教你怎樣預(yù)防眼部皺紋及眼部保養(yǎng)方法

　　眼睛是最能夠看出一個人的實際年齡的，很多的人都不知道該怎么延緩衰老，其實保養(yǎng)好眼部肌膚就可以了哦!那么怎樣防止眼部皺紋的出現(xiàn)呢，怎么讓眼睛不長皺紋呢?今天就給大家詳細介紹一下究竟平時該怎么保養(yǎng)眼部肌膚呢?

　　怎樣預(yù)防眼部皺紋及眼部保養(yǎng)方法

　　必須戒除日常的不良行為習(xí)慣

　　不要瞇眼睛看東西，如有近視、散光應(yīng)佩戴眼鏡，矯正視力;不要經(jīng)常刻意眨眼;不可忽視眼皮浮腫，要查病因，對癥下藥;若減肥要漸進式，因為體重驟然下降，皮膚沒有足夠時間適應(yīng)體內(nèi)脂肪的減少，也會造成皺紋;化妝卸妝時不要用力拉扯皮膚;在干燥環(huán)境中應(yīng)及時補充水分，否則皺紋也會增多。

　　強化眼部四周肌膚

　　可常做眼部運動，比如盡量睜大眼睛，持續(xù)幾秒種;徐徐閉上雙眼，到上下眼皮快要接觸時再睜開，動作要緩和，連續(xù)重復(fù)五次，一日可數(shù)次。

　　補充眼部水分

　　必須供給足夠的養(yǎng)分及補充失去的水分，選用合適的眼霜也是重要的一個環(huán)節(jié)。涂眼霜時切忌胡亂涂抹，正確的方法是：首先以無名指沾上少許眼霜，用另一手的無名指把眼霜勻開，輕輕地“打印”在眼皮四周，最后以打圈方式按摩五至六次即可。

　　眼部保養(yǎng)方法

　　睡眠護理

　　每晚睡前涂用眼部保養(yǎng)品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然后由眼尾開始輕按各穴位，下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位(依次為眼尾瞳子穴，下眼中央下方的承泣穴和四白穴。)每個穴位按壓時以酸脹為準(zhǔn)，2秒后放開，重復(fù)做5—6次。

　　眼膜護理

　　每周1—2次，提供眼部特別的滋潤與放松，可用膠原蛋白眼膜護理，也可自制眼膜(胡蘿卜或黃瓜搗碎取汁加入維生素E油劑4—6滴混勻)。

　　眼睛酸澀疲勞

　　可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。

　　黑眼圈

　　可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘后取下，對后天性黑眼圈效果較好。

　　眼袋或生理性浮腫

　　新鮮土豆切成片先揉擦眼部患處，再敷在眼周15—20分鐘取下，可消腫，經(jīng)常使用可減輕眼袋癥狀。

　　眼膜使用技巧

　　使用眼膜前一定要保證眼周肌膚徹底清潔，這樣保養(yǎng)成分更容易被吸收。

　　舒緩訴求的眼膜可以在使用前放進冰箱稍做冰鎮(zhèn)，加倍的冰涼感敷起來會令浮腫的眼睛充分舒緩。

　　睡前是保養(yǎng)黃金時間，敷眼膜很好吸收;運動后因為新陳代謝加速，也是敷眼膜良機;而生理期結(jié)束后一周內(nèi)的卵泡期，肌膚吸收能力達到巔峰，適合用貴價眼膜強力進補。

　　片式眼膜取出來后袋中如果還有剩余的精華液，可以用剪小的化妝棉浸透后，貼在眉間紋、抬頭紋或者法令紋處，效果非凡。

　　敷眼膜的位置要精準(zhǔn)，片式眼膜建議最佳距離是眼睛下面3毫米處，這樣既能達到保養(yǎng)效果，也不會扎到眼睛。

　　在敷眼膜后一定要涂眼霜，這樣才能讓眼部肌膚得到完備的滋潤，如果單單靠敷眼膜，取下后眼部肌膚會變緊繃，反而催生細紋。

　　怎樣預(yù)防眼部皺紋

　　Step 1：完美卸掉眼妝

　　卸妝是白天工作生活的結(jié)束也是護膚的開始，現(xiàn)實中很多女性因為經(jīng)常忽略了眼部的卸妝或沒有卸妝干凈而產(chǎn)生黑色素沉淀等問題，使雙眼看上去毫無神采，這樣不是很顯老嗎?現(xiàn)在就開始改變，完美的卸掉眼妝。

　　1， 選擇專用眼部卸妝產(chǎn)品：眼部肌膚是臉上皮膚最薄的，在日常化妝中，盡量眼睛不要畫濃妝，而且只要化了眼妝，都需要用卸妝的產(chǎn)品將其卸干凈。最好使用眼部專用的卸妝產(chǎn)品，這樣眼睛就能得到更多呵護，而且也會卸得更干凈。

