天然美容護膚有哪些方法

　　一、天然美容護膚的方法

　　絲瓜水是一種天然的美容品，它兼具美白，保濕，抗皺，控油于一身，平價又養膚，深受廣大MM的喜愛，一瓶絲瓜水可以改動出各類護膚方案，全面呵護你的肌膚，讓我們學學絲瓜水的的妙用，同時發掘出更多菜園瓜果的美容法吧。

　　崇尚自然“是美容界永恒不變的趨勢，自古以來，絲瓜水就是美容的圣品。在清新綠色的菜園里，尚有那些蔬果能帶給我們美膚的體驗呢，快來看看吧！

　　1、絲瓜美容法：絲瓜水洗臉控油

　　在1500~2000毫升的溫水里，加入絲瓜水75~100毫升，備用。用其洗臉，天天1~2次，持續1個月，可去除肌膚多余的油脂，使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。

　　2、黃瓜美容法：黃瓜汁補水舒緩

　　黃瓜汁水分豐富，包括的維生素C能增強皮膚的再生能力，既可增補皮膚失去的水分，又可治療脫皮現象。皮膚曬傷后，用黃瓜汁敷在皮膚上約10分鐘，能舒緩曬后肌膚。

　　3、苦瓜美容法：苦瓜汁補水祛痘

　　將苦瓜冷凍，然后磨成泥，敷面15分鐘，以清水洗凈即可，一禮拜至少3次。苦瓜汁能防止發炎，美白補濕，解除脂肪，還可以預防痘痘哦。

　　4、西瓜美容法：西瓜皮爽膚去痱子

　　面部皮膚及手皮膚不適或生長痱子者，用西瓜皮擦臉、擦手，逗留10一15分鐘后，用清水洗凈，每日2~3次，不只能爽膚美容，還能解除痱子。

　　5、土瓜美容法：土瓜根粉祛痘印

　　將土瓜根磨成粉，敷在有痘痘和痘印的部位，能夠全面掃除面部毒素，阻止酪氨酸酶合成，防止黑色素沉積，抑制和掃除氧自由基，解除色素瘀積，進而達到祛痘、祛痘印的效果。

　　6、冬瓜美容法：冬瓜瓤敷面去皺

　　取新鮮冬瓜瓤去籽，搗爛成糊狀直接敷面。每周1~2次，每次15分鐘，有防皺、去色斑的功效。

　　二、美容護膚的誤區

　　1、化妝后去運動

　　在健身房里隨處可見漂亮的美眉。可是這個時候，如果你看到她畫眼線，涂腮紅的，可沒人會“哇”的欣賞美貌了。涂滿粉的臉，在大汗淋漓之后，可是妝容全無啊。而且，化妝后，皮囊容易受堵，暴痘的危險性極高。

　　解決方法

　　上健身房之前先把臉清洗干凈。用洗面奶先把臉上的污垢都洗凈。而且運動完后，也要立即洗臉沖涼，不然汗水對皮膚很傷，濕濕的衣服貼著身上也容易著涼感冒。

　　2、天天用吹風筒吹頭發

　　雖然短期內你不會發現這個危害有多大，可是吹風筒的熱風對頭發的傷害可是日積月累的。慢慢地你會發現頭發不再有光澤而且變得很脆弱。

　　解決方法：

　　把吹頭發的次數減半，同時要采取必要的補救措施，多使用護發素和凝膠這些護發產品能修復受傷的發質。

　　3、把肌膚的補水滋潤步驟給省了

　　一般早晨的時間都很緊，但是皮膚的保濕工作還是日常的必備程序。特別是在冬天的時候，肌膚容易缺水，常年呆在空調房里的白領一族更要重視這一護膚步驟。

　　解決方法：

　　晚上洗完澡后就用超水潤的霜往臉上涂。晚上補水工作做得足夠充分，第二天就不會發現皮膚嚴重缺水，護理起來也不麻煩，只要輕拍一層水到臉上就行了。

　　4、牙齒不潔

　　牙齒發黃，不能自信地露出潔白的牙齒，展開甜美的笑容。是時候該重視牙齒的保健和美白。不愛美，那么，健康你要不要。據醫學研究發現：牙齒中容易滋生牙斑者，容易引起腸胃疾病。

　　解決方法：

　　平時在包里放上護齒的牙線、口香糖等，可以避免很多尷尬狀況出現，也可以保健。

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