肌膚應該怎么美白

　　早睡--美容覺，不可少

　　10到11是睡美容覺的最佳時間，現(xiàn)在特別是都市年輕一族，都喜歡了夜貓子的生活，每天晚睡晚起，根據(jù)人體的生物鐘常規(guī)，人體在10到11已經(jīng)開始進行體內(nèi)的排毒工作，親，這個時候不休息，然怪會皮膚不好，超過12點更是一個禁忌了！想要美白肌膚，早早睡覺是關(guān)鍵！

　　喝水--生命之源，美白之本

　　人，儼然已經(jīng)被大家認為的生命之本源了，無論如何都是喝水，生病喝水，感冒喝水，美白同樣要喝水，常常飲水有助于替代體內(nèi)的水分，促進毒素的新陳代謝！為此多喝水是益處多多，但是過了晚上10點之后，就應該避免攝取過多的水分，因為小心明天浮腫哦！

　　防曬--堅持防曬，守住美白！

　　人的肌膚是很脆弱的，做好美白工作并不是只有夏天才要進行的，每個季節(jié)都有這強烈的紫外線，想要保持肌膚的持久美白，防曬工作是每日必備的！做好防曬，給肌膚第一層保護！

　　日常美白--清潔，保濕，美白一樣都不能少

　　沒有丑女人，只有懶女人！想要做漂亮的自己，必須從日常做起，美白工作一步都不能少，過了十八歲，肌膚就開始處于退化階段，外界環(huán)境的侵害更是不能避免，為此，做好日常清潔，保濕，美白護理工作是在所必須的！

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