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教你如何美白牙齒

時(shí)間:2022-05-12 04:44:17 美容 我要投稿
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教你如何美白牙齒

  一直以來,明眸皓齒都是判斷美女的首要標(biāo)準(zhǔn)?匆粋(gè)女人美不美,首先,要注意的就是她的牙齒。如果一個(gè)女人有著精致的五官,當(dāng)她笑起來的時(shí)候卻露出滿口的黃牙,那么他就不能給別人累的,感覺了。由此可見,潔白的牙齒對(duì)一個(gè)女人來講有多么的重要。那么,如何才能輕松地讓自己的牙齒變白呢?今天,小編為大家?guī)砹搜例X美白所要遵循的一些原則,一起來看看吧!

  1.正確的日常刷牙方法

  如果你想保持口腔的衛(wèi)生,麻煩你每天耗上10分鐘刷牙,早晚各5分鐘。根據(jù)調(diào)查顯示,成年人的平均刷牙時(shí)間是3分鐘不到,而兒童則更加短。有條件的話,刷牙之后要用牙線清潔牙縫,半年到一年到專業(yè)的醫(yī)療機(jī)構(gòu)清洗一下牙齒,因?yàn)橛行┑胤剑缈谇惠^深處是牙刷不能到達(dá)的。

  2.進(jìn)食后要漱口

  進(jìn)食后,口腔內(nèi)的酸性會(huì)增加,導(dǎo)致牙齒被腐蝕,如果是碳酸飲料的話,損害會(huì)加倍。所以進(jìn)食后,用溫水或是淡茶漱口,減少食物殘?jiān)图?xì)菌侵蝕牙齒的危險(xiǎn),也可以嚼木糖醇口香糖,通過咀嚼動(dòng)作增加唾液分泌,中和口腔酸性。

  3.多喝水

  這是老生常談的問題,人體70%都由水分構(gòu)成,如果失去了誰,等于就沒有了生命,而多喝水除了能夠保持身體健康之外,還能刺激唾液分泌,中和酸性、殺滅細(xì)菌,提高口腔中的清潔度,遏制細(xì)菌生長(zhǎng)。

  以上就是想要擁有美白的牙齒所必須要遵循的一些原則。mm們,趕緊拿起鏡子來看一看你的牙齒是不是足夠的白吧,如果它們有著些許瑕疵的話,那你就要審視一下自己是否完全遵循這些美白牙齒原則了哦!要知道,想要擁有潔白的牙齒,這三個(gè)原則是你必須要遵守的。你只有做到了這三個(gè)原則,才可以讓你的牙齒為你增添更多的魅力!

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