冬季護膚方法的相關內容

　　冬季護膚重保養

　　1、雙重洗臉法

　　入睡前須把皮膚清洗干凈，清洗時先把清潔霜涂在臉上，然后再用拭面紙卸妝，卸妝后一定要洗干凈。

　　2、常按摩皮膚

　　具體方法是：盡量選擇香料少的洗臉香皂，首先弄出肥皂的泡沫，以后再把泡沫涂在臉上，以中指與小指按著由下往上，然后由內向外的順序輕輕地按摩。倘若是油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果。請記住按摩后，一定要用清水洗一次。

　　3、多吃些美容食品

　　日常膳食中要多吃點美容食品，諸如兔肉、檸檬、柚子、核桃、芝麻等。這些食品不僅能使臉部的皮膚保持潔白豐潤，還有健美和防皺的作用。

　　4、婦女美膚的益友———醋

　　據報道，醋有一定的美容作用。其方法是：在溫熱的洗澡水中加適量的醋，洗浴后會感到格外舒適。將醋與甘油以五比一混合，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩，亦可用陳醋200毫升，加溫水300毫升洗頭，可治療頭發脫落、頭屑和頭皮發癢。

　　5、睡前宜飲一杯冷開水

　　美容大師認為，這一杯水對肌膚是非常有益的。因為當你睡覺時，這可貴的一杯水在你的細胞中循環被吸收，使你的肌膚更加細嫩柔滑

　　6、在空調室內工作宜多飲水

　　在冬季，空氣中所含水分極少，而在空調室內工作，人們的肌膚則更易干燥，還遠比季節變化引起的干燥嚴重得多，用浸水性皮膚保護油經常涂抹自己的肌膚，或每一小時喝一杯水，皮膚便不致于干燥。

　　7、宜早晨食水果

　　日本學者認為，早晨的水果是金，中午是銀，晚上則是銅。水果富含人體必需的碳水化合物，多種微量元素和維生素及其它有機酸、纖維素、果膠，對增進消化，軟化血管，改善心肌功能，改善便秘和治療高血壓、高膽固醇等均有良好的功效。

　　8、洗澡前需飲一杯水

　　肌膚缺水或彈性干燥的婦女，最好能養成在洗澡前喝一杯水的習慣，以促進皮膚新陳代謝，使體內的細胞獲得充足的水分，使皮膚滋潤。

　　9、橘皮水洗澡有美容功效

　　冬季多吃點橘子。保存橘皮，曬干。洗澡的時候，把它裝在紗布袋子里，泡在浴缸的水中。

　　冬季必學的排毒養顏妙招

　　有專家說，假如從18歲起，周遭的環境保持不變，每個人都能最大限度地保有年輕的容顏。只可惜，雖然環保行動時刻在進行，污染和破壞使得我們身處的環境再也不如當年。如果你想保持年輕的肌膚，就要采用以油溶油的潔面方式，同時養成主動排毒的習慣，每晚都用消炎面霜做好修復功課……總之，一切要以肌膚環保為中心。

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