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簡單美白牙齒方法
概 述
牙齒本身著色分為外源性和內源性之分，外源性的牙齒變黃是和吸煙、喝茶、喝咖啡等飲食習慣有關，內源性的主要有遺傳性黃牙可以歸類為內源性里。內源性的相對麻煩一些，目前除了冷光美白別無其他有效方法。外源性的用冷光美白方法效果更顯著，其實洗牙只是讓牙齒表面干凈了，我們常說的牙齒美白實際上是指美學意義上的一種概念，是指能讓牙齒從外觀色澤上改善的方法，
步驟/方法：
1、食醋含在嘴里1分鐘到3分鐘，然后吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻不能連續，經常做，2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法還可以除口臭。
2、吃青蘋果，如果想阻止牙齒著色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯后刷牙。同時把含糖量較低的青蘋果當作飯后零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因為青果讓牙齒變得白凈。
3、美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。注意事項：
牙齒漂白主要是針對外源性牙齒著色所開展的，而對于那些四環素牙或氟斑牙等內源性著色的牙齒，效果是不怎么理想的。所以求美者在做牙齒美白的時候，一定要搞清楚自己是屬于哪種情況。
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