(yǎng)

　　1、睡眠充足，切忌熬夜。

　　2、平時多喝水，睡前避免大量飲水。

　　3、保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是。

　　4、避免陽光直接照射。

　　5、勿養(yǎng)成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習(xí)慣。

　　二、外在保養(yǎng)

　　1、清潔：因眼部及眼周頗為敏感細(xì)致，故卸妝時應(yīng)極為小心，必須用眼部專用卸妝產(chǎn)品。

　　2、選用合適的眼部保養(yǎng)品：目前市場上有售的眼部保養(yǎng)品有眼霜、，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養(yǎng)性強(qiáng)，適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質(zhì)，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。

　　3、按摩和指壓：眼部按摩可促進(jìn)眼周肌肉運動，亮眼，清除疲勞。 具體方法：每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品，同時運用中指或無名指指腹進(jìn)行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴)，最后至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位依次為眼尾瞳子(骨左右)穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個穴位按壓時以酸脹為準(zhǔn)，2秒后放開，重復(fù)做5—6次。

　　4、眼膜護(hù)理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放松，可用眼膜護(hù)理，也可自制眼膜(胡蘿卜或搗碎取汁加入油劑4—6滴混勻)。

　　三、特別護(hù)理方法

　　1、眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強(qiáng)眼部肌肉活力，解除疲勞。

　　2、黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對后天性黑眼圈效果較好。

　　3、或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經(jīng)常使用可減輕眼袋癥狀。眼部護(hù)理6大方法

　　四、內(nèi)在的調(diào)理

　　1、眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現(xiàn)象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關(guān)，這要引起重視，并要加倍保護(hù)眼睛，在飲食中加入一些營養(yǎng)眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維生素A，素有“護(hù)眼之神”之稱，維生素B1是視覺神經(jīng)的營養(yǎng)來源之一，枸杞子有清肝明目的療效。

　　2、隱形眼鏡有時候會成為眼部不適的始作俑者，秋冬季天氣干燥，再加上換季時溫差變化大，不少隱形眼鏡配戴者都感到些許不適，有的因為配戴、清潔方式不妥，導(dǎo)致患上結(jié)膜炎、角膜炎。

　　3、正確的卸妝步驟，眼部肌膚非常的細(xì)膩，不正確的卸妝方式會讓眼睛收到傷害，在寒冷的冬天，最好先將綿片用溫水浸泡，讓綿片完全覆蓋住有的眼瞼上，15秒后，沿從內(nèi)而外的方向輕輕擦拭。將綿片放在下眼瞼，閉上眼睛，當(dāng)上睫毛落在綿片上時，用蘸有卸妝液的棉棒，仔細(xì)清理殘留彩妝，尤其睫毛根部的縫隙要清理干凈。清理下睫毛時，將綿片墊在下眼瞼上，注意，盡量不要讓蘸有彩妝的棉棒，污染到下眼瞼，否則時間長了，沉積多了，很容易形成黑眼圈。

　　4、太陽鏡，強(qiáng)烈的是引起皮膚老化的重要原因，脆弱的'眼部肌膚更加要注意保護(hù)，在陽光紫外線照射強(qiáng)度大的季節(jié)，出門時要戴上太陽鏡。這是因為紫外光的殺傷力非常強(qiáng)，在沒有任何防護(hù)措施下，短時間的照射就可能引發(fā)眼睛的急性炎癥，如結(jié)膜炎、角膜炎。它能夠加速白內(nèi)障的發(fā)生，還可能影響眼底，造成視網(wǎng)膜黃斑變性，進(jìn)而影響視力的改變。高質(zhì)量的太陽鏡可以，有效保護(hù)眼睛視力不受傷害，還可以為眼部皮膚防曬。而劣質(zhì)太陽鏡有可能導(dǎo)致紫外線大量進(jìn)入眼內(nèi)，損傷晶狀體。顏色中綠色鏡片濾過太陽光的能力較強(qiáng)，適合太陽光線強(qiáng)時佩戴。

　　5、水養(yǎng)護(hù)，眼睛也需要消火，用一些降火措施來修護(hù)眼睛吧!眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過盛，就會長眼垢、發(fā)干、紅腫、充血，經(jīng)常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護(hù)視力，增強(qiáng)眼睛對疾病的抵抗力。尤其對常患眼紅、發(fā)干、視物不清等病的人，好處更為明顯。茶水熏眼對保護(hù)眼睛、恢復(fù)視力也有較大的幫助。熏眼時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失，如果茶水過熱無法忍受可稍微放涼一些，但熏的時間一定要保證在10分鐘左右，并要堅持做，每天至少熏一次。

　　6、按摩，眼部按摩可以讓眼部得到充分的休息，日常的自我護(hù)理，能讓護(hù)眼工作事半功倍。貴在持之以恒，日久定見成效。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后以手掌熨貼雙眼，反復(fù)3次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。眼部護(hù)理間隔時間：5-7天做一次最好 護(hù)理時要注意正常選用產(chǎn)品，按摩手法要輕柔，按摩的時候眼睛不會有不適感為佳。

　　五、眼部護(hù)理步驟

　　1、清潔眼部周圍皮膚

　　2、均勻涂抹精華液

　　3、手部按摩眼睛周圍

　　4、用安撫手法舒緩眼部皮膚

　　5、進(jìn)行眼角提升的按摩

　　6、給眼部敷上眼膜

　　7、涂抹眼霜 精油對眼部的護(hù)理

　　以上就是小編介紹的眼部保養(yǎng)手法的一些情況，看了上述的內(nèi)容，相信您對眼部保養(yǎng)手法一定有了全面的了解，眼部保養(yǎng)是每個愛美人士的必修課，堅持下去才會有不錯的效果呢!小編在這里祝大家越來越美麗!

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