洗臉的誤區有哪些

　　長了滿臉青春痘，用了好多辦法都沒治好，妙齡女丁凡(化名)聽說用醋洗臉的偏方，拿來一試，竟然“酸”壞了臉。

　　丁凡一直深受青春痘困擾，每天面對滿臉的痘痘唉聲嘆氣，近日，她聽人說了個偏方：醋有殺菌消炎作用，可以用醋洗臉治療痘痘。她覺得這種天然的方法肯定比用藥好，便買來白醋，兌水稀釋后涂抹到了痘痘處。大約過了兩小時左右，她便全臉通紅腫脹，刺痛難忍，趕緊來到武漢市第一醫院皮膚科，被診斷為接觸性皮炎，是因接觸了刺激性物質(醋)引起的過敏反應，醫生叮囑其避免再次接觸可疑致敏物，經冷敷及抗過敏治療后，丁凡的面部紅腫刺痛癥狀逐漸緩解。

　　皮膚科醫生介紹，網上流傳的偏方說，醋對皮膚有殺菌、消炎、美白作用，許多人都使用水稀釋適量白醋洗臉。但是，食醋(如陳醋、米醋、白醋、果醋等)屬弱酸性物質，可能會對正常皮膚產生刺激性癥狀，即使稀釋后使用，長期作用于肌膚也會有很大的刺激性，會使皮膚出現紅腫、灼熱、刺痛、瘙癢、起水皰等反應，尤其在原本就有皮膚疾病的患者個體上發生率更高，所以不建議使用醋洗臉來治青春痘，也不建議普通市民日常用醋來進行臉部清潔。

　　醫生介紹，青春痘在醫學上被稱為痤瘡，往往不只是皮膚表面問題，與體內的激素分泌水平、生活習慣、感染、遺傳等多種因素有關，需在醫生正規指導下，配合內調治療。他提醒，市民當皮膚出現異常情況，如長痘、過敏、瘙癢等癥狀時，要及時到正規醫院就診，千萬不可聽信網上或民間偏方，以免加重皮膚異常癥狀，甚至導致毀容。

　　洗臉常識第一條：你會用毛巾嗎?

　　1、毛巾必須每周徹底清洗一次，打滿肥皂，然后用清水沖洗干凈。

　　2、毛巾你是不是一直在用呢?其實最好是把毛巾放在熱水中煮一下，或者在太陽下把毛巾曬干，紫外線有殺菌的作用。

　　3、使用時經常換面。

　　4、擦臉用的毛巾一定要和擦腳、洗澡、擦頭發的毛巾按用途分開，更不能和其他人混用毛巾。

　　洗臉常識第二條：洗臉前先洗手至關重要

　　洗臉前先用洗手液或肥皂，充分輕柔手心手背，再用流動的清水把手沖洗干凈。這之后才能開始洗臉，用手打出的泡沫才是清潔干凈的，能起到很好的面部去污效果。

　　洗臉常識第三條：泡沫型的洗面奶要充分起泡

　　把適量的潔面乳倒在掌心，加入少量的水幫助搓泡。打出足夠的泡沫，把搓好的泡沫均勻地涂抹在臉上，然后向著順時針的方向輕輕的打圈和按摩，力度要溫柔。

　　洗臉常識第四條：用洗臉海綿輕柔擦拭皮膚

　　毛巾絨比毛孔大數十倍，很難深入清除皮膚深處的污漬，久濕不干的毛巾還會滋生細菌令皮膚過敏。建議用柔和潔面海綿洗臉，并經常晾曬消毒。同時洗臉時一定不可以用力摩擦皮膚，這樣會刺激皮膚，造成分泌更多的油脂。洗臉海綿的主要作用是打出豐富的泡沫，令泡沫充分與皮膚接觸，清理出毛孔深層的污垢。

　　洗臉常識第五條：潔面產品不要使用過量

　　正確潔面品要適量。過少，洗不干凈;過多，造成肌膚敏感、加重肌膚負擔、阻塞毛孔。無論你是選擇哪一款的潔面產品，洗面奶，潔面乳等，都要記著不能使用過量。假如是清潔不徹底，很容易留下殘留，從而傷害肌膚。

　　洗臉常識第六條：你會選擇潔面產品嗎?

