女性肌膚抗老方法有哪些

　　每一位女人都希望自己能夠青春常駐。每每對鏡端詳，如果發現了一條不經意間爬上的細紋，就會大驚失色。當然，抗衰老是必要的，只有在年輕的時候好好保養，才能讓自己看起來精神動人。我們一起來努力，從方方面面來和時間賽跑吧！

　　彎曲翹翹的眼睫毛、微翹的挺立小鼻子、豐潤而有光澤感的小嘴唇……你能想象一張張美得讓人心悸的完美側臉嗎？女人造成側臉下垂、線條模糊的原因大多是由于年齡增長膠原蛋白流失，是肌膚的彈性下降而造成的，25歲是個關鍵點，若不好好保養，到了30歲后就會走急速下坡路。千萬不要在某一天，你下電梯時從旁邊的鏡子上看到自己松弛下來的側臉，時間可就來不及了哦！

　　特別關注：

　　下垂的眼角——上眼皮開始松弛，血液循環變得緩慢，容易造成黑眼圈和松弛；

　　嘴角后側的下垂肉——嘴角附近出現一塊硬幣大小的松垮贅肉；

　　腮部模糊的輪廓線——兩頰脂肪過多變慢慢向下移動；

　　低頭即現的雙下巴——通常看正面時不明顯，但只要一低頭就現形。

　　臉部按摩:

　　1、放松抬頭紋

　　運用大姆指與食指的指腹，沿著眉毛，重復運用深度的大挾捏動作。

　　運用大姆指與食指的指腹，以小挾捏的動作輕滑挾捏肌膚表面，指腹與抬頭紋的接觸面需呈90度。

　　2、平滑蹙眉紋

　　運用大姆指與食指的指尖，以小挾捏的動作輕滑挾捏肌膚表面，指腹與蹙眉紋的接觸面需呈90度。

　　3、調理魚尾紋

　　運用大拇指與食指指腹，以輕柔的小挾捏的動作輕滑挾捏肌膚表面，指腹與魚尾紋的接觸面需呈90度。

　　4、強化顴骨

　　運用大姆指與食指的指腹，在顴骨部位，運用深度的大挾捏動作，以刺激肌膚的承托組織。

　　5、提拉法令紋

　　運用大姆指與食指的指腹，沿著法令紋，以輕柔的小挾捏動作輕滑挾捏肌膚表面。

　　6、重塑面部輪廓

　　從下巴尖延下頜骨至太陽穴運用深度大挾捏動作。將手指往手心卷曲，運用畫圓的方式按摩。

　　PS：食物補充：

　　膠原蛋白食物：除了DHC、Fancl、日本明治等品牌的膠原蛋粉外還可以補充雞皮、雞腳、皮筋、白木耳、燕窩等富含膠原蛋白的食物。

　　護膚保養品：

　　抗老品可選擇勝肽類、果酸、維他命C（修護細紋）等成分，輔助含有抗氧化成分（抵抗衰老）的產品，配合一定的提拉手法按摩加強，每日服用定量的膠原蛋白食物（補充營養）。

　　8種皮膚按摩保養方法，保你抗老美白

　　1、按摩減緩浮腫與松弛的方法

　　用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉面頰，緩解臉部的松弛與浮腫，其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力，要每天堅持練哦。

　　2、按摩“玫瑰肌”解決下半臉松弛

　　手掌按摩對松弛下墜的肌膚來說是很有效的。用雙手的指肚抵在顴骨下的凹陷處，用四指的力量向這太陽穴方向推動。由于利用了兩只手的溫暖效果，紅潤和緊致的效果會更出眾。

　　3、促進淋巴循環的按摩法

　　用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始，按壓到耳后的咬合肌部位，促進淋巴循環。

　　4、緩解表情紋按摩法

　　想要消除額頭橫向皺紋，用指肚輕捏皺紋并沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達到放松肌肉的效果。

　　5、消除額頭橫向皺紋的方法

　　用指肚輕捏皺紋，沿著橫向皺紋的方向，用拇指和食指左右擠壓，以達到放松肌肉的效果。

　　6、消除雙下巴的按摩法

　　用雙手指肚按壓唇部與下巴的骨骼，并施加一些力度，以微有疼痛感為宜。

　　7、消除眉間豎向皺紋的技巧

　　用縱向擠壓來放松肌肉，用拇指和食指縱向輕輕擠壓攢竹穴處，也就是川字紋所在的位置，來放松肌肉。

　　8、平滑法令紋的按摩法

　　雙手的食指和中指并貼，指肚緊貼著法令紋線，由鼻翼兩端至嘴唇下方沿順時針方向做環形按摩，幫助面霜的初步吸收，同時這個動作能夠刺激皮膚表面組織，漸漸平滑皺紋。

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