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每個女人都想自己擁有水潤的肌膚，而女人們每天也都會保養(yǎng)自己的肌膚，那么女性護(hù)膚的方法有哪些呢?尤其在這秋末氣候干燥的季節(jié)，今天小編就要告訴女性朋友三個護(hù)膚技巧你不得不知。
女性護(hù)膚方法 三個技巧你不得不知
為了讓皮膚隨時保持細(xì)嫩并減少皺紋的出現(xiàn)幾率，首先，女孩子們應(yīng)該時刻注意保持自己面部皮膚的濕潤。雖然許多女孩子都在自己的浴室里擺放很多潤膚霜，但是這里我們要談?wù)剳?yīng)該多長時間在面部涂抹一次潤膚霜的問題。
要想護(hù)理好皮膚，建議女孩子們每天至少涂抹三次潤膚霜。第一次是在早晨，在你化妝出門前要在臉上涂一次潤膚霜;第二次在午后，當(dāng)你卸妝準(zhǔn)備午休前要在面部涂抹一次護(hù)膚霜。最后每天在你睡覺前還要記得涂一次潤膚霜。
潤膚霜可以在皮膚與外部世界之間起到過濾器的作用，它可以把粉塵等各種污染物全部屏蔽掉，起到既保濕又清潔皮膚的作用。目前市場上出售的潤膚霜很多，一定要挑選好適合自己皮膚使用的一款。此外，特別是在寒冷干燥的冬季，別忘了給自己購買一款夜間潤膚霜，因為冬季時皮膚需要的水份更多。
其次，護(hù)理好皮膚還要注意及時卸妝。你可以設(shè)想一下在各種化妝品的覆蓋下皮膚怎么能自由呼吸呢?即便你感到十分疲勞時也千萬不要忘記花5分鐘將面部的裝卸掉，如果你沒有卸妝，那么第二天肯定不免要出現(xiàn)"浣熊眼"。
第三點(diǎn)，愛護(hù)好皮膚還要注意常用洗面奶清潔皮膚。人們在日常生活中，臉部皮膚很容易被周圍的粉塵顆粒污染，皮膚自身也會產(chǎn)生油漬并會留下一些死去的細(xì)胞，這時清潔皮膚就變得非常重要，保持清潔也能減少面部皮膚出現(xiàn)小黑頭的幾率。
做到以上三點(diǎn)，可以使你的皮膚變得更加細(xì)膩、光滑。此外，每天完成上述護(hù)膚工作也只會占去你大約15分鐘的時間。
美容護(hù)膚小竅門
保持心情愉快
擁有好的心情，能夠讓你從容面對任何事情，減少情緒壓力，讓自己讓容易的入睡，讓身體和皮膚都能夠達(dá)到一個很好的內(nèi)循環(huán)，保持精神!這對美容護(hù)膚來說是非常重要的一步哦!!大怒大喜的人，在現(xiàn)實生活中，是不可能成為天山童姥的!
少吃光感性食物
少吃或不吃光感性食物，尤其是在早上，這會加重你在白天陽光的吸收，造成皮膚變黑。
日常光感性食物有：薺菜、油菜、紅豆、田螺、黑豆、菠菜等!
學(xué)會做臉部按摩
臉部按摩能偶促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，幫助臉部達(dá)到排污去毒的功效!
注意飲食，保持合理的體重
在美容護(hù)膚的同時，應(yīng)該注意的是保持合理的體重，如果體重開始出現(xiàn)大幅增加，會造成皮膚變得水腫或肌肉變得松弛。如果體重過度的下降，也會造成皮膚出現(xiàn)皺紋，斑紋等情況!!
經(jīng)常喝水
日常的美容護(hù)膚小竅門中，喝水是最重要的方法，尤其是在夏季，每天喝5杯水左右，能夠很好的幫助皮膚保持水分，防止皮膚出現(xiàn)脫水，變得干燥等等問題!!
清理皮膚
清理皮膚是日常護(hù)膚的主要步驟，現(xiàn)在的環(huán)境，污染越來越嚴(yán)重，所以每天外出歸來和早晚，都應(yīng)該進(jìn)行徹底的清洗潔面。
皮膚保養(yǎng)秘訣
1、要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會白嫩。
2、睡前用最便宜的化妝棉加上化妝水完全浸濕后，敷在臉上20分鐘，每周3次，您的皮膚會有想不到的水亮清透喔!
3、每天起床喝2杯水，其中一杯加些鹽巴，可以清腸胃。
4、出門前一定要擦隔離霜及防曬乳，回到家記得要馬上卸妝。
5、先用溫水再用冷水洗臉會讓肌膚既干凈且毛細(xì)孔會變小喔。
6、一定要多喝水不熬夜，少吃油炸類的東西，保持皮膚清潔。
7、每晚洗完臉后，將養(yǎng)樂多倒在化妝棉上，直接敷在兩頰，甚至連額頭、下巴也可順便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大約只有六分之一瓶的養(yǎng)樂多。
8、晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽煙不熬夜，保證水亮。
9、首先用冷茶包敷眼五分鐘，接著做一個類似瑜珈的動作，這個動作是先盤腿，再將手舉高后往前趴下，保持這個姿勢約十分鐘。這個動作一開始不容易做到十分鐘，要一段時間的練習(xí)，但是效果真的很好。
10、只要一周用純水洗臉3～4次，并經(jīng)常以化妝綿沾純水敷面，臉臉自然而然的漂漂喔!
結(jié)語：肌膚的保養(yǎng)對于女性朋友來說是非常重要的，從上面的文章當(dāng)中，小編相信大家都知道該如何護(hù)膚了吧，還有小編為大家推薦的皮膚保養(yǎng)秘訣，想要水潤肌膚的你趕緊行動起來吧。
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