關于夏季護膚
導語：夏季護膚，關鍵在于防曬，補水，控油（去油）。而控油和補水兩者是有著緊密聯系的。所以今天要跟各位分享一下關于夏季去油補水的護膚方法，只需要十分鐘，即使是懶惰的朋友也能夠讓肌膚得到呵護哦。
夏季護膚
夏季如何去油
去油第一步：補充維生素B2
肌膚油脂分泌過多是因為體內缺乏維生素B2導致的，想要去油第一步得從根源做起：補充維生素B2。多吃一些富含維生素B2的食物，如紫菜、芹菜、胡蘿卜、動物肝腎、橙子等。
去油第二步：掃油
想要在短時間內就能擺脫滿臉油光的狀況，靠補充維生素B2是不能完全實現的，此時我們要做的工作就是掃油，就是給肌膚做清潔。選擇一款有控油功效，性質溫和的潔面乳，額頭、鼻翼、下巴、兩頰，按順序從下向上，有里向外依次進行清潔。多數人t區和鼻翼還有下巴處出油過多，在進行掃油工作時這些區域一定要重視。
去油第三步：抑制油脂分泌
掃清油光后當然要想辦法抑制油脂分泌了，這時候可以選擇一些具有緊致肌膚效果的爽膚水，帶酒精成分的爽膚水較宜，因為酒精在肌膚表面揮發時能帶走肌膚熱量、收縮毛孔還能抑制肌膚分泌油脂，調節肌膚酸堿平衡。這種抑制油脂分泌的方法十分奏效，但對于敏感型肌膚而言十分遺憾，含酒精成分的爽膚水要慎用。
夏季去油第四步：平衡油脂分泌
女人夏季皮膚護理
平衡油脂分泌一定逃不過保濕補水，最好選擇一些含果酸的清爽滋潤型乳液或面霜，果酸不僅能抑制粉刺形成，減少皺紋還能平衡肌膚的油脂成分。補水是全面控油必不可少的一項工作，很多人認為油脂肌膚可以忽略保濕補水，但事實上油脂肌膚一樣逃脫不了缺水的現象。及時給肌膚補充水分，能令肌膚達到水油平衡的最佳狀態。
想要擺脫油膩肌膚，還有一件事不能忘，那就是清理油垢。選擇一款性質較溫和的去角質磨砂，每周進行1-3次清理油垢的工作，除了能去死皮外，還能減少因油脂過剩而產生的粉刺。同時還能清除毛孔內的各種污垢。
夏季如何補水
每當氣溫升高１℃，皮膚油脂的分泌就會增加１０％！因此，夏日控油被很多ＭＭ的保養計劃。想要在這個夏天當個水當當的美女，只要美麗不留油？下面就跟大家分享４個不可不知道的夏日控油補水保濕要點，只要認真執行這幾點，你的肌膚肌膚也能在夏日保持水嫩不曬干。
肌膚護理
要點１：控油前請先補水
控油前請先補水
Ｑ：夏天，只有干性肌膚要補水，油性肌膚就不用了？
Ａ：干性、混合性、油性的劃分，只反映了皮膚的含油度，事實上，無論干性或油性的皮膚都可能缺水、也都可能敏感；而缺水的皮膚，會偏油的更油、偏干的更干、敏感的更敏感。
處理方法：要為皮膚控油，首先應該為皮膚補水。在皮膚足夠水潤的基礎上，再視皮膚的多油范圍和程度進行適當控油。
護膚ＴＩＰＳ：對于夏日令很多人困擾的皮膚多油，一方面是因為氣溫每升高１℃，皮膚油脂的分泌就會增加１０％；另一方面是因為高溫、空調、擦汗、室內外溫差大等，使皮膚的水分大量流失，皮膚的天然保護屏障——水脂膜出現了“漏洞”，從而刺激油脂腺更多地分泌油脂，來填補“漏洞”，令皮膚更油。如果不能及時地補水，就會使多油的狀況愈演愈烈，導致外油內干——皮膚既飽受多油造成的毛孔粗大、黑頭、痘痘增多等困擾，又出現多發生于干性皮膚的細紋、皮屑、血管腫脹乃至紅血絲、皮膚日漸脆弱而敏感。
要點２：控油補水不能少
Ｑ：夏天只要控油就好了，無油更好？
