夏天護膚法竅門

　　昨天的立夏，標志著我們正式進入了夏天，炎炎夏日，紫外線非常強烈，就算是每天都窩在家里或者是躲在辦公室里的人，還是要難免出門一趟的，如果防曬措施一旦沒有做好，脆弱的臉蛋上就很容易曬出斑，這是讓很多愛美的朋友們非常頭疼的一件事，其實，想要不曬出斑也并不是難事，只需要我們掌握三點護膚訣竅即可。

　　一、了解正確護膚步驟

　　想要防止曬出斑，那么我們就要先從護膚開始，了解正確的護膚步驟并且照做，是我們美容的第一步。

　　1.凈膚

　　凈膚其實就是洗臉，但是現(xiàn)在很多人對于洗臉這個方面都是非常馬虎的，其實洗臉是護膚步驟里很重要的一步。

　　首先洗臉水要保證是溫水，既能保證臉部毛孔充分張開，而且又不會使皮膚的天然保濕油分丟失。

　　2.清潔

　　要選擇適合自己的潔面乳，而且一定要先把潔面乳在手心充分打起泡沫再用，不然達不到清潔的效果，然后再輕輕的按摩臉部十五下左右，就可以洗掉潔面乳了，最后，再用冷水撩洗臉部二十下即可，這樣能使毛孔收緊，促進血液循環(huán)。

　　3.補水

　　洗完臉之后喝一杯溫水，緩解體內干燥，排毒養(yǎng)顏，而且還能為皮膚補水打開通道，讓肌膚更加水潤，然后再用一些補水的護膚品即可。

　　4.縮水

　　想要縮水保濕，可以隨時在包里準備一瓶保濕噴霧，隨時噴一噴，效果是非常不錯的。

　　5.防曬

　　防曬霜，一定要選擇適合自己的，不要自己隨意買，最好去專柜選擇讓專業(yè)人士根據(jù)自己的膚質來幫助自己選擇好的防曬霜。

　　夏季防曬霜的選擇，最好選用輕薄型的防曬霜，這樣不容易使毛孔堵塞，而且也不會影響肌膚的膚質，造成不健康的肌膚出現(xiàn)，這樣才能適應夏天的炎熱氣候。

　　在出門之后，一定要及時補擦防曬霜，最好每三個小時就補擦一次，這樣才能有效的保證防曬的效果。

　　兩頰和T字部位是最容易曬黑的，所以在做防曬工作的時候這兩個地方一定要著重防曬。除此之外，我們也要注意頸后防曬、耳后防曬和發(fā)際線防曬，而且要準備防曬唇膏，唇部也是要注意防曬的。

　　二、自制防曬面膜

　　1.黃瓜蛋清膜

　　首先，我們要將黃瓜事先放在冰箱中冷藏，然后拿出榨汁機將黃瓜攪拌成糊狀，最后加入雞蛋清攪勻。

　　將攪碎成糊狀的面膜均勻的涂抹在臉上，等到水分全干之后洗凈即可。

　　這款面膜可以有效的補充皮膚因為曝曬所失去的大量水分，而且含有豐富的營養(yǎng)物質，能增強皮膚的再生能力，同時還能幫助修復皮膚。

　　2.番茄蜂蜜修復面膜

　　首先，我們要根據(jù)自己臉型的大小，選擇一個到兩個番茄，將番茄洗干凈去皮，切成小塊，在干凈的碗里搗成泥狀。

　　然后在泥狀的番茄里加入適量的蜂蜜和面粉，調勻即可使用。這款面膜是可以直接敷在臉上的，二十分鐘之后用清水洗干凈即可。

　　番茄當中含有豐富的番茄紅素以及大量的水分，能幫助我們的皮膚很好的吸收水分并且修復受損傷的肌膚，是一款效果非常不錯的曬后修復面膜。

　　但是小編要在這里提醒一句，如果是過敏性的皮膚，最好不要選擇這款面膜。

　　3.西瓜皮面膜

　　夏天到了，西瓜幾乎是所有家庭必備的消暑水果，取一塊適量大小的西瓜皮，將外面又硬又厚的綠色皮削掉，榨成汁，與蜂蜜混合在一起即可。

　　我們可以直接將面膜涂在臉部皮膚上，保持二十分鐘之后就可以洗干凈了。西瓜皮當中含有大量的水分，能幫助面部補充充足的水分，降低紫外線對皮膚的傷害。

　　三、自制防曬祛斑果汁

　　1.蘆薈蜂蜜汁

　　取250克蘆薈洗干凈去皮，切成小段，用榨汁機榨汁，最后把蜂蜜和檸檬汁混合在一起即可享用。

　　蘆薈的美容效果是有目共睹的，而且蜂蜜也是美容好手，二者混合在一起喝，不僅可以美白護膚，而且還能補水祛斑，效果是非常不錯的。

　　2.木瓜柳丁果汁

　　將木瓜洗干凈，去皮切塊，然后將柳丁去皮，再取少許檸檬，加入開水一起倒入果汁機攪拌后即可。

　　這款果汁含有豐富的維生素A、B群，而且還有很多維生素C、蛋白質分解酵素、胡蘿卜素等，經(jīng)常飲用可以有效的促進皮膚的新陳代謝，還能使皮膚變的更加細嫩光滑，而且它還有抵抗紫外線的功能，有效的抑制黑色素的沉淀，祛斑效果強大。

　　3.荔枝蘋果汁

　　取100克荔枝、250克蘋果和適量的蜂蜜。

　　先把蘋果和荔枝的核去掉，只留下果肉，然后把蘋果切成小塊，再把蘋果和荔枝放在一起打成果汁，加入蜂蜜，攪拌均勻即可飲用。

　　荔枝和蘋果含有豐富的維生素C，可以有效的促進血管的血液循環(huán)，防止雀斑的產生，效果是非常不錯的。

　　結語：炎炎夏日，火辣辣的太陽曬著我們脆弱的肌膚，怕曬出斑的小伙伴們一定要做好護膚防曬的措施，護膚的步驟要清晰并且一定要認真做，而且沒事的時候可以在家自己制作護膚面膜，還可以自制防曬祛斑的果蔬汁來喝，掌握這三點訣竅，這個夏天做個白雪公主，就不會有曬出斑的煩惱了。

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