夏日肌膚的防曬養護常識

　　1. 我每天白天都在辦公室待著，也需要防曬嗎？

　　答：當然了，防曬是每天要做的功課。你要知道引起皮膚衰老的 uva紫外線具有很強的穿透性，它可以穿透玻璃、穿透云層而直接進入皮膚真皮層，對皮膚造成直接的傷害。

　　所以說在辦公室同樣要涂抹防曬霜，只不過選擇那些質地輕薄些的防曬霜或者是隔離霜就可以了，也可以選擇具有保養功能的防曬日霜，一般spf15/ pa 就足夠了。需要強調的是，防曬霜或者隔離霜并不能阻擋電腦輻射，消除輻射的最重要手段是做好每天晚上的清潔工作。

　　2. 近些年防曬霜上除了spf的字樣之外，又出現了pa的字樣，請問它是什么意思？

　　答：現在的防曬品，往往會看到“pa”這兩個字母。目前的科學已經證實uva-1是導致肌膚老化的兇手，所以日本科學家就研發了專門抵擋uva-1的防曬品，并以 “+”來表示防御強度。pa正確的說法是protection of uva-1，它的程度是以+ ，++ ，+++ 三種強度來標示，“+ ”字越多，防止 uva-1的效果就越好。

　　3. 海邊防曬至少要達到多少防曬值？辦公室要多少？

　　答：去海邊涂抹的防曬霜肯定要比辦公室的防曬指數高，一般應該在spf30 / pa 以上，而且應該是防水型的，還要涂勻涂厚。而在辦公室，spf15/ pa 就足夠了。當然，在陽光灼熱的夏天，如果你上下班途中會遇到強烈的紫外線，最好還是選擇spf25/ pa 的防曬產品。

　　4. 下海后每隔多長時間補一次防曬霜？是否每次下水后都需要補一次？

　　答：準確地說，下海游泳，每次上岸后都應補擦一次，如果沒有被海水沖刷掉，至少每隔兩個小時也要重新擦一次。

　　5. 身體與臉部是否要用不同的防曬霜？

　　答：其實沒有嚴格的區別。一般如果專用防曬霜上沒有特別標明的話，身體和臉部可以通用。只是如果你準備下水玩耍的話，的確需要使用專門為身體準備的防曬霜——能防水防汗，又不容易沖刷掉，而這樣的產品不適合臉部使用。

　　6. 幾種不同質地的防曬產品(防曬油、霜、液)特點是否不同？是否防曬油的防水會好一些？

　　答：現在防曬產品的質感與前些年大不相同了，一般質地非常清爽輕薄，即使是 spf50的產品也不會有厚重的感覺。防曬產品還是以“霜狀”最為普遍，噴霧式的液狀產品使用起來比較清爽而且方便，而油或膏類的產品一般具有很好的防水防汗效果，但涂在臉上會感覺到明顯的不舒服，一般用于身體較多。

　　7. 防曬粉底、防曬隔離霜、防曬霜各自不同的適用范圍是什么？

　　答：如果你是個朝九晚五的上班族，又需要化淡妝示人，防曬粉底是很方便的選擇，補妝也很容易；如果不喜歡粉底又想適度改善一點膚色，帶有輕微潤色功能的防曬隔離霜可以滿足需要；如果你身處完全不需要任何化妝的場合，或者白天會接觸到強烈的陽光，那最好使用指數適當的防曬霜。至于防曬霜和防曬隔離霜的區別，主要在于隔離霜一般都有修正膚色功效，而且有幫助粉底更加容易上妝的功能。

　　8. 我知道防曬霜幾個小時后就會失效，那我化了妝如何補防曬？臉上有很多汗黏糊糊的怎樣補防曬？

　　答：要知道補防曬可是一門學問呢！很多女孩都知道補防曬，但她們往往是直接 往臉上抹了一層又一層的防曬霜，結果可能會“補”出可怕的脂肪粒！我們告訴你幾個補防曬的小竅門：化了妝后可以先用紙巾輕輕擦去汗水和油脂，或者僅僅用吸油紙吸去油脂，然后用

　　防曬粉餅來補妝；如果臉上汗和油很多，那么務必先用卸妝濕紙巾擦去汗水和油膩，然后補防曬霜，也可用補水噴霧將臉部清潔后再補。

　　9. 幾歲的兒童需要開始防曬？

　　答：兒童防曬非常重要。兒童在8～9歲以前，皮膚沒有發育成熟，抵抗紫外線的能力還很弱，而且往往在陽光下停留的時間很長，據估計，照射在兒童身上的紫外線數量比成人多三倍。在沒有保護的情況下，皮膚日曬時間越長、越頻繁(特別是在兒童時期)，成人以后患皮膚癌的風險也越大。

　　10. 我很怕曬黑，所以想曬后立即用美白面膜，這樣可以嗎？

　　答：曬后的肌膚非常缺水，而且多少有一些炎性反應，當你把酸性的美白面膜敷在臉上時，等于加大了引至敏感的機會，可能會導致皮膚產生紅疹等敏感現象。

　　正確的做法是曬后立刻用補水面膜，尤其推薦使用啫喱狀的或者是紙膜式的補水面膜，如果有條件的話在冰箱里面冷凍一下效果更好。曬后的缺水肌膚得到降溫和水分補充后，自然會恢復角質層的健康狀態。至于美白程序，等皮膚完全穩定后再用也不遲。

　　11. 是不是越熱紫外線越強烈？

　　答：紫外線不會發熱。例如爬山，越往上，山風越涼，人甚至感到寒冷，但這時的紫外線非常強烈。也就是說，每往上1000米，紫外線就增強10%。同樣道理，在大海上海風讓你感覺涼爽，然而那個時候的紫外線已達到極強的程度，所以不要因為待在涼爽的地方不發熱就忽略防曬。

　　12. 什么顏色的衣服最防曬？衣服的質地和防曬有關嗎？

　　答：一件普通的t恤衫勝過任何防曬霜，spf值大約為15～30，的確可以隔離95%的紫外線光，但要記住衣服濕了之后便失去防曬的功效。就顏色而言，顏色越深，其紫外線防護性能越高，如黑色。就質地而言，在化學纖維種，滌綸＞錦綸＞人造棉、絲；在天然纖維中，亞麻＞棉絲。另外，t恤擋不住的地方還是需要防曬保護。

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