旅游時護膚的方法解析

　　在旅途中多飲水，是皮膚保養的重中之重。喝適量的淡鹽水補充汗液帶走的人體內無機鹽成分，可防止電解質紊亂。飛機或火車內的空氣水分比正常的要少20%左右，所以你應該將潤膚露放在伸手可及的地方，不斷給外露的皮膚補充養分。也可經常向臉部噴灑礦泉水，讓細小的水珠在臉部停留片刻以滋潤皮膚。

　　旅途中的黃瓜、西紅柿、胡蘿卜等蔬菜不僅可以當水果吃，補充維他命和礦物質，更可以當美容藥品來使用。將這些新鮮蔬菜切成薄片，貼在臉部、頸部，過10-20分鐘后取下，稍加按摩，使皮膚吸收這些蔬菜中有益的營養物質，就能起到保護皮膚和美容的作用。

　　旅途中用山泉水洗臉也有美容的作用。因為山泉水污染少且含有多種礦物質，能防止產生皺紋和皸裂保持皮膚的柔潤光澤。

　　出外旅游，太陽鏡、遮陽帽、遮陽傘、防曬油一個都不能少。出門前20分鐘，細心為肌膚涂上防曬用品，雙手、腳踝、頸后也不要忽略。如進行大運動或海濱游泳，應選用抗汗防水的防曬品。游泳后用柔性香皂洗去身上的防曬品，然后涂上潤膚霜或曬后油。

　　如果你的皮膚不幸被太陽曬紅，但尚未漬破，可用冷卻的茶水搽在被曬紅處，以減輕灼痛感。

　　1、要經常使用營養面膜。原因是面膜敷面可將皮膚與空氣暫時隔絕，使皮膚溫度逐漸升高，從而促進血液循環，積存在表皮內的廢物隨著水分的不斷蒸發，到達皮膚最表層，當取下或清洗面膜時，皮膚上的污垢會隨著面膜粘附而清除掉，如同給皮膚做一次徹底的大掃除，同時對皮膚能補充足夠營養，因此春季旅游皮膚保養，營養面膜不可缺。

　　2、適當的熱水浴：氣候寒冷，人體各個系統的運轉均處于遲緩狀態，需要外界的刺激來輔助其運轉。適當的熱水浴（3—4天）能夠加強皮膚的新陳代謝，促進血液循環，保持健康的膚色。

　　3、應在整個面頰涂滿保濕精華乳，尤其注意在眼睛周圍皮膚比較薄、比較嫩的地方多涂抹一些含油脂的潤膚霜。每次洗完臉后，宜用含油脂的清潔霜擦臉，以滋養皮膚。在就寢前最好按摩一下皮膚，唇上輕輕抹些橄欖油，可防止干裂脫皮。

　　4、用涼開水洗臉。涼開水可使皮膚細胞保持足夠的水分而顯得柔軟、細膩、有光澤并富于彈性，尤其是在室外工作的人特別要注意這一點。

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