　　選擇柔和的潔面奶，避免使用劣質的、含堿性高的潔面產品，選擇產品時以溫和適中的保養品為宜。市面上某些含有果酸的潔面產品酸性太強，也不是適合所有人的膚質，購買時要注意選擇。

　　洗臉常識第七條：早晨用清潔力較弱的潔面產品，晚上用較強的

　　早晚要分開使用不同的潔面產品，因為皮膚處于不同的狀態。早上的清潔力度弱，主要清洗睡覺時皮膚分泌出的油脂晚上皮膚上的灰塵油脂臟污多，清潔力要強。因此最佳做法是選擇兩款效果不一樣的潔面產品，早上使用較弱清潔力的，晚上則使用強效清潔的產品。

　　洗臉常識第八條：洗臉時不同區域不同對待

　　要重點清洗T區、發際線和太陽穴處。T型區最易藏污垢，多搓幾遍為宜。發際線和太陽穴容易殘留，要格外注意清洗，眼睛比較敏感，留在最后清洗。

　　洗臉常識第九條：檢查發際線的泡沫

　　檢查一下發際線位置的泡沫洗干凈沒有，發際線處泡沫清洗不干凈有殘留時容易額頭長痘。如果你腦門愛起痘痘，一定要在洗臉后檢查下是否有殘留，及時清理干凈，確保皮膚上沒有任何殘留泡沫。

　　洗臉常識第十條：清洗泡沫要溫柔

　　沖洗的時候注意力度要溫柔，太過用力，會把皮膚弄傷。在沖洗好之后需要用濕潤的毛巾輕輕在臉上按壓。提醒，潔面的過程中要細心，不能粗糙的揉搓肌膚，否則會損傷皮膚的纖維組織，讓皮膚彈性受到影響。

　　洗臉常識十一條：盡量使用流動的水

　　盡量使用充足的流動水。沖洗臉部洗面奶時，除了洗面奶必須用手按在臉上，盡量不多用手和毛巾，而是多用手勺流動水往臉部沖。

　　洗臉常識十二條：冷水拍打臉部收縮毛孔

　　清潔結束，檢查好已經把全臉洗干凈后，可以再用冷水沖一下全臉，幫助緊致臉部，促進血液的循環，達到收縮毛孔的效果。

　　洗臉常識十三條：洗臉后及時擦干水分拍化妝水

　　清潔后，用干凈毛巾輕輕把臉上的水分吸去，然后往臉上拍爽膚水。再使用具有保濕效果的乳液面霜，維持肌膚的含水量，保持肌膚濕潤，使肌膚充滿彈性。如果洗臉后不擦干，水自然蒸發會消耗肌膚的熱量和水分，使皮膚血管收縮，更容易產生緊繃感，干燥脫皮，誘發皺紋的出現。提醒，洗完臉后記得要用化妝水，幫助肌膚鎖住水分，這是很重要的一個環節。

　　洗臉常識十四條：擦臉用全棉干毛巾

　　洗完臉后用柔軟、干燥的全棉毛巾輕輕按在臉上，讓毛巾上的毛毛吸干臉上的水份。有的姑娘覺得紙巾更干凈舒服，紙巾粗糙，迅速吸走油分、水分，從而將化妝品的顆粒揉進皮膚毛孔里。一方面不易于清潔，另一方面使皮膚變得粗糙。我們應選擇柔軟的干毛巾擦臉，動作要輕柔，不能擦得過干，應該讓肌膚留下一層水膜。

　　洗臉常識十五條：每日洗臉次數不超過3次

　　有的MM皮膚油，想著多洗幾次臉，或許還可以抑制痘痘形成。就算是油性皮膚，一天洗臉的次數也不可以多于3次。過度清潔有可能將皮膚表層形成的天然保護膜破壞，刺激皮膚油脂分泌更加旺盛，這樣臉則會越來越油，且容易導致皮膚屏障功能受損，敏感脆弱。很多敏感肌膚就是因為過度清潔造成的。

　　洗臉常識十六條：洗臉時間不要過長

　　洗臉按摩時間過長，反而會把剛剛揉出來的油脂污垢又重新揉進皮膚內。導致越洗越不干凈;另外長時間清除臉上的油脂，還會造成過度的清潔，肌膚的水油不平衡，皮膚會變得更干燥。建議用洗面奶在臉上輕輕打圈按摩一分鐘左右，把污垢洗出，用清水把污垢和多余的洗面奶成分洗干凈就可以了。

　　洗臉常識十七條：溫水洗臉，控制在35℃左右

　　用溫水洗臉，最佳溫度保持在35℃左右，能溫和的帶走臉上的皮脂、塵埃以及殘留物等污垢。有的人會有這樣的錯誤想法，熱水的溫度可以軟化角質，溶解部分油脂，使潔面更徹底。過熱的水雖然能幫助軟化角質，同樣也傷害角質層，油脂被過分清潔，會導致皮膚老化速度加快。過冷的水會刺激皮膚，使毛孔緊閉，無法洗凈污垢。

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