美容護膚小決竅

　　美容護膚小竅門

　　一天到晚對著電腦工作的上班族們，辛苦了大半年一直投入在繁忙的工作當中，長時間的帶妝上班和視力疲勞，MM們的皮膚可是受傷了一大半。如果想變得更美麗，就要趁著這個節慶日子，來給自己的全身做個深度護理，讓肌膚也透透氣吧。

　　&臉部護理

　　轉入秋季肌膚很容易由于缺水而干燥、脫皮現象。尤其上班族MM每天在空調室底下，對著電腦加班加點工作，皮膚一直出于亞健康狀態，經常干燥。

　　秋季皮膚的保養，首先應堅持以補充水分為主，而補水秘訣通常是用保濕精華。

　　&眼部護理

　　補水保濕是根本，對抗眼部的干燥不能只靠眼霜和精華來對付。最好每天敷補水的眼膜，如果不方便，也可用保濕的化妝水敷敷。另外，定期做眼部按摩和修護眼膜，促進眼部循環和淋巴排毒，可以加快消除脂肪粒。

　　※小編提醒：注意化妝水要選擇不含酒精的，主要是避免造成對眼部皮膚的刺激或者引起敏感。

　　&嘴唇護理

　　唇部皮膚較其他部位幼嫩，到了秋季就很容易缺水脫皮，唇紋加深。在睡前可以使用天然滋潤成分的潤唇膏加強滋潤，同時定期為唇部進行磨砂，加速死皮的脫落。

　　&手部護理

　　手部護理的要點是隨時隨地、每天持續不間斷地對手進行正確保養。因此一瓶護手霜就顯得特別重要。每次洗手之后，一定要第一時間涂上手霜，手法一定要由下向上，才能避免肌膚下垂，按摩至吸收即可。如果能長時間堅持抹護手霜，就會發現雙手滋潤許多。

　　&腳部護理

　　忙碌一天最辛苦的秋季護膚品就是我們的小腳丫了，全身上下的力氣都在腳上面了。每個星期要定期給腳丫子去死皮，然后記得涂上潤膚霜。這樣才能讓他們有秋季護膚品充足的水分滋潤哦。

　　&身體護理

　　沐浴是一種良好的全身護膚美容手段，洗浴時，一般水溫宜控制在37°C以下，時間不宜超出20分鐘，水溫過高、時間過長，易使皮膚表面類脂物溶解，導致水分揮發。另外，每周1-2次針對特別容易囤積角質及出油量多的部位，如手肘、關節、前胸、后背及上手臂外側，以顆粒圓滑的去角質霜為身體大掃除，再擦上乳液即可改善干燥及角化現象。

　　&頭發護理

　　頭皮是頭發營養的來源，如果頭皮缺水，頭發自然就會很干燥。進入多風而干燥的秋季之前，一定要將秀發調養過來。

　　做法：每周做兩次發膜，用蒸汽浴帽或者毛巾將頭發緊緊包起來，3分鐘后再沖洗。另外，疏通頭皮毛囊，對頭部的穴位進行按摩。手指朝向發線開始的地方，以手指輕拍整個頭部，利用手的平坦部分及多肉的指腹拂過頭皮。

　　※小編tips：堅持兩周以上就會有明顯效果，有助于頭皮對水分的吸收。

　　當然，合理飲食也是十分重要的。補充適量蛋白質，如豆制品、牛奶、水果等營養，以供應肌膚的需要。另外，還需要注意保持大便通暢，排出人體毒素，應適度多吃高纖維少污染蔬菜。

　　秋天氣候干燥陰冷，對肌膚是一個嚴峻的考驗，作為愛美的上班族MM記得要記得以上秋季全身美容護膚的小竅門哦，好好讓自己的肌膚休養生息。在中秋佳節來臨之前，做好肌膚護理保養工作，在節日里再展現最嬌美無限的自己。

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