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護膚應遵循皮膚自身的代謝規律

時間:2022-05-05 19:22:05 美容 我要投稿
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護膚應遵循皮膚自身的代謝規律

  俗話說“男靠吃、女靠睡”,事實上也不斷有科學家用研究成果證實這一點。近日,洛杉磯美容專家馬里·澤在加拿大著名網站SYMPATICO上的一篇文中提出,如果不利用晚上的時間對皮膚進行呵護,那么它一定不會給我們“好臉色”看。

  早上起來時人們常會在自己臉上發現枕痕,那就是由于受到枕頭擠壓使局部血液循環不暢,導致這部分皮膚沒法得到足夠的氧氣來進行自我修復而造成的。如果晚上熬夜,精神高度緊張,皮膚也會向我們提出抗議,使我們第二天面色黯淡浮腫。所以,要想得到好皮膚,最根本的方法就是按時起居,給它進行自我修復的時間。

  美國維葉那皮膚研究中心專家艾文·特察勒認為,除了保證作息正常外,使用護膚品也必須遵循皮膚自身代謝規律,應該像吃藥一樣,盡量按時按點,這樣才能讓護膚品發揮更高的效率。

  美國某知名品牌化妝品研發中心皮膚專家德比·阿克農通過多年的研究發現,皮膚在一天中有如下的代謝規律:

  早上7點左右———

  雖然此時皮膚處在隨時抵抗紫外線和各種空氣污染的緊張狀態中,但如果前一夜的自我修復做得充分,那么它應該狀態最佳,有能力抵抗各種外界壓力。這時皮膚的能量消耗最大,所以應注意做好防曬工作,最大程度地借助外力幫助皮膚減少損傷。

  上午11點到下午3點———

  上班族受到的大量電腦輻射會使皮膚的新陳代謝速度減慢,于是皮膚開始由興奮變得疲倦,顯得比早上黯淡很多。而且,由于大腦里的疲倦信號會直接傳達到皮膚細胞中,所以精神的疲倦也會讓皮膚顯得發黃干枯。這時候讓皮膚有光彩的最好辦法就是保持良好的精神狀態。

  下午6點到晚上10點———

  這時候如果能夠運動一下,哪怕只是步行回家,都能使皮膚因為在運動中獲得充分的氧氣而變得紅潤,整個氣色變得更好。

  晚上10點到凌晨4點———

  由于這時皮膚處在完全放松的狀態下,所以細胞生長和自我修復效率最高,細胞分裂速度要比平時快8倍左右,能為迎接下一天的到來做好充分的準備。如果這個時候能給皮膚充分的滋潤,那么各種護膚品的吸收利用率是最高的。

  阿克農根據自己的研究提出,即使不能早睡,也應該在晚上10點之前對皮膚進行徹底的清潔和保養,這樣雖然皮膚不能進入積極的自我修復狀態,但是它所需要的養分與水分卻能得到一定程度的滿足

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