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護膚技巧讓肌膚呼吸法則
我們也許都聽說身邊的人有感嘆,某某從來不用護膚品,皮膚卻好得像嬰兒一樣。不可否認遺傳基因對膚質的好壞有很大影響,可是也需要檢討一下我們是否對皮膚傾注了過多的熱情?讓我們來看一看日本新近流行的肌斷食之法為什么會那么風靡,就是因為很多人意識到了過度保養的危害,而不得己采取的這種比較極端的護理方法。
肌斷食法則:讓皮膚護理效果加倍
必要的時候省卻每天一瓶瓶一層層的護膚程序,去做一下肌斷食保養,這也是為了讓皮膚有一天能自由呼吸的原因,這一天過去,你會發現皮膚對于后續的保養品的吸收要好的多,而且那些不好的皮膚狀態時有的問題,都會有好的改善作用。
法則一:不要盲目增加皮膚負擔
如果皮膚狀態不好,不能急著增加保養品的用量,而是適當做做減法,如使用溫水洗臉,使用不含皂基的洗顏產品,不要過度去角質和頻繁使用面膜。護膚時只要注意兩個程序就足夠,一是補水,使用含有玻尿酸、膠原蛋白等能夠保濕補水的產品,二是鎖水,涂后能夠保濕并減少水分流失的乳霜,達到滋潤效果的同時給肌膚表面形成保護膜。
法則二:每周一天給肌膚斷食
每天都是珍饈美味,不僅胃會很疲勞,漸漸地也會感受不到它的美味。肌膚也同樣。建議每周找出一天作為“肌膚休息日”,讓因為超負荷“工作”而疲勞的肌膚得到徹底休息。每到這天,起床洗臉后,護膚品等都不要涂,不化妝,如果覺得干燥噴點保濕噴霧。這天作為肌斷食的一天來度過,你會發現肌膚沒有變粗糙,反而皮脂自然溢出,切實感受到肌膚所擁有的自然恢復力!
法則三:根據肌膚拉警報的輕重,決定施行肌斷食的時間
任何一種美容方案,都應該是內調外養相輔相成的多重結合。想通過餐桌策略來維持神采奕奕的雙眸、從而輕輕松松遠離眼袋?那就要先弄清楚眼袋形成的原理。
所謂眼袋,除了先天與病理因素,主要可分為下眼瞼組織松弛和下眼瞼浮腫兩種形式。
組織松弛型,即下眼瞼皮膚、皮下組織、肌肉及眶膈松弛,下眼瞼脂肪堆積,形成袋狀突起稱眼袋。這是人體老化的具體表現之一,常見于45歲以后的中老年人,30歲亦可能開始出現。
下眼瞼浮腫,是由于眼部皮膚很薄,很容易發生水腫現象,遺傳是一個重要因素,此外,飲食不當、腎臟不好、睡眠不足或疲勞都會造成眼袋出現。這種情況在20歲以后的年輕人中就已經常見,尤其是25歲,隨著年齡增長會愈加明顯。
關于后者,許多人會忽視。其實,下眼瞼浮腫日積月累,正是催生眼肌老化、下眼瞼脂肪堆積的溫床,如果不好好照顧,必將付出過早發展成松弛型眼袋的代價。幸好,只要有心,預防眼袋、盡量延緩它的到來還是很容易做到的。那么,為了遠離眼袋,我們應該怎么吃呢?
肌膚出現前面提到的適用于肌斷食狀況時,應該趕緊施行肌斷食保養,一旦肌膚好轉便可停止。如果沒有康復,可以再實行一天。如果皮膚恢復正常,便能繼續正常的常規保養了。
極簡護膚不代表不做保護
極簡,不是說完全沒有。只是適當的減少護膚品對皮膚的影響,在這個環境下,不用護膚品對皮膚來說真的挺危險,支持極簡派的女生而言,她們只是比較喜歡自然隨性一點的方式,不管何時都應做到對皮膚的基本保護,她們不希望讓自己的皮膚變得像一個被寵壞的孩子一樣,完全沒有自理能力了。
極簡“夜間”護膚保養步驟說明:
1、潔膚水(去除淡妝或者防曬品)
2、潔面乳
3、保濕美容液(全臉使用)
4、抗老精華素(U區使用,T區不使用)
5、保濕乳液(順帶搽一下脖子)
6、眼霜
7、手霜
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