女性應學會精神美容

　　臺灣作家林清玄在一篇文章中指出，女性追求美麗、漂亮，往往只注重外表的化妝，其實這是很不夠的。“化妝只是最末的一個枝節，它能改變的事實很少。深一層的化妝是改變體質，讓一個人改變生活方式、睡眠充足、注意運動與加強營養，這樣她皮膚改善、精神充足，比化妝有效得多。再深一層的化妝是改變氣質，多讀書、多欣賞藝術、多思考、對生活樂觀、對生命有信心、心地善良、關懷別人、自愛而有尊嚴。”這實在是對美麗、漂亮、美容最深刻、最精彩的觀點和論述，對每一個追求自身美麗、生活精彩的女性，有很大的啟發意義。

　　那么，女性們該怎樣追求精神美呢？

　　多讀書。

　　英國哲學家弗蘭西斯·培根說：“讀史使人明智，讀詩使人靈秀，數學使人周密，科學使人深刻，倫理學使人莊重，邏輯修辭使人善辯。”讀書能夠使人從無知變得聰明，從幼稚走向成熟，使人的內心從貧瘠變得豐富，從枯燥走向寧靜。特別是在電視、網絡高度普及的今天，更要注重讀書思考，增長才干，增添智慧。

　　追求美德。

　　美德是美好心靈的體現，是靈魂的健康和精神世界的和美、誠信。女性的美麗，需要誠實、正直、勇敢、謙虛、勤儉等美德作為內涵。美德不是裝飾和表演，不是故作清高，更不是單純地對抗庸俗和沉淪，而是人格的自我完善。一個擁有崇高美德的女性，人格是完善的，心理是成熟的，內心是沉著的，行為是機智的，外在是美麗的。

　　積極行動。

　　巴金說：“我常將生比之于水流，這股水流從生命的源頭流下來，永遠在動蕩，在創造它的道路，通過亂山碎石中間，以達到那惟一的生命之海。” 生活的目標是什么？是豐富滿溢的生命。在人生的旅程中，少有平坦的大道可走，其中會有無數艱難困苦，甚至失敗的打擊、病痛的折磨，它們造成心靈的負擔、肉體的痛苦，使人們倍感生活的艱難和不幸。對此，應該秉承信念和目標，昂起高傲的頭顱，不避風雨，不畏艱險，錘煉品質，增長才干，將挫折踩于腳下，勝利抵達成功的殿堂。一個人不經歷風雨，怎會有錚錚鐵骨，怎會見到天空美麗的彩虹！怎會展示自己獨特的人生姿態和高貴的精神價值！

　　學會精神美容，就會成為一個精神明亮、人格健康的人，就能夠做到襟懷坦白、光明磊落，就不會悲觀失望、消極沉淪，就能永遠保持朝氣蓬勃、積極向上的精神狀態，煥發出人生燦爛的光華。

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