　　2， 卸眼妝的小妙招：不管你使用的卸妝產(chǎn)品是油性或水性的，或者是油水混合的，將其倒在化妝棉上，然后放在眼睛上停留幾秒，這樣能快速的溶解化妝品，而且動作要輕柔。

　　Step 2：清洗干凈眼部

　　清洗干凈眼部對于眼部護理至關(guān)重要，不僅將眼部肌膚的黑色素清除掉，而且能洗去暗沉，角質(zhì)，這樣能幫助肌膚更好的吸收營養(yǎng)。當(dāng)眼部肌膚能能夠很好的吸收營養(yǎng)，再多的皺紋都不怕了。

　　1，選擇合適的洗面奶：卸妝后，眼部周圍還些卸妝產(chǎn)品，洗臉可以清潔殘留的沒有卸干凈的部分，而且洗面奶也有很多功效，當(dāng)你眼睛有黑眼圈時，可使用美白保濕的洗面奶，幫去去除黑色素，眼睛有眼袋時，就可以選擇緊致型洗面奶。

　　2，洗面奶加按摩更有效：洗臉是可以同時加一些簡單的動作按摩眼部，由內(nèi)而外慢慢輕柔的按摩，你能感覺眼部的血液在循環(huán)，而且可令積聚于眼部肌膚的黑色素，更易清除，眼睛變的越來越美。

　　Step 3：選擇適合眼部產(chǎn)品

　　現(xiàn)在市面上的眼部產(chǎn)品種類繁多，如何從中選擇適合自己的，那就需要我們從自身肌膚狀況出發(fā)或咨詢相關(guān)專家。如果選擇不合適的眼部產(chǎn)品或使用不當(dāng)，可能會加快眼部的衰老，這是我們都不愿看到的。下面介紹三種眼部產(chǎn)品的效果，大家從中選擇適合自己的。

　　1，眼部精華液：提取自高營養(yǎng)物質(zhì)并將其濃縮，滲透力較強。白天不適合使用，建議晚上使用，因為晚上易于吸收營養(yǎng)

　　2，眼膜：眼膜能在短時間內(nèi)補充水分，消除疲勞。眼膜使用起來方面快捷，但不可以每天使用。眼膜使用以每周1 ~ 2 次為宜。

　　3，眼霜：眼霜的質(zhì)地較濃稠，有些為乳液狀，有些為滋潤的霜狀，并可相對地對改善皺紋。干紋的可使用補水型眼霜，比干紋還要深的皺紋就需要滋潤的。當(dāng)同時擁有這三種產(chǎn)品時，使用的順序是：眼部精華液 ，眼膜，眼霜。

　　Step 4：簡單按摩很有效

　　現(xiàn)在市面上有眼部按摩精華液，那就是需要大家使用產(chǎn)品時配合按摩眼部，那樣眼部就能更好的吸收精華液的營養(yǎng)。那現(xiàn)在就以我們最常用的眼霜為例，學(xué)習(xí)一下簡單按摩眼部，立刻讓眼睛炯炯有神。

　　1、涂抹眼霜應(yīng)該使用最輕柔光滑的無名指指腹。

　　2、取適量的眼霜(具體用量請依照產(chǎn)品說明，過多或過少都會影響使用效果)輕輕沾拍在眼睛的周圍。

　　3、按內(nèi)眼角—上眼皮—外眼角—下眼皮的順序輕輕打圈。

　　4、用同樣的順序連續(xù)輕拍幾圈，放松眼部肌膚并幫助眼霜吸收。

　　Step 5：注意飲食健康

　　前面的步驟屬于外部的保養(yǎng)，但內(nèi)部的調(diào)養(yǎng)也很重要，由內(nèi)而外的美麗才是最重要的。在日常的飲食如何做到讓眼睛不透露年齡呢，從下面2個方面就可以做到。

　　1，均衡飲食，常吃水果：平時生活做到均衡飲食，多吃新鮮水果蔬菜，幫助肌膚補充源源不斷的水分，眼部更需要補充水分，這樣補充水分眼睛每天都會很水嫩，誰還會猜的出你的年齡呢。

　　2，食維他命營養(yǎng)丸或保養(yǎng)品：現(xiàn)在可以在市面上買到很多維生素丸，蜂蜜，以及現(xiàn)在很流行的口服保養(yǎng)品，從這些保養(yǎng)品中補充日常生活中補充不到的營養(yǎng) ，讓你擁有明亮雙眸。

　　結(jié)語：其實想要保證自己的雙眼永遠年輕，平時除了要多吃保養(yǎng)眼部的食物之外，眼部肌膚的護理是非常重要的哦!希望上述介紹的這些眼部肌膚的護理方法，能夠幫助大家守護肌膚的健康和年輕哦!

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