6個習慣讓你恢復白皙水嫩的肌膚

　　1、一天一袋牛奶

　　周所周知，牛奶是一個好東西，因為牛奶里面含有非常豐富的礦物質，而且每天堅持在睡覺之前喝一杯牛奶，不但可以起到有效的美白效果，而且還能夠促進睡眠。另外用牛奶做面膜進行美白也是一個相當不錯的選擇。通常人們選擇的是牛奶+珍珠粉+VE調和做成面膜，這樣既廉價，而且效果非常好。

　　2、一定要層層防曬

　　首先，美白最重要的工作就是防曬。很多人覺得出門前一定要擦防曬霜，這個是必不可少的。而且擦防曬霜之前一定要用日間防護乳，這樣才能層層保護你的肌膚不受傷害。

　　3、美白凈化調理

　　這一步其實是在護理調節角質層，通過美白潔面產品去除肌膚表層的老廢、暗沉角質;通過美白化妝水再次清潔皮膚，補充美白養分。因為經過整個夏季的炙烤與疏于保養，老廢角質層層地堆積著，皮膚就會顯得粗糙、不平滑，再名貴、再有效的美白產品都被“隔著，不利吸收。所以這一步是美白滋養的前提。

　　4、吃得健康才有健康的白

　　不管美白的效果有多好，多喝水、多食用富含維生素C、維生素A以及維生素E的水果或者蔬菜絕對你的健康或者是美白都是有百益而無一害的，所以能夠多吃就盡量多吃一些吧!

　　至于芹菜、香菜、白蘿卜等“感光蔬菜，最好抱著“寧可信其有的態度少吃一些，或者放在晚上吃。

　　5、美白滋養美白營養品

　　用美白類清潔用品把臉部肌膚“打掃干凈后，就是補充美白養分的最佳時機。完整的滋養過程包含了隔離霜、BB霜以及美白精油的使用。選對適合自己的美白產品，美白效果會非常明顯。

　　6、做好保濕功課

　　記得要給新鮮的皮膚添上層層滋潤保護哦，否則干燥的風一刮，很容易“榨取皮膚中的水分。開始大量補水吧，同時別忘了再加一點點油。使用保濕功效的化妝品，還要再加點油，用那種含一點點油的乳液，或美白保濕精油。因為適當的油可以鎖住水分。

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