教你怎樣預防眼部皺紋及眼部保養方法

　　眼睛是最能夠看出一個人的實際年齡的，很多的人都不知道該怎么延緩衰老，其實保養好眼部肌膚就可以了哦!那么怎樣防止眼部皺紋的出現呢，怎么讓眼睛不長皺紋呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟平時該怎么保養眼部肌膚呢?

　　怎樣預防眼部皺紋及眼部保養方法

　　必須戒除日常的不良行為習慣

　　不要瞇眼睛看東西，如有近視、散光應佩戴眼鏡，矯正視力;不要經常刻意眨眼;不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對癥下藥;若減肥要漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應體內脂肪的減少，也會造成皺紋;化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚;在干燥環境中應及時補充水分，否則皺紋也會增多。

　　強化眼部四周肌膚

　　可常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛，持續幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續重復五次，一日可數次。

　　補充眼部水分

　　必須供給足夠的養分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環節。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

　　眼部保養方法

　　睡眠護理

　　每晚睡前涂用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位，下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位(依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒后放開，重復做5—6次。

　　眼膜護理

　　每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放松，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜(胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻)。

　　眼睛酸澀疲勞

　　可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。

　　黑眼圈

　　可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對后天性黑眼圈效果較好。

　　眼袋或生理性浮腫

　　新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經常使用可減輕眼袋癥狀。

　　眼膜使用技巧

　　使用眼膜前一定要保證眼周肌膚徹底清潔，這樣保養成分更容易被吸收。

　　舒緩訴求的眼膜可以在使用前放進冰箱稍做冰鎮，加倍的冰涼感敷起來會令浮腫的眼睛充分舒緩。

　　睡前是保養黃金時間，敷眼膜很好吸收;運動后因為新陳代謝加速，也是敷眼膜良機;而生理期結束后一周內的卵泡期，肌膚吸收能力達到巔峰，適合用貴價眼膜強力進補。

　　片式眼膜取出來后袋中如果還有剩余的精華液，可以用剪小的化妝棉浸透后，貼在眉間紋、抬頭紋或者法令紋處，效果非凡。

　　敷眼膜的位置要精準，片式眼膜建議最佳距離是眼睛下面3毫米處，這樣既能達到保養效果，也不會扎到眼睛。

　　在敷眼膜后一定要涂眼霜，這樣才能讓眼部肌膚得到完備的滋潤，如果單單靠敷眼膜，取下后眼部肌膚會變緊繃，反而催生細紋。

　　怎樣預防眼部皺紋

　　Step 1：完美卸掉眼妝

　　卸妝是白天工作生活的結束也是護膚的開始，現實中很多女性因為經常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝干凈而產生黑色素沉淀等問題，使雙眼看上去毫無神采，這樣不是很顯老嗎?現在就開始改變，完美的卸掉眼妝。

　　1， 選擇專用眼部卸妝產品：眼部肌膚是臉上皮膚最薄的，在日常化妝中，盡量眼睛不要畫濃妝，而且只要化了眼妝，都需要用卸妝的產品將其卸干凈。最好使用眼部專用的卸妝產品，這樣眼睛就能得到更多呵護，而且也會卸得更干凈。

　　2， 卸眼妝的小妙招：不管你使用的卸妝產品是油性或水性的，或者是油水混合的，將其倒在化妝棉上，然后放在眼睛上停留幾秒，這樣能快速的溶解化妝品，而且動作要輕柔。

　　Step 2：清洗干凈眼部

　　清洗干凈眼部對于眼部護理至關重要，不僅將眼部肌膚的黑色素清除掉，而且能洗去暗沉，角質，這樣能幫助肌膚更好的吸收營養。當眼部肌膚能能夠很好的吸收營養，再多的皺紋都不怕了。

　　1，選擇合適的洗面奶：卸妝后，眼部周圍還些卸妝產品，洗臉可以清潔殘留的沒有卸干凈的部分，而且洗面奶也有很多功效，當你眼睛有黑眼圈時，可使用美白保濕的洗面奶，幫去去除黑色素，眼睛有眼袋時，就可以選擇緊致型洗面奶。

　　2，洗面奶加按摩更有效：洗臉是可以同時加一些簡單的動作按摩眼部，由內而外慢慢輕柔的按摩，你能感覺眼部的血液在循環，而且可令積聚于眼部肌膚的黑色素，更易清除，眼睛變的越來越美。

　　Step 3：選擇適合眼部產品

　　現在市面上的眼部產品種類繁多，如何從中選擇適合自己的，那就需要我們從自身肌膚狀況出發或咨詢相關專家。如果選擇不合適的眼部產品或使用不當，可能會加快眼部的衰老，這是我們都不愿看到的。下面介紹三種眼部產品的效果，大家從中選擇適合自己的。

　　1，眼部精華液：提取自高營養物質并將其濃縮，滲透力較強。白天不適合使用，建議晚上使用，因為晚上易于吸收營養

　　2，眼膜：眼膜能在短時間內補充水分，消除疲勞。眼膜使用起來方面快捷，但不可以每天使用。眼膜使用以每周1 ~ 2 次為宜。

　　3，眼霜：眼霜的質地較濃稠，有些為乳液狀，有些為滋潤的霜狀，并可相對地對改善皺紋。干紋的可使用補水型眼霜，比干紋還要深的皺紋就需要滋潤的。當同時擁有這三種產品時，使用的順序是：眼部精華液 ，眼膜，眼霜。

　　Step 4：簡單按摩很有效

　　現在市面上有眼部按摩精華液，那就是需要大家使用產品時配合按摩眼部，那樣眼部就能更好的吸收精華液的營養。那現在就以我們最常用的眼霜為例，學習一下簡單按摩眼部，立刻讓眼睛炯炯有神。

　　1、涂抹眼霜應該使用最輕柔光滑的無名指指腹。

　　2、取適量的眼霜(具體用量請依照產品說明，過多或過少都會影響使用效果)輕輕沾拍在眼睛的周圍。

　　3、按內眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的順序輕輕打圈。

　　4、用同樣的順序連續輕拍幾圈，放松眼部肌膚并幫助眼霜吸收。

　　Step 5：注意飲食健康

　　前面的步驟屬于外部的保養，但內部的調養也很重要，由內而外的美麗才是最重要的。在日常的飲食如何做到讓眼睛不透露年齡呢，從下面2個方面就可以做到。

　　1，均衡飲食，常吃水果：平時生活做到均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，幫助肌膚補充源源不斷的水分，眼部更需要補充水分，這樣補充水分眼睛每天都會很水嫩，誰還會猜的出你的年齡呢。

　　2，食維他命營養丸或保養品：現在可以在市面上買到很多維生素丸，蜂蜜，以及現在很流行的口服保養品，從這些保養品中補充日常生活中補充不到的營養 ，讓你擁有明亮雙眸。

　　結語：其實想要保證自己的雙眼永遠年輕，平時除了要多吃保養眼部的食物之外，眼部肌膚的護理是非常重要的哦!希望上述介紹的這些眼部肌膚的護理方法，能夠幫助大家守護肌膚的健康和年輕哦!

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