秋季有何保養頭發的方法

　　秋季怎么保養頭發？秋季是個天干氣燥的季節，頭發會因為空氣干燥從而變得非常脆弱、易斷，那么秋季怎么保養頭發呢？讓小編來告訴你吧。

　　在秋季，天氣涼爽、空氣干燥，頭發便會因此而變得干燥易斷。所以，秋季保養頭發的方法關鍵在于應該適當的給頭發補充些營養和水分。

　　頭發在秋天最容易受傷

　　美發專家指出，秋天更需要注意頭發的保養。他介紹說，度過一季度夏日之后，頭發因紫外線的影響會有相當程度的損傷，強烈的日曬會使頭發干枯或變紅�！邦^發干枯正是水分喪失、角質層脆化的結果，這時頭發特別容易受傷。同時，秋季風大，會讓頭絲沾染上許多沙塵和顆粒物質，這些物質就象砂紙上的砂礫，在我們日常梳頭和行動時，增加了頭發之間的摩擦力。摩擦力造成頭發表面的毛小皮翹起，頭發表面就會變得毛糙，嚴重時頭發還會開叉、折斷�！�

　　另外，專家還指出，秋天頭發常會出現頭屑增多、脫發、頭皮瘙癢等幾大問題，由于季節的轉換，很多人在夏季時的脂性頭皮屑會轉變為可脫落的干性頭皮屑，頭屑如果多到一定程度，阻塞毛孔，就會脫發。而頭皮瘙癢是由于秋冬季天氣冷，不經常洗發或不注意皮膚衛生等原因引起的。

　　秋季怎么保養頭發？

　　少量的頭發掉落其實是一種正常的現象，然而如果頭發大量的脫落就應該引起注意了，應盡快到醫院看醫生，尋找脫發的原因：是否過于勞累？飲食合理嗎？精神是否過于緊張？生活規律嗎？合理的飲食習慣對于頭發生長和保持頭發的色澤至關重要，對于此，可以多吃一些富含B族維生素及蛋白質的食物，如牛奶、牛肉、雞蛋、花生、瘦豬肉、鴨、雞、黃豆、豆制品及新鮮蔬菜、水果等對于保護頭發很有好處。還要節制飲酒，尤其是白酒，特別是燙熱以后的白酒，燙熱后的白酒會使頭皮產生濕氣和熱氣，引起脫發現象的發生，然而啤酒、葡萄酒也應盡量少喝。女性朋友們還要注意洗頭和燙發的頻率都不要太勤，要知道，在秋天燙發對頭發的`傷害會比其他季節更大。另外，在日常生活中，還要注意保持心情舒暢，勞逸結合。

　　洗護發產品也要換季

　　不要以為只有服飾或化妝品才需要換季，其實日常洗護發產品也要換季。美發專家指出，夏季由于頭皮油脂分泌旺盛，因此所選擇的洗發水要偏向清爽型，而在秋冬季，頭皮、頭發都比較干燥，所以就要換成滋潤型較強的洗發水。專家還提醒，選購洗發水沒有一個定律，不能草率地認為秋季要用滋潤型而夏季要用清爽型，一定要根據自己的發質來選購洗發水，不同發質使用的洗發水，其中最大的差別在于洗凈力，有些人喜歡清爽的感覺，或者平日總是暴露在大量灰塵之下，那么油性洗發水比較合適；有些人頭發感覺干燥，或者洗頭相當頻繁，那么滋潤洗發水應該更適合。另外，專家指出，最好選擇以天然植物為原料的產品。

　　家居養發方法逐個點

　　TIPS1：每日洗頭

　　美發專家指出，秋季頭號問題是頭發失去水分而變得干燥、干枯，而要把失去的水分找回來，最簡單有效的方法就是勤洗頭，且使用成分天然的純植物洗發養發產品。

　　首先選擇富含滋潤成份的洗發露，因為這類型的洗發水蘊涵較多的營養成份，同時洗發后別忘了使用保濕度高的潤發露，其特有的滋潤物質能附著在頭發表面，形成一層保護膜，保證頭發所需的水分和養分不會輕易流失。

　　很多人認為“秋冬天氣冷，洗頭次數可以減少”，但專家指出，堅持常洗頭可將污垢等骯臟物清除，保持頭發的清潔。同時洗發水中的滋潤成分還能有效撫平翻翹的毛小皮，令發絲更柔順易梳。所以，最好的洗頭頻率是每天一次。

　　當然，常洗頭還須掌握正確的方法和步驟：首先，洗發前先梳頭，這樣可把頭皮上的臟東西和鱗屑弄松，以便清洗；

　　第二，把頭發弄濕，直到底層的頭發和上層的頭發濕透，并將洗發水倒入手掌，加水起泡。需要注意的是，不要直接把洗發水倒在頭發上，這樣會過度刺激頭皮，產生頭皮屑；

　　第三，用指腹把洗發水均勻揉進頭發里后輕輕按摩，直到形成一層厚厚的泡沫；

　　第四，沖洗頭發，直到徹底沖洗干凈為止；最后，將護發素從發梢抹至發根，輕輕按摩一會，再徹底沖掉。

　　TIPS2：發質區別護理

　　美發專家還提倡各人要根據自己的發質來護理頭發，把發質分為三種類型進行護理，不同的發質選擇不同的中草藥養發產品。

　　柔軟纖細發質：柔軟的頭發不但纖細，而且無彈性，發型也不容易持久，如不經常加以修飾，頭發會變干、發紅、易受損傷。為防止上述情況，必須在每次洗發后使用護發素，以防止外來的刺激損傷頭發。平時可擦些免洗的護發素以防止頭發干燥，吹風時也要格外注意控制好風筒的溫度。

　　粗硬發質：粗硬的`發質相對而言比柔軟纖細的頭發健康，可是缺乏柔性，難以修飾。為了增加柔軟的感覺，粗硬發質的人在吹風成型時要不斷地噴灑含酸性成分的化妝水或免洗的亮發噴霧，做出發型之后，最好用定型啫喱或摩絲加以保持。

　　易斷易分叉發質：要保護好此類頭發，首先要防止外部刺激，而在避免不了時，比如用定型水做發型之前，或使用吹風機之前，都可在頭發表面涂一層薄薄的護發素，這樣可起到保護頭發的作用；其次要經常修剪，也可避免頭發分叉。梳發時，也應注意不要馬上從頭發根部開始，而先將發梢散亂的部分梳開后，再從根部開始梳。

　　秋季怎么保養頭發？在秋季，保養頭發的方法是非常重要的，樹葉開始凋零，頭發也會像是樹葉一樣換季掉落，千萬不要在秋季忘記了保養頭發的方法哦。

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