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這樣洗澡讓女人肌膚白如牛奶
無(wú)論是在電視廣告上還是在電影電視劇里面，我們都會(huì)看到很多女主的皮膚都又白又嫩，不光是臉上的皮膚晶瑩剔透，就連身上的皮膚都是讓人羨慕的白嫩，每個(gè)女生都想要擁有晶瑩剔透的白嫩肌膚，所以對(duì)于這些比牛奶還要白嫩的肌膚都是羨慕不已，但是今天，我們只需要在洗澡前后和洗澡的時(shí)候做幾個(gè)小動(dòng)作，就可以輕輕松松的擁有白嫩透滑的肌膚了。
洗澡洗干凈
很多時(shí)候我們洗澡要么就是舒舒服服的泡個(gè)澡，要么就是所有的注意力都集中在洗頭發(fā)上，對(duì)于我們的身體從來(lái)都是沖兩下，隨便打個(gè)沐浴露就好。
其實(shí)，這樣洗澡是完全不對(duì)的，如果我們想要美白，首先就要先把我們的肌膚給清洗干凈，如果我們的肌膚藏污納垢，洗澡都洗不干凈的話，想要美白幾乎是不可能的。
相信很多人洗完澡以后，總是會(huì)發(fā)現(xiàn)我們洗澡洗的并不干凈，如果我們的皮膚是油性皮膚，洗完澡我們用手刷皮膚的時(shí)候還是會(huì)感覺(jué)油油的一層，怎么洗都洗不掉。
其實(shí)洗澡并不像是隨便沖一沖那么簡(jiǎn)單，但是也不會(huì)特別難，只要跟隨小編的這個(gè)方法做，一定會(huì)把我們的皮膚洗的干干凈凈的。
洗澡周期不要長(zhǎng)
首先我們一定要注意洗澡的周期，不要時(shí)間太長(zhǎng)了，冬天的時(shí)候很多人一個(gè)多星期甚至是兩個(gè)星期洗一次澡，更有甚至怕冷一個(gè)月才洗一次。
其實(shí)冬天最好的洗澡時(shí)間是兩天到三天洗一次澡，夏天至少一天洗一次澡，這樣才可以有效的祛除我們的身上一些不好的氣味和皮膚的排泄物。
選擇合適的沐浴露
很多人覺(jué)得沐浴露的選擇都是大同小異的，隨隨便便選一款沐浴露用就好了，也有人選擇沐浴露是根據(jù)包裝是否是自己喜歡的，味道是否是自己喜愛的來(lái)挑選沐浴露。
其實(shí)，正確的挑選沐浴露的方法，首先就是聞香，沐浴露的香味都是各種各樣的，有清淡的，也有濃郁的，還有各種各樣花草香氣和水果香氣的。
但是我們挑選沐浴露聞香的時(shí)候一定要學(xué)會(huì)區(qū)分天然香料和人工香料的香味，人工香料的香味聞起來(lái)是比較刺鼻的，有非常明顯的化學(xué)品的味道。
天然的香料一般都是聞起來(lái)比較舒服的，給人一種心曠神怡的感覺(jué)。
然后就是看PH值，我們皮膚的PH值是弱酸性的，所以我們挑選沐浴露的時(shí)候也一定要選擇弱酸性的沐浴露。
選擇合適的洗澡用具
選擇好的洗澡用具也可以幫助我們很大效率的把身體清洗干凈，洗澡的時(shí)候不要只用手，那樣不僅很慢而且清潔的效果也不盡如意，我們可以選擇一些洗澡刷和沐浴球等洗澡用具。
洗澡的時(shí)候要先用溫水把我們的全身都打濕一遍，然后用沐浴露或者是香皂給我們的全身都揉出來(lái)泡泡，再用洗澡的用具仔細(xì)的清理掉我們身上的污垢。
尤其是我們的后背，要用刷子和沐浴球清洗干凈，用手是非常費(fèi)力的，而且清洗的也不是很干凈。
牛奶加食鹽
