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眼部保養注意事項

時間:2022-05-01 11:33:00 美容 我要投稿
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眼部保養注意事項

眼部保養注意事項1

  1、面霜絕對不能當眼霜使用,因為面霜的`分子量比眼霜的大得多,而眼部皮膚比較薄,不僅無法吸收,還會起負作用。

  2、涂抹眼霜時,量也不能太多,綠豆大小就可以。

  3、眼部按摩不宜太用力,否則會傷了眼睛,導致第二天眼睛容易腫。

  4、選擇眼霜時,一定在選擇適合自己的,要了解自己的皮膚,再有針對性地去選擇。

  5、生活有規律:不要老是熬夜,上班幾個小時,可以適當讓眼睛休息一下,看看遠方,可以擺一盆綠色植物在桌面。

  6、不吸煙、喝酒,多運動,保持樂觀的情緒。

眼部保養注意事項2

  一、內在保養

  1、睡眠充足,切忌熬夜。

  2、平時多喝水,睡前避免大量飲水。

  3、保持樂觀情緒,及時治療疾病,尤其是。

  4、避免陽光直接照射。

  5、勿養成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。

  二、外在保養

  1、清潔:因眼部及眼周頗為敏感細致,故卸妝時應極為小心,必須用眼部專用卸妝產品。

  2、選用合適的眼部保養品:目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、,眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強,適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質,成分溫和易吸收且不油膩,適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液,再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠,最好先再涂抹,并配合按摩和指壓,效果更好。

  3、按摩和指壓:眼部按摩可促進眼周肌肉運動,亮眼,清除疲勞。 具體方法:每晚睡前涂用眼部保養品,同時運用中指或無名指指腹進行按摩,上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按,然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴),最后至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣,只是指壓時穴位依次為眼尾瞳子(骨左右)穴,下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個穴位按壓時以酸脹為準,2秒后放開,重復做5—6次。

  4、眼膜護理:每周1—2次,提供眼部特別的滋潤與放松,可用眼膜護理,也可自制眼膜(胡蘿卜或搗碎取汁加入油劑4—6滴混勻)。

  三、特別護理方法

  1、眼睛酸澀疲勞:可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片,在牛奶中完全浸透,覆蓋在眼皮上20—30分鐘,能增強眼部肌肉活力,解除疲勞。

  2、黑眼圈:可用喝剩的紅茶包敷眼,每晚睡前使用,20—30分鐘后取下,對后天性黑眼圈效果較好。

  3、或生理性浮腫:新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處,再敷在眼周15—20分鐘取下,可消腫,經常使用可減輕眼袋癥狀。眼部護理6大方法

  四、內在的調理

  1、眼睛有干澀、血絲、怕光,流淚,甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關,這要引起重視,并要加倍保護眼睛,在飲食中加入一些營養眼睛的食物,是最方便最有效的方法。維生素A,素有“護眼之神”之稱,維生素B1是視覺神經的營養來源之一,枸杞子有清肝明目的療效。

  2、隱形眼鏡有時候會成為眼部不適的始作俑者,秋冬季天氣干燥,再加上換季時溫差變化大,不少隱形眼鏡配戴者都感到些許不適,有的因為配戴、清潔方式不妥,導致患上結膜炎、角膜炎。

  3、正確的卸妝步驟,眼部肌膚非常的細膩,不正確的卸妝方式會讓眼睛收到傷害,在寒冷的冬天,最好先將綿片用溫水浸泡,讓綿片完全覆蓋住有的眼瞼上,15秒后,沿從內而外的方向輕輕擦拭。將綿片放在下眼瞼,閉上眼睛,當上睫毛落在綿片上時,用蘸有卸妝液的棉棒,仔細清理殘留彩妝,尤其睫毛根部的縫隙要清理干凈。清理下睫毛時,將綿片墊在下眼瞼上,注意,盡量不要讓蘸有彩妝的棉棒,污染到下眼瞼,否則時間長了,沉積多了,很容易形成黑眼圈。

  4、太陽鏡,強烈的是引起皮膚老化的重要原因,脆弱的'眼部肌膚更加要注意保護,在陽光紫外線照射強度大的季節,出門時要戴上太陽鏡。這是因為紫外光的殺傷力非常強,在沒有任何防護措施下,短時間的照射就可能引發眼睛的急性炎癥,如結膜炎、角膜炎。它能夠加速白內障的發生,還可能影響眼底,造成視網膜黃斑變性,進而影響視力的改變。高質量的太陽鏡可以,有效保護眼睛視力不受傷害,還可以為眼部皮膚防曬。而劣質太陽鏡有可能導致紫外線大量進入眼內,損傷晶狀體。顏色中綠色鏡片濾過太陽光的能力較強,適合太陽光線強時佩戴。

  5、水養護,眼睛也需要消火,用一些降火措施來修護眼睛吧!眼睛喜涼怕熱,遇到心火、肝火過盛,就會長眼垢、發干、紅腫、充血,經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病,保護視力,增強眼睛對疾病的抵抗力。尤其對;佳奂t、發干、視物不清等病的人,好處更為明顯。茶水熏眼對保護眼睛、恢復視力也有較大的幫助。熏眼時用手捂住杯口,以防熱氣過快散失,如果茶水過熱無法忍受可稍微放涼一些,但熏的時間一定要保證在10分鐘左右,并要堅持做,每天至少熏一次。

  6、按摩,眼部按摩可以讓眼部得到充分的休息,日常的自我護理,能讓護眼工作事半功倍。貴在持之以恒,日久定見成效。黎明起床,先將雙手互相摩擦,待手搓熱后以手掌熨貼雙眼,反復3次以后,再以食、中指輕輕按壓眼球,或按壓眼球四周。眼部護理間隔時間:5-7天做一次最好 護理時要注意正常選用產品,按摩手法要輕柔,按摩的時候眼睛不會有不適感為佳。

  五、眼部護理步驟

  1、清潔眼部周圍皮膚

  2、均勻涂抹精華液

  3、手部按摩眼睛周圍

  4、用安撫手法舒緩眼部皮膚

  5、進行眼角提升的按摩

  6、給眼部敷上眼膜

  7、涂抹眼霜 精油對眼部的護理

  以上就是小編介紹的眼部保養手法的一些情況,看了上述的內容,相信您對眼部保養手法一定有了全面的了解,眼部保養是每個愛美人士的必修課,堅持下去才會有不錯的效果呢!小編在這里祝大家越來越美麗!

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