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眼部保養注意事項
眼部保養注意事項1
1、面霜絕對不能當眼霜使用，因為面霜的`分子量比眼霜的大得多，而眼部皮膚比較薄，不僅無法吸收，還會起負作用。
2、涂抹眼霜時，量也不能太多，綠豆大小就可以。
3、眼部按摩不宜太用力，否則會傷了眼睛，導致第二天眼睛容易腫。
4、選擇眼霜時，一定在選擇適合自己的，要了解自己的皮膚，再有針對性地去選擇。
5、生活有規律：不要老是熬夜，上班幾個小時，可以適當讓眼睛休息一下，看看遠方，可以擺一盆綠色植物在桌面。
6、不吸煙、喝酒，多運動，保持樂觀的情緒。
眼部保養注意事項2
一、內在保養
1、睡眠充足，切忌熬夜。
2、平時多喝水，睡前避免大量飲水。
3、保持樂觀情緒，及時治療疾病，尤其是。
4、避免陽光直接照射。
5、勿養成瞇、眨、擠、揉眼睛的不好習慣。
二、外在保養
1、清潔：因眼部及眼周頗為敏感細致，故卸妝時應極為小心，必須用眼部專用卸妝產品。
2、選用合適的眼部保養品：目前市場上有售的眼部保養品有眼霜、，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合于眼部有皺紋者;眼膠是一種植物性嗜喱狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合于黑眼圈、眼袋等。一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先再涂抹，并配合按摩和指壓，效果更好。
3、按摩和指壓：眼部按摩可促進眼周肌肉運動，亮眼，清除疲勞。 具體方法：每晚睡前涂用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位(依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴)，最后至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位依次為眼尾瞳子(骨左右)穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒后放開，重復做5—6次。
4、眼膜護理：每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放松，可用眼膜護理，也可自制眼膜(胡蘿卜或搗碎取汁加入油劑4—6滴混勻)。
三、特別護理方法
1、眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。
2、黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對后天性黑眼圈效果較好。
3、或生理性浮腫：新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經常使用可減輕眼袋癥狀。眼部護理6大方法
四、內在的調理
1、眼睛有干澀、血絲、怕光，流淚，甚至紅腫的現象。眼睛疲倦的原因一般與眼淚的分泌有關，這要引起重視，并要加倍保護眼睛，在飲食中加入一些營養眼睛的食物，是最方便最有效的方法。維生素A，素有“護眼之神”之稱，維生素B1是視覺神經的營養來源之一，枸杞子有清肝明目的療效。
2、隱形眼鏡有時候會成為眼部不適的始作俑者，秋冬季天氣干燥，再加上換季時溫差變化大，不少隱形眼鏡配戴者都感到些許不適，有的因為配戴、清潔方式不妥，導致患上結膜炎、角膜炎。
3、正確的卸妝步驟，眼部肌膚非常的細膩，不正確的卸妝方式會讓眼睛收到傷害，在寒冷的冬天，最好先將綿片用溫水浸泡，讓綿片完全覆蓋住有的眼瞼上，15秒后，沿從內而外的方向輕輕擦拭。將綿片放在下眼瞼，閉上眼睛，當上睫毛落在綿片上時，用蘸有卸妝液的棉棒，仔細清理殘留彩妝，尤其睫毛根部的縫隙要清理干凈。清理下睫毛時，將綿片墊在下眼瞼上，注意，盡量不要讓蘸有彩妝的棉棒，污染到下眼瞼，否則時間長了，沉積多了，很容易形成黑眼圈。
4、太陽鏡，強烈的是引起皮膚老化的重要原因，脆弱的'眼部肌膚更加要注意保護，在陽光紫外線照射強度大的季節，出門時要戴上太陽鏡。這是因為紫外光的殺傷力非常強，在沒有任何防護措施下，短時間的照射就可能引發眼睛的急性炎癥，如結膜炎、角膜炎。它能夠加速白內障的發生，還可能影響眼底，造成視網膜黃斑變性，進而影響視力的改變。高質量的太陽鏡可以，有效保護眼睛視力不受傷害，還可以為眼部皮膚防曬。而劣質太陽鏡有可能導致紫外線大量進入眼內，損傷晶狀體。顏色中綠色鏡片濾過太陽光的能力較強，適合太陽光線強時佩戴。
5、水養護，眼睛也需要消火，用一些降火措施來修護眼睛吧!眼睛喜涼怕熱，遇到心火、肝火過盛，就會長眼垢、發干、紅腫、充血，經常用流動的涼水洗臉可減少眼睛疾病，保護視力，增強眼睛對疾病的抵抗力。尤其對常患眼紅、發干、視物不清等病的人，好處更為明顯。茶水熏眼對保護眼睛、恢復視力也有較大的幫助。熏眼時用手捂住杯口，以防熱氣過快散失，如果茶水過熱無法忍受可稍微放涼一些，但熏的時間一定要保證在10分鐘左右，并要堅持做，每天至少熏一次。
6、按摩，眼部按摩可以讓眼部得到充分的休息，日常的自我護理，能讓護眼工作事半功倍。貴在持之以恒，日久定見成效。黎明起床，先將雙手互相摩擦，待手搓熱后以手掌熨貼雙眼，反復3次以后，再以食、中指輕輕按壓眼球，或按壓眼球四周。眼部護理間隔時間：5-7天做一次最好 護理時要注意正常選用產品，按摩手法要輕柔，按摩的時候眼睛不會有不適感為佳。
五、眼部護理步驟
1、清潔眼部周圍皮膚
2、均勻涂抹精華液
3、手部按摩眼睛周圍
4、用安撫手法舒緩眼部皮膚
5、進行眼角提升的按摩
6、給眼部敷上眼膜
7、涂抹眼霜 精油對眼部的護理
以上就是小編介紹的眼部保養手法的一些情況，看了上述的內容，相信您對眼部保養手法一定有了全面的了解，眼部保養是每個愛美人士的必修課，堅持下去才會有不錯的效果呢!小編在這里祝大家越來越美麗!
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