在我們已經(jīng)徹底清洗干凈我們身上的肌膚以后，我們可以將一小罐鹽在水里融化掉，然后倒入已經(jīng)放好的溫?zé)崴聂~缸當(dāng)中，再加入等量的牛奶，躺在魚缸當(dāng)中浸泡二十分鐘即可。
每到冬天，我們總是會(huì)感覺(jué)到皮膚有些干燥還特別癢，尤其是晚上睡覺(jué)前脫衣服的時(shí)候甚至還會(huì)看到黑色的貼身褲子上面薄薄的一層白色的皮屑，這就說(shuō)明了我們的皮膚是特別干燥的。
所以用牛奶加食鹽來(lái)泡澡，不僅可以緩解我們的皮膚干燥的現(xiàn)象，讓我們告別皮屑，還可以有效的幫助我們嫩白肌膚。
牛奶加橄欖油
在五十毫升的鮮牛奶當(dāng)中加入四滴到五滴的橄欖油，然后再放入適量的面粉調(diào)勻敷面或者是敷身體，在我們的身體上面保留二十分鐘以后洗澡的時(shí)候用清水清洗掉，就可以有效的幫助我們的皮膚增加活力和彈性。
而且還可以讓我們的皮膚變得特別的細(xì)膩特別的光滑，而且白嫩的效果也非常的明顯。
酸奶加檸檬和蜂蜜
取100毫克的酸奶和100毫克的蜂蜜，再加上100毫克的檸檬汁，然后再加上5粒維生素E調(diào)勻，敷在肌膚上面保留十五分鐘然后清洗干凈。
這種方法可以讓我們的表皮上面的死細(xì)胞脫落并且可以有效的促進(jìn)我們的新細(xì)胞的生長(zhǎng)，而且還可以幫助我們的皮膚達(dá)到健美的目的。
酸奶和蜂蜜對(duì)于我們皮膚的好處小編就不多說(shuō)了，眾所周知的酸奶和蜂蜜是最養(yǎng)肌膚的，但是維生素E在美容和護(hù)膚的作用是不可忽視的，因?yàn)槲覀兩眢w的皮脂的氧化作用是皮膚衰老的主要的原因之一。
然而維生素E是具有抗氧化作用的，從而就可以有效的保護(hù)我們身體的皮脂和細(xì)胞膜蛋白質(zhì)以及我們皮膚當(dāng)中的水分。
維生素E的美容作用是非常強(qiáng)大的，因?yàn)榫S生素E在美容護(hù)膚這一方面的作用是不可忽視的。
維生素E可以保護(hù)我們皮膚的健康，減少我們的皮膚發(fā)生感染，對(duì)我們的皮膚有非常好的滋養(yǎng)作用，也可以有效的改善和維護(hù)我們皮膚的彈性，能夠促進(jìn)我們皮膚內(nèi)的血液循環(huán)，讓我們的皮膚得到充分的營(yíng)養(yǎng)和水分。
經(jīng)常使用或者是食用維生素E，可以保持我們皮膚的柔嫩和光澤，減少我們面部的皺紋的發(fā)生，關(guān)鍵還可以有效的美白我們的皮膚。
所以我們?cè)谌粘Ｉ钪芯S生素E除了可以內(nèi)服，也可以在我們洗澡的時(shí)候起到一個(gè)外用保養(yǎng)的效果。
洗澡后涂抹身體乳
很多人洗完澡以后注重臉部護(hù)膚，身體涂抹身體乳這一方面往往都會(huì)被忽略，其實(shí)，洗過(guò)澡以后涂抹身體乳是非常重要的。
通常我們要在洗澡后十分鐘內(nèi)擦身體乳，這樣我們的肌膚更有利于吸收而且還會(huì)起到保養(yǎng)肌膚消除我們身體干燥的作用，通常選擇不油膩但是可以充足滋潤(rùn)保濕我們肌膚的比較好，而且身體乳的縮水功能也非常重要。
現(xiàn)在已經(jīng)到了冬季，溫度降低，皮脂膜又因?yàn)闊崴吹簦晕覀兏枰庠诘淖虧?rùn)，涂抹身體乳可以有效的滋潤(rùn)我們的皮膚，去除我們身體的干燥，而且身體乳也可以很好的美白皮膚。
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