不同部位的肌膚保護法則

　　編者按：作為女性，身體的每一寸肌膚都是需要好好護理的，不管是在夏季還是寒冷的冬季，都要好好保護，因為，如何不好好護理你的身體，就有可能讓你“未老先衰哦！

　　不同部位的肌膚保護法則

　　頭

　　脆弱指數：

　　洗完頭發馬上吹干

　　中醫說頭部是人體陽氣匯聚的地方，全身的陽氣都從頭部升發。

　　許多女性喜歡在早上洗頭，頭發未干就出門，這是非常錯誤的，殊不知濕頭發被風一吹，頭皮的血管收縮刺激神經，會迅速引起頭疼。長期如此的話，頭上的濕氣很容易進入身體，使身體受寒，頭部血液受寒凝塞，壓迫頭部血管造成偏頭痛。

　　專家提示：早上洗發要吹干了再出門，晚上也要等頭發干了再睡。出門最好再選個漂亮的帽子戴上，這樣全身都會暖和了。

　　頸

　　脆弱指數：

　　女人頸部最需要保護

　　尤其現代人都長時間用電腦，容易造成頸部肌肉僵硬，如果加上冬季風寒襲擊，背部就會受涼，肌肉容易痙攣、疼痛，這種疼痛會放射到肩上區、肩胛區，出現頭痛、頭暈、反復落枕和頸椎病等。

　　專家提示：即使你有個漂亮的脖子，夏天在室外，防曬霜還是必不可少的哦。

　　手

　　脆弱指數：

　　都說手是女人的第二張臉，它最容易暴露女人的年齡和生活狀態。

　　冬季來了，女性的手也成為干燥攻擊的對象，所以冬天洗手后一定記得抹上護手霜，而且出門要記得做好護手保暖的準備。

　　皮膚

　　脆弱指數：

　　洗澡不要使勁搓

　　幾乎所有的女性都喜歡干凈，所以洗澡的時候，除了用沐浴露之外，很多人還會用些磨砂膏，或拿搓澡巾狠狠地搓得皮膚紅通通的才罷休。

　　另外，冬天很多女性喜歡泡溫泉，泡溫泉對身體很有好處，可以改善身體的微循環。但是溫泉也要泡得適度才好，一個月泡兩次就可以了，泡溫泉的時候5~10分鐘就要起來休息一下。

　　呵護女性身體 就要好好保養

　　準備一瓶屬于自己的芳香按摩油，在沐浴之后當做身體保養乳液涂抹，是既節省時間又擁有芳香療效的超值享受。

　　制作方法

　　非常簡單，只要在50毫升所選擇的媒介油中滴入25滴適當的純精油就可以了。

　　適合的精油配方

　　各種脊椎或腰背疼痛 （當做全身身體保養油使用）

　　1.德國甘菊5滴、杉木10滴、薰衣草10滴

　　2.黑胡椒8滴、生姜10滴、鼠尾草7滴

　　緊實松弛的肌肉 （針對水性肥胖問題）

　　1.葡萄柚8滴、黑胡椒10滴、迷迭香7滴

　　2.茴香8滴、杜松10滴、葡萄柚7滴

　　血液循環不良，手腳冰冷 （當做全身身體保養油使用）

　　1.黑胡椒8滴、柏樹10滴、天竺葵7滴

　　2.生姜8滴、綠花白千層10滴、檸檬7滴。

　　冬日身體護理 讓你的身體充滿彈性

　　如凝脂般的冰雪肌膚令女人夢寐以求。

　　光滑度、膚色均勻度、細膩度決定了身體的迷人度，而干燥、松弛、暗沉與緊張壓力不停來擾，小編向你推薦九款秋冬身體乳，幫助你呵護每一寸肌膚。

　　人體皮膚角質層上面的皮脂膜是天然的保濕因子，皮脂膜最怕經常性的堿性刺激和高溫破壞，否則會引起皮膚干燥瘙癢。

　　專家介紹，在洗澡過程中，只要使用一些簡單方法，就能保持皮膚濕潤，解決干燥難題：

　　別經常全身用沐浴液

　　洗澡時，頸部、腋下及陰部等重點部位，可以適量的用沐浴液清洗一下，身上其他部位用溫水沖沖即可。

　　選對沐浴液

　　干燥季節，要選油脂類潤膚乳液成分的沐浴露，不要用堿性太強的肥皂、香皂等。

　　結語：身體的護理是很重要的，除了必須的洗澡以外，還可以用一些身體護理液以及一些護理身體的香薰精油等等，這都是護理身體的好方法哦！

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