8個護(hù)膚小習(xí)慣不花錢也能美麗常駐

　　護(hù)膚課程大家每天都在做，但很多人都是三天打魚兩天曬網(wǎng)，沒有自己的護(hù)膚原則。護(hù)膚醫(yī)師嚴(yán)肅得告訴我們護(hù)膚要遵從一些經(jīng)典原則，比如下面的護(hù)膚八誡就是專家多年智慧的結(jié)晶！

　　POINT1：最適的洗臉溫度，是38-40℃的微溫水

　　料理節(jié)目中要保持肉質(zhì)和面類彈Q，常使出「冰鎮(zhèn)」這招，但活生生又嬌嫩的肌膚如法炮制可行不通。冷水洗臉?biāo)鶐�來的緊實(shí)感頂多維持30分鐘，而且突然的冷卻刺激，會讓顏面潮紅，長期下來造成微血管擴(kuò)張變粗。

　　小編支招：這一條說起來容易，做起來可就不那么簡單了哦。女孩子們要記住一年四季都堅(jiān)持保證這個水溫，夏天再熱也不用冷水，冬天多冷也不超過這個水溫！

　　POINT2：吸飽水的化妝棉硬邦邦，停止用它拍打肌膚

　　吸了水的化妝棉就是會變薄變硬，拿它來拍臉，就像拿薄竹片往臉上敲打。對顴骨尤其刺激，因?yàn)榧∧w底下就是骨頭，長期會讓微血管擴(kuò)張。正確使用化妝水，可選擇濕敷，或輕輕用化妝棉按壓即可。

　　小編支招：越來越多的MM意識到化妝棉是我們的好幫手了，但是很多人往往使用錯誤方法導(dǎo)致事倍功半，在這里小編就要和大家一起記住這個要點(diǎn)。

　　POINT3：亞洲紫外線特高，防曬！防曬！防曬！

　　研究指出，亞洲的紫外線量是歐洲的3倍;紫外線造成的「日光性」老化，不只會讓皮膚氧化變得干燥暗沉，也會使膠原蛋白流失。防曬時別一昧追求SPF系數(shù)，會滲透到真皮層的UVA才是真正老化元兇，也請注意能防護(hù)UVA的「PA」（日系產(chǎn)品）或「PPD」（歐系產(chǎn)品）指數(shù)。

　　小編支招：小編還是第一次聽說亞洲的紫外線遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于歐洲呢，難怪國外麻豆們那么白呢。不過咱們也別氣餒，堅(jiān)持選擇正確的指數(shù)防曬就一定不會黑！

　　POINT4：不讓斑點(diǎn)現(xiàn)形，就靠美白保養(yǎng)預(yù)防

　　有些事上帝還算公平，不論膚質(zhì)好懷，長斑這種事，人人都輪得到躲不掉。為了預(yù)防，每天使用美白保養(yǎng)，的確可延緩新斑點(diǎn)生成。記得，有效性攸關(guān)「成分濃度」，日系產(chǎn)品標(biāo)榜「藥用」的通常具備一定濃度，若是歐美系產(chǎn)品，不妨多讀產(chǎn)品標(biāo)示或詢問BA。

　　小編支招：小編年輕時怕痘痘，老了就要堤防黃褐斑了。雖然說長痘的肌膚不易出現(xiàn)斑點(diǎn)，但是不注意也是不行的。從現(xiàn)在起就堅(jiān)持每天美白功課，把斑點(diǎn)扼殺在萌芽之中~

　　POINT5：卸妝品別在臉上搓揉太久，40秒剛好

　　不管是哪種劑型，為了乳化，卸妝品多少含有「界面活性劑」，它就像吸星大法，把維持肌膚水潤的關(guān)鍵-「角質(zhì)細(xì)胞間脂質(zhì)」溶出。40秒足夠帶出殘妝臟污，搓揉太久，等于像是用洗碗精直接洗臉，皮膚可想而知多干燥。

　　小編支招：40秒是皮膚醫(yī)生科學(xué)計(jì)算出來的數(shù)字哦，大家一定要保證時間內(nèi)完成。要是怕把握不好時間就唱幾句兒歌吧，保證時間剛剛好。

　　POINT6：指腹輕推，不過度按摩拉扯肌膚

　　把膠原蛋白和彈力蛋白組成的「纖維密網(wǎng)」，想像成是內(nèi)建在肌膚內(nèi)的「松緊帶」，過度按摩造成的拉扯，會加速松緊帶的松弛。但因此完全捨棄按摩倒也不必，適度按摩能活化血管到皮膚間的養(yǎng)分傳遞。按摩時，臉上必須已經(jīng)上一層「潤滑劑」（精華液or乳霜），并用中指+無名指輕輕滑動指腹即可。

　　小編支招：按摩按摩還是按摩，按摩的功能就像腸道，吃進(jìn)去的營養(yǎng)還需要幫助消化才能更好的吸收！

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