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抽煙牙齒美白的方法
相信不少人都希望自己能有一口潔白的牙齒，這樣在和別人交談時，可以給對方留有很好的印象。但是尤其對抽煙者來說，牙齒總會面臨許多的問題，如牙齒泛黃甚至泛黑，那么有什么方法來使牙齒恢復潔白或好好的保護牙齒呢？
專業的美白方法：
1、洗牙：抽煙人士的牙齒上大多存在著不少的牙結石，洗牙能夠有效去除牙齒表面的牙結石以及各種附著物，還原牙齒的本來面部，有效預防口腔疾病。但是洗牙的缺點是效果不持久。
2、冷光美白：冷光美白是目前牙齒美白效果非常理想的一種美白方式，能夠有效去除牙齒表面的各種附著色，采用親水性藥物，不會給牙齒造成損傷，而且效果持久。
3、美容冠：美容冠的適應范圍廣，對于各種四環素牙、氟斑牙、畸形牙、變色牙及牙齒缺損、缺失問題等，都能夠通過美容冠進行修復，恢復整齊潔白的牙齒。
美白牙齒小妙方：
1、草莓：草莓中含有的蘋果酸可以作為一種收斂劑，清除牙齒表面的污點。當與發酵粉混合時，它就成為一種天然的牙齒清潔劑，可以去除咖啡、紅酒和可樂在牙齒表面留下的污漬。
2、海帶：海帶，能夠吸附色素，不僅不把色素留給牙齒，還能把牙齒表面及淺層的色素從牙齒上帶走，幫助牙齒恢復美白。
3、香蕉：含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒松動或脫落等癥狀。
4、洋蔥：洋蔥里的硫化合物是強有力的抗菌成分，能殺死包括造成我們蛀牙的變形鏈球菌。
5、水：水是美白牙齒最直接的方法，每次吃飯過后，喝一口清水有助于清除殘留物，清晰口腔。
上述便是美白牙齒方法和一些美白牙齒的小妙方，要想讓牙齒一直潔白，不能僅僅靠做一些美白方法如洗牙等等，還要注意平常的飲食，可以吃一些對牙齒好的食品，尤其是在吃完對牙齒不利的食物或抽完煙時，可以喝點水，這都是較為有效的方法！
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