哪些中藥可以幫助我們美容護膚

　　美麗的容顏一直是我們追求的目標之一，但是事實總是不如人愿。皮膚問題一直困擾著我們，例如色斑、青春痘、黑眼圈等問題。這些問題要如何解決呢?一般人都會選擇直接去美容院或是去尋找醫生的幫助，今天小編想要和大家介紹的是如何利用中藥美容。我們不妨來看一下!

　　中藥美容開始得到部分人的信賴，什么是中藥美容呢?中藥美容就是指通過內服或是外用中藥材來達到美容護膚目的的美容方法。了解了這些秘方之后，您就可以成為自己的專業美容師了!那么，究竟哪些中藥可以幫助我們美容護膚呢?這些藥材要如何使用呢?

　　1、當歸可美白皮膚

　　當歸可以說是美白效果非常好的中藥材之一，因為當歸可以抑制住身體表面黑色素的形成，還可以起到淡斑的作用。所以，如果皮膚表面斑點比較多，且有明顯皺紋的人群，可以選用當歸來美容。

　　此外，角質層比較薄的人群也可以選用當歸，因為當歸對于緩解皮膚表面因角質層薄引起的紅血絲有很好的效果。那么當歸要如何使用呢?小編建議大家可以買一些當歸片泡水喝，此外還可以選擇一些含有當歸提取物的面膜敷臉。

　　2、人參可以調節水油平衡

　　人參是上好的滋補品之一，其也是上好的美容產品之一。特別是針對混合型肌膚，很容易出現水油失衡的現象。人參可以起到調節水油平衡的作用。此外，人參對于保持肌膚的活力有很好的效果，對于緩解皮膚細紋也有不錯的效果。

　　我們可以在平時喝的茶水中加入一些人參片，可以美容護膚還可以緩解疲勞，一舉兩得。

　　3、白果仁改善皮膚粗糙

　　白果仁對于緩解皮膚粗糙有很好的效果。很多人為自己的毛孔粗大頭疼不已，但是一直找不到有效的緩解方法。白果仁就是一款治療皮膚粗糙的特效藥，有這方面困擾的人群不妨可以試一試。

　　此外，我們可以加些檸檬或是蜂蜜，搭配白果仁，其美容護膚收縮毛孔的效果會更好。

　　任何一個愛美女性都希望自己能夠擁有無比曼妙的曲線與精致的面容，遍布大街小巷的各種各樣的美容店與健身房見證了她們強大的購買力與高漲的熱情。這其實也是一種非常常見的情況，畢竟誰也不想自己整天油頭垢面，精神憔悴的上下班。特別是對于女性朋友來說，她們非常注重對于自己的日常保養，而在這些保養部位中，重中之重就是人們的肌膚了。

　　很多女士也意識到了保護肌膚的重要性，即使一個人的身材再怎么好，如果臉上、手上呈現出一種病態的毫無血色的慘白，那么無疑會使美麗大打折扣。但是很多人即使買了許多名貴的化妝品，甚至請了專門的護理師，但是往往卻沒有收到很好的效果。其實她們忽略了最重要的一點，那就是補水。

　　一、冬天中午補水的必要性

　　一般情況下，冬天的天氣比較干燥，其反射紫外線的能力也相對比較弱，所以往往冬天的紫外線比夏天還要強。在不采取任何防護措施的情況下，冬天中午強烈的紫外線會對人的皮膚產生很多負面的影響，輕則變黑、被曬出斑點，嚴重的甚至會產生曬傷。尤其是長期裸露在外面的比較脆弱的部位，如脖子、手等，都會失去大量的水份，變得干燥毫無光澤。所以說在中午對皮膚進行適當的補水措施是非常有必要的。那么我們可以采取哪些方法來讓我們的肌膚“喝飽水呢?

　　二、如何補水

　　1、補水午餐

　　皮膚的干燥與人們的飲食習慣有著十分密切的聯系，我們可以通過改善飲食來給皮膚補充水分。在中午吃飯的時候可以適當的多吃一些富含膠原蛋白的食物，因為膠原蛋白是肌膚中的主要成分，它可以使皮膚變得水嫩充盈，如同嫩豆腐一般富有彈性與光澤。

　　這些食物主要包括，肉皮、山藥、胡蘿卜、芹菜以及鮮魚等，只要在中午吃飯的時候多吃一些相關的食物，就可以從中攝取大量的保濕成分，從而使皮膚重新變得細膩光滑，此外還可以為身體補充各種必要的營養元素。

　　2、一天八杯水

　　人們常說，女人是水做的。想要讓自己變得水靈靈的，那么最為簡單直接的方法當然就是喝水了。專家提倡每個人一天最少要喝八杯水，這樣才能保證身體一天的消耗。而且因為冬天的氣候比較寒冷，常常會使人們有意無意的減少了喝水的頻率，這樣自然會造成皮膚缺水。特別是在經過了一個上午的工作后，更要為皮膚進行及時的補水，不要等到已經感到口渴了才開始喝水，那樣就已經遲了。

　　4、甘草可以抑制皮膚過敏

　　很多人的皮膚會經常過敏，一旦過敏就會出現一系列的皮膚問題，紅血絲加重、滿臉長痘痘等。對于易過敏的皮膚，小編建議大家可以選用一些含有甘草的化妝用品，這類的化妝品可以有效抑制皮膚過敏，還可以提升皮膚對有害物質的抵抗能力。

　　甘草可以內服也可以外用，比較適合大部分人群的使用習慣。在我們日常喝的茶水中加入一些甘草片，甘草回味甘甜，不會有難以下咽的現象。

　　5、枸杞可讓皮膚紅潤

　　我們經常用“紅撲撲來形容臉部有光澤，但是有些人的皮膚就是慘白的，看起來毫無氣色，這都是因為皮膚表面供血不足引起的。枸杞子可以幫助我們補氣養血，皮膚表面氣血充足了，皮膚自然就會有血色。枸杞可以讓皮膚看起來紅潤有光澤。不僅如此，枸杞還可以延緩皮膚的衰老，減少皮膚表面皺紋的產生。可以說，枸杞是最廉價的美容圣品之一。

　　特別是30歲左右的女性朋友，經常喝枸杞茶可以有效改善膚色，氣色紅潤讓您看起來像10年前一樣。

　　6、蘆薈可以保濕潤膚

　　蘆薈保濕潤膚的功能我想大家都是知道的，無需小編在此多說了吧。小編想說的是蘆薈的使用方法。大多數人熟悉的是蘆薈面膜，但是大家并是很喜歡蘆薈內服，其進入身體水解后，會形成豐富的維生素B2、B6、B12和多種氨基酸，這些都是對皮膚有很大益處的。所以，蘆薈內服的效果比外敷要好一些，您不妨試一試效果如何。

　　結語：上述文章中小編為大家介紹了一些美容護膚的中藥材，您都了解了嗎?當歸可以抑制住身體表面黑色素的形成，起到美白的效果;人參可以起到調節水油平衡的作用;白果仁對于緩解皮膚粗糙有很好的效果;甘草可以抑制皮膚過敏;枸杞子可以幫助我們補氣養血，使得皮膚變得紅潤;蘆薈內服會有意想不到的效果。

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