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有關快速修復肌膚的方法
夏天的紫外線是很強烈的，曬黑、曬傷是常有的事。不少人會抱著捂回來的心理，對曬后的皮膚并沒有采取任何補救措施。這可能跟以前的經驗有關，人越年輕，體內的新陳代謝越快，曬后的皮膚也能在最快的時間內恢復。但隨著我們年齡的增長，身體狀態已經發生了變化，新陳代謝并沒有那么快了，曬后的皮膚再不處理，就會造成無法彌補的傷害。
抓住緊急修復期
1、當時
當皮膚在防護措施不足的情況下，被太陽暴曬，引起發紅、發燙，就很可能被曬傷了。如果條件允許，應立即采取措施。
可以就近找一個冰柜，用冰來敷臉，可以起到立即舒緩的效果。即使沒有冰塊，也應找一找周圍是否有自來水可以沖洗，以起到降溫的效果。
2、曬后6-8小時
曬后的這幾個小時，人們大概都已經回到家了，需要實施有效的急救，來防止皮膚變曬、長斑或是受傷。
如果皮膚被曬得很紅，并且有痛感，就說明已經受到了輕微的曬傷。可以將面膜放在冰箱里冰鎮一會兒，然后敷在臉上20分鐘左右。
若是皮膚不僅發紅，還伴有腫脹的現象，那就說明曬傷的程度較重，不僅要立即冰敷，以鎮靜皮膚，而且還應涂抹蘆薈膠等修復皮膚的產品。此外，還需要補充水分。因為皮膚被太陽曬過之后，水分大量流失，所以在涂抹保濕產品時，應反復涂抹。
對于脫皮或是起了水泡的皮膚，就應前往醫院進行消炎，自己最好不要輕易地處理，以防引起感染，使情況更糟。
曬后這些事不能做
1、不要輕易使用膚護品
皮膚在受過強烈的紫外線侵害后，往往比較敏感，這時不適合用刺激性的護膚品來保養肌膚，以防給皮膚造成二次刺激，更難恢復。
如果被曬傷的話，即使是洗澡時，也最好不要用潔面乳，清水洗一下就可以了。同時，洗澡的水也最好調得涼一些。
2、別化妝
可能很多美女都有在出門前化妝的習慣，但是如果被曬傷了，那幾天最好還是素顏出門吧�；瘖y品比基礎護理的產品更具有刺激性，并且會使毛孔堵塞，不利于皮膚正常呼吸，使皮膚康復的速度大大減緩。
如何自制急救“良藥
1、西瓜皮
要說到夏天家里吃的最多的水果，可能就是西瓜了。西瓜具有清熱解暑的作用，吃下去立即就能感覺到涼爽。
而吃完的西瓜皮千萬不要浪費，將其切成小塊，用帶有果肉的那一面擦拭皮膚，不僅可以緩解曬傷的程度，而且能給皮膚補充維生素C，防止曬黑。
2、冰鎮鹽水
鹽具有殺菌消炎的作用，將其放在冰箱里冰鎮，每天早晚用面膜紙充分浸泡，然后敷在臉上，不能可以鎮靜皮膚，而且可以減輕曬傷后引起的炎癥。
3、綠茶
我們都知道，綠茶的功效很多，但一般都是用來喝的。其實，直接用綠茶敷面，可以起到保護皮膚的作用。
綠茶中含有豐富的茶多酚，不僅能抗電腦輻射，對于紫外線的輻射也有一定的預防和修復作用。因此，用面膜紙泡上綠茶水敷面，是非常實用的防治曬傷的方法。
4、牛奶
不管是鮮奶還是酸奶，都具有促進角質更新的作用，而牛奶酵素還可以消炎并舒緩皮膚。牛奶中豐富的營養成分可以美白。也就是說，不管是曬黑還是曬傷，用牛奶敷面都是非常合適的。
這些地方也需要防曬
通常，我們說到防曬，主要認為是皮膚需要做特殊的保護。而實際上，我們身體的其它裸露部位也是需要防曬的。
1、頭發
很多時候，我們在出門時都會忘了戴上遮陽帽。長時間且強烈的紫外線照射，會使頭發變得異常脆弱，頭發中的角蛋白會受到破壞，毛鱗片也會脫水。因此，頭發很容易斷，而往日的光澤也消失不見了。
對于那些染了顏色的頭發來說，頭發已經受到不同程度的損傷，就更應該加倍保護。如果還將其置于陽光下暴曬，發質會變得更差，并且還很容易褪色。
2、眼部
眼周的皮膚是我們整張臉上最容易衰老的部位，而戴太陽鏡，雖然可以抵擋一部分紫外線，但并不是全部。
眼霜跟普通的面霜一定要分開使用，在涂抹過眼霜之后，再涂抹一層眼部專用的防曬產品，然后再戴上太陽鏡。
還有，眼睛本身也不能被暴曬。一旦角膜被曬傷，就會使其表皮細胞產生脫落，眼睛會出現疼痛、怕光等不適。如果長期不注重眼睛的防曬，還可能引起白內障。
結語：防曬是每年夏天都會說到的話題，其實，紫外線一年四季都是存在的，只是夏天的氣溫高，讓人對紫外線特別敏感。因此，夏季出門更是要做好防護措施，如果被曬傷或是曬黑了，也一定要采取及時有效的干預，使皮膚的傷害降至最低。同時，不僅是皮膚怕曬，頭發和眼睛也都怕曬，需要做特別的防護。
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