夏季護(hù)膚竅門

　　蟬鳴陣陣，炎熱的夏季在悄無聲息之中到來，熾熱的陽光無時(shí)無刻不在炙烤著人們的肌膚，如果不及時(shí)采取一些防護(hù)措施，那么可想而知嬌嫩的皮膚會(huì)受到怎樣的慘無人道的“虐待。尤其是對(duì)于愛美的女性來說，膚質(zhì)的好壞甚至可以決定她們一整天的心情。

　　護(hù)膚的方法其實(shí)有很多，但是不同的季節(jié)有著不同的注意事項(xiàng)，只有針對(duì)自身的情況來選擇真正適合自己的保護(hù)措施才能有效的抵抗衰老，讓自己變成“凍齡美人。

　　夏季護(hù)膚竅門

　　1、潔膚

　　夏季的氣溫往往比較高，所以出汗什么的也在所難免，而且悶熱的天氣會(huì)讓人的內(nèi)分泌系統(tǒng)出現(xiàn)異常情況，從而導(dǎo)致油脂分泌過多等情況的發(fā)生。尤其是對(duì)于油性皮膚的朋友來說，夏季絕對(duì)是一個(gè)非常讓人難受的季節(jié)。

　　在這個(gè)時(shí)候?qū)ζつw進(jìn)行必要的清潔就成了一件非常重要的事情，基本上每天要洗臉兩到三次，在洗臉之前要根據(jù)自己的膚質(zhì)來選擇適合自己的清潔產(chǎn)品。如果油脂比較多，就增加洗臉的次數(shù)并且使用一些去油的潔面乳之類的護(hù)膚品。

　　2、保濕

　　夏天身體和肌膚中的水分非常容易被蒸發(fā)，即使剛洗完臉也會(huì)在短時(shí)間內(nèi)被曬干。為了避免出現(xiàn)這樣的情況，保濕的措施就成了人們需要重視的一個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)。

　　在選擇保濕用品的時(shí)候可以買一些適合自己的保濕乳或者保濕霜，這樣就可以將肌膚表面的水分鎖住，避免直接被陽光蒸發(fā)。這樣既保護(hù)了肌膚的水潤(rùn)亮滑，也大大減輕了皮膚的壓力。

　　不過需要注意的是，雖然隔離霜很多人都比較喜歡，但是厚重的隔離霜在為肌膚提供了良好的保護(hù)的同時(shí)也會(huì)將毛孔堵塞，從而影響到正常的肌膚呼吸。

　　3、補(bǔ)水

　　夏季的空氣比較干燥，這也就造成了肌膚容易產(chǎn)生缺水的現(xiàn)象。一旦肌膚缺水，就會(huì)出現(xiàn)干燥、開裂、紅腫甚至灼傷的情況，所以必須要注重平時(shí)的補(bǔ)水。

　　要想讓肌膚保持水嫩亮澤，那么多喝水是一個(gè)不錯(cuò)的方法。水在人體中的含量占到了七八成，而且受到新陳代謝的影響，體內(nèi)的水分會(huì)不斷的蒸發(fā)，如果不進(jìn)行及時(shí)的補(bǔ)充，肌膚的健康就會(huì)受到影響。此外還可以使用一些長(zhǎng)效的保濕品，這樣護(hù)膚的效果會(huì)更上一層樓。

　　4、化妝

　　化妝可以說是女孩子的必備技能，一手優(yōu)秀的化妝技術(shù)不僅可以讓自己的顏值再上一個(gè)巔峰，而且在炎熱的夏季還可以幫助人們減輕肌膚的傷害。

　　不過夏季化妝和其它季節(jié)不一樣，因?yàn)橄募救藗儽容^容易出汗，所以妝容不太容易保存完好，所以在化了妝之后的三到六個(gè)小時(shí)內(nèi)需要及時(shí)的將妝洗掉，不然則容易傷害到肌膚。即使不洗，妝容也很難保持完整。

　　5、護(hù)膚

　　隨著科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，雖然說夏季依然是高溫的代名詞，但是各大公共場(chǎng)所以及家中基本上都安裝上了空調(diào)。即使外面再熱只要躲到空調(diào)房里就不會(huì)受到高溫的影響，但是人不能總是待在空調(diào)房里，而一旦頻繁的在冷熱之間進(jìn)行切換，那么肌膚就會(huì)無法避免的受到傷害。

　　如果想要解決這個(gè)問題，那么就需要對(duì)裸露在外的肌膚加強(qiáng)保護(hù)，如涂抹一些潤(rùn)膚乳以及保濕水等，這樣才可以鎖住肌膚表面的水分，讓皮膚不會(huì)因?yàn)槿彼�而出現(xiàn)松弛等癥狀。

　　6、防曬

　　夏天最為典型的特征就是強(qiáng)烈的陽光，而陽光中的紫外線會(huì)對(duì)肌膚造成不小的傷害，而且還會(huì)使皮膚中的黑色素產(chǎn)生積聚效應(yīng)，從而出現(xiàn)色素沉著以及色斑等現(xiàn)象。因此如果要外出，那么一定要做好防曬的措施。

　　常見的防曬措施有很多，如佩戴遮陽帽、墨鏡，攜帶遮陽傘以及涂防曬霜等等。而且最好不要在中午、下午等陽光比較濃烈的時(shí)間外出，以免強(qiáng)烈的紫外線對(duì)身體健康產(chǎn)生無法挽回的危害。

　　7、食療

　　在夏季可以多吃一些維生素含量比較高的水果和蔬菜，這些瓜果蔬菜中還含有較多的水分，不僅可以增強(qiáng)肌膚的抵抗能力，而且還能有效的補(bǔ)充水分。如果想要抵抗紫外線，那么可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┫悴�、芹菜，因�(yàn)檫@些蔬菜屬于光敏性蔬菜，可以增強(qiáng)皮膚對(duì)紫外線的吸收能力。

　　結(jié)語：以上就是今天給大家?guī)�來的關(guān)于夏季保護(hù)肌膚的方法的簡(jiǎn)單介紹。雖然很多人都有自己獨(dú)特的一套護(hù)膚方法，但是可能并不全面，通過本文的介紹，您一定對(duì)于護(hù)膚方面的知識(shí)了解的更加透徹。希望朋友們能夠合理的使用這些方法，保護(hù)好自己的肌膚。

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