Ａ：控油，主要包括減少油脂分泌和吸除多余油分兩個概念，前者作用于皮膚深層的油脂腺，后者可作用于皮膚的最外層，這與滲入肌膚水脂膜，彌補鎖水能力、增強屏障功能并不矛盾。所以，即使你需要進一步控油，備一款清爽的保濕產品一點不會多
夏季補水處理方法：可選那些無油的清爽保濕啫哩，重要的是，得確認它有很強的鎖水保濕功能：可以參考保濕成分，如透明質酸、絲氨酸，就是極佳的保濕劑。
護膚ＴＩＰＳ：有些在產品系列中用于乳霜之前的啫哩，是不宜單獨用做保濕防護的，因為它們的功用是讓皮膚水水的容易吸收后續產品，鎖水功效卻是不足的。控油乳液其實完全不必因為產品含有脂質就退避三舍，如果你是在冬季容易兩頰偏干的皮膚，一定的脂質對于提升皮膚的保濕能力非常有效；很多適合混合偏油皮膚的乳液質地非常輕薄，還有一定的控油作用呢。
要點３：控油保濕不間斷
Ｑ：保濕是秋冬的事，夏天不用保濕？
Ａ：不管你是干性皮膚還是油性皮膚，如果你在秋冬季會皮膚干到脫皮，那么在夏季，一定要深層活化與修護皮膚的供水與鎖水機能——也許在夏季你并不會有太明顯的改善體驗，但到了年尾，你就等著收獲成果吧。要做到這一點，你需要一款保濕精華。
女性夏季肌膚護理處理方法：選用可以促進肌膚保濕養護機能恢復、增強的保濕產品，不僅可以達到為肌膚補充水分的作用，還能讓你的肌膚保持在健康的狀態之中。
護膚ＴＩＰＳ：如果你已開始使用控油面霜，卻感覺皮膚變干了——很多控油產品都有這個缺點；或者，你為了讓皮膚盡快透亮白皙，選擇了全套美白產品，卻時常感覺臉上繃繃的，或笑起來會現出細細的紋，或早晨起床臉上總會留下深深的枕印；或者，你的皮膚總是很容易過敏；或者，你的臉上又油又有很多痘痘；那么，你也需要一款保濕精華，直接從肌膚底層補水與舒緩肌膚，而不給皮膚表面增添負擔。
要點４：祛油后馬上保濕
Ｑ：夏天油脂分泌旺盛，潔面后為肌膚減輕負擔后，不用再做其他保養？
Ａ：偏油的皮膚也會很脆弱，即使你使用了防曬霜，經過一日高溫烈日的煎烤，皮膚表面或皮膚底下仍多少會有些小炎癥——只是你未必善于發現它。所以，千萬別以為晚上回家，烤了一天的皮膚應該“解放”了，什么都不用涂了——其實不，皮膚正等待著你去修護它。
夏季肌膚補水
處理方法：美白晚霜，是夏日對抗紫外線很好的修護產品。如果你沒有，或者你在晚間最大限度所能接受的產品，也只是清清爽爽的無油啫哩或控油乳液，那么，每天敷１５分鐘“水面膜”，非常必要。
護膚ＴＩＰＳ：舒緩消炎用活泉水噴霧“水敷”，特別是冷藏后使用，對于舒緩、鎮靜曬后肌膚，對抗刺激與自由基，是效果最明顯的；特別是容易泛紅、敏感、多炎癥、多痘痘、正在過敏的肌膚，更是首選。如果你是學生，用于護膚的資金有限，那你至少應該用喝的礦泉水、純水、蒸餾水“水敷”——注意，敷臉后多余的水只能喝掉，不可留待第二天繼續敷臉。
用這些水“水敷”之后，一定要立刻用保濕精華、啫哩或乳液鎖住水分，否則皮膚會覺得很干——因為這些水中完全未添加任何的保濕成分，很容易蒸發，同時會帶走皮膚本身的水分。
如果你的皮膚處于紅紅的、燙燙的、毛孔與血管都“怒張”的狀態，不可使用礦泉噴霧，因為它的礦物質含量太高，有可能引起刺